أنا مبخسرش حد ، أنا بكسب راحتي النفسية .
ثم تكتشف أنك فرطت بأكثر لحظاتك سعادة ، متمسكاً بشيء ظننت أنه يستحق.
الأحداث تنتهي وتبقى الدروس.
الكلمة السيئة تؤذي صاحبها ولو ألبستها وشاح المزاح والكلمة الطيبة تسر ولو كانت مجاملة
ثمّ أعود إلى ربّي! فأجدهُ يؤنسُ وحشتي ويجبرُ قلبي
لا تعطي شخص أكبر من حجمه فيتمرد ، ولا تعطيه أقل من قدره فيرحل .
اهتمامك الزائد بالشخص الغلط، سيجعل الحمار يظن نفسه حصانا.
”أتفهم الجميع، لأنني أعرف الحاجة الملحة لأن يفهمك أيّ أحد. أتجنب أن أدهس بأقدامي مساحة الإنسان لنفسه، لأنني بذلت ما بوسعي كي لا يقطع أحدًا حديثي تجاه نفسي، أو حتى يلمس بيده وحدتي التّي أغسل بها خطايايَ.“
العيون تعكس قوة الروح.
رسالة لك : سَتُبتَلَى فِيما تُبتَ مِنه! فاثبُت.
ﺷﻲﺀٌ ﻭﺍﺣﺪ ﺃﺗﻤﻨﻰ ﺃﻥ يحدث ﻧﻈﺮًﺍ ﻷﻧﻲ ﻣﻦ ﺳﻨﻴﻦ ﻻ ﺃﻓﻌﻞ شيئًا ﺳﻮﻯ ﺍﻟﻤُﻐﺎﺩﺭﺓ ﺃﺗﻤﻨﻰ.. ﺃﻥ ﺃﺟﺮّﺏ ﺷُﻌﻮﺭ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﻭﻟﻮ ﻣﺮﺓ.
لله محاولاتك كلها، لله تعففك وكتمانك، لله ارتعاش صوتك ودمعاتك التي تخفيها متواريًا عن الأنظار ملتجئًا مستجيرًا به وحده، لله قلبك وما فيه.
ضع نهاية لكل شيء يستحق النهاية لا تكن كريماً على حساب راحتك النفسية أبداً .
لا عتاب لمن هنت عليه، لا عتاب لمن استباح أذيتك.
لا تنحني وتطلب شيء من أحد، إلا من الله.
أول علامات النضج هو التخلي عن تقديس الأشخاص .
ليت نوايا الناس تُرى.
الضمير الحيّ ونظافة القلب نعمة من الله .
الحنيّة تحليّ كل شيء والله
كأَنني أمتلك شخصينِ بداخلي، أحدُهما يرغبُ برؤية كُل العالم، والآخرُ لا يود أنّ يتركَ غرفته.
الهدوء : أسلوب راقي لا يعرفه كل البشر ، والرضا بالقدر : هو الراحة في هذه الدنيا .. أيامنا تمضي ويمضي معها العمر بتقادير مكتوبة ، لا يعلمها إلا الله ... التاجر الحقيقي هو : من يخطط في بداية يومه لكسب آلاف الحسنات ، فالسوق قائمة ، والسلع معروضة ... والأرباح بإذن الله مضمونة ..!!
بكامل رغبتي لم أعد أُريد ان أعني لأحد شيئاً.
أنا الذي كُنت مندفعًا نحو الأشياء يناسبني الهدوء الآن.
سيسألك الله عن تلك الكلمات التي قلتها كذبًا وصدقها الطرف الآخر، سيسألك الله عن الوعود التي قطعتها وفي منتصف الطريق اخلفتها، سيسألك الله عن القلب الذي بدأ ينتابه الخوف من مخالطة الآخرين بسبب خذلانك، سيسألك الله عن المرء الذي بكى ليالٍ عديدة بسببك، سيسألك الله عن تلك الروح التي أشعلتها حبًا وبعد فترة أطفأتها ألماً وحملت نفسك مبتعدًا عنها، سيسألك الله حين تجعل شخص يقف متزعزعاً ويتبادر لذهنه أنه لم يكن كافياً لذلك أفلتت يداه، كن أي شيء عدا الشخص الذي يزرع ندبة في قلب أحدهم ولا يأبي به معتقدًا بأن الأيام ستنسيه تلك الندبة.
منذ طفولتي وأنا أكره لعبة الغميضة فمن يختفي لا أبحث عنه.
عن تلك الأمنية ، عن ذلك الشعور ، عن أنقضاء كل هذه الآيام ، عن الوصول.
شعور الإنعزال مريح بدون إهتمامات مزيفة.
ـ لا شيء يحدث مصادفة حقًّا. ثمّة أشياء لفرط ما نريدها بإصرار وقوّة تحدث. حتّى يبدو لنا في ما بعد كأنّنا خطّطنا لها بطريقة أو بأخرى
لقد مضى ما ظنناهُ لا يمضي أبدًا، واعتدناه كأنما لا أثر باقٍ له.
وددت أنا أكون مثل الأخطبوط فأمتلك ثمانيةَ أزرع لأتمكن دائماً من التربيت على كتفك وتضميد كل جراحك لأنك ومع الأسف تشعرني دائماً أن يداي غير كافيتان .
عشر خطوات للراحه : - انت صح - صح
لَم يَكُنْ جَميل، أنا من بالَغت بِالغَزّل !.
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله . - الحَمد لله . - لا إله إلا الله . - الله أكبر . - لا حَول و لا قوة إلا بالله . - سُبحان الله و بِحمده . - سُبحان الله العَظيم . - أستغفِرُ الله الْعَلِيُّ الْعَظِيم وَأَتُوبُ إِلَيْهِ. -لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ. -يا مقلِّبَ القلوبِ ثَبِّتْ قلبِي على دينِك . -اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ.
احد يعرف مدرس احياء يحييني من جديد.
صاير مستحيل انام نومه كامله لازم دعايات.
ياليت محد يزعلني لأن معدتي تتأثر اكثر من قلبي.
حط ايدك على جرحك لا تخليه يبان.
علمتني الحياة الكرامة جميلة، حتى إن جعلتك وحيداً .
درس العمر لا تأخذ الناس على محمل الجد، فلا أمان للبشر.
كُلما زاد الانتظار، ماتت الرغبة.
فتركتَني في موضعٍ لا أنت فيه ولا أنا .
أهم نصيحة اتقالتلي : شوف راحتك فين وامشيلها راحتك في الناس ، في الشغل ،و الأماكن , ومترضاش بحاجة هتتعبك واتعود تقول لاء لإنك هتعيشها مرة واحدة بس .
لا أتجزّأ ولا أفهم كيف يكون شكل أنصاف الأشياء .. أنا هكذا شيءٌ يحضر بكامل وهجه واندفاعه أو يغيبُ الى الأبد.
وكل شي بالدعاء آتٍ
الاستغناء عن الناس قوة شخصية.
مصيبة أن قليل الأدب، يظن نفسه قوي الشخصية.
مَ عنديش فالعِتاب بس نعرف نعطيك برود يكرهك فِ حياتك .
لأنه حتى الأمل الذي تَرَاني أحرص عليه بداخلي يتلاعب بي ، تارةً يُحييني وتارةً يقتلني.
مابين لقمة العيش ومصاريف رمضان وكسوة العيد يخوض الأباء حروباً من أجل الابناء اللهم لاتكسر رجلاً أمام أهل بيته في هذه الايام المباركة يارب العالمين،،
ضبط النفس : لاتسيء الظن بشخص صامت لم يتكلم، ربما لو قرأت ما بداخله لوجدت أنه يود لك الخير أكثر من المنافقين حولك.
رِدّ فيني شعورٍ كنت أظنّه فنا
أنت ترى النتيجة، وحدي اعلمُ ما فعل الطريقُ بي
مثير هو شكل الإنسان وهو دارس نفسه بعناية وعارف قيمته و من هو في قلوب الناس، لا يغترّ وراء المديح ولا يعكّر صفو مزاجه المذمّات..هذا الي ينقال عنه مشتري راحة البال
يؤذيك من يضمن بقائك كن دوماً قادراً على الرحيل.
ويظلُّ مُبتغاكَ في كُلِّ صباحٍ هو أن لا يزولَ شغفُك نحوَ ما بدأتَ به، تطلُُعًا لأن تُدرِكَ ما فَاتك وتَرى في نفسِك يومًا، ما تحبُّ أن تراهُ فيك! 🤍
لم يكن الامر متعلقا بكون هذا الشهر الكريم قادرا علي اعادة ترتيب الاشياء بداخلي ، تذكرت كم الدعوات التي كتبتها في ورقة صغيرة ، لأدعو بها كل مساء ، ربما اربعة او خمسة او أكثر ، نسيت جميعها ، لا أتذكر منها سوى أني مسكين أطرق بابك ، أجر احلامي كما تجرني قدماي اليك ، وكلي رجاء ان تعفو عني ولا شيئا آخر . اللهم انك عفو حليم كريم تحب العفو فأعفو عنا ..☁️💖
الحقيقة إن احترامك لنفسك مبني بشكل أساسي على اختياراتك .. أنت فين، ومع مين، وبتعمل إيه .. لو بتحترم نفسك هتبعد بيها عن أى مكان مش شبهك، وأى علاقة مش لايقة عليك، وأى وضع مش مناسب .. قراراتك بتثبت إذا كنت بتحترم نفسك ولا لأ ..
اتقبل جميع وجهات السفر وجهات النظر خليها لك.
كنصيحة .. لا تركض وتتعب خلف الشيء الخطأ، دائماً الاشياء الصح ماتخليك تتعب وراها !
نفسـياًً : كثرة التدقيق بكلام الآخرين وتحليل تصرفاتهم ومراقبتهم وكشف أوراقهم ، قد يجعل منك شخص أقل تقبلاً للصداقات بالمستقبل وأقل ثقة بنفسك و بالغير .
فراق بعض البشر يحتاج لسجدة شكر.
