و مثلما وجِد الشعور ، ينعدم.
اذكر أنني نمت بعد انهيارٍ مُفزع، فاستيقظ شخص لا أعرفه .
منذُ تلكَ الليلة لم تصلني أي رسالة منك؟ ، حسنًا هذا ليس غريبًا لكنه يؤلمُّني كثيرًا ، والغريب أنني بكل مرة أُقرر الا أنتظر منك شيئًا ، وأن أمضي وأتركَ الأمر للصُّدف ، لطالما كانت تأتيني بك.
كانَ شفافًا ، يتّضح الألم من عينيه .
- البكاء من الداخل ، أسوء بكثير من الدموع .
ستنسى كل شئ، ولكنك أبدًا لن تنسَى بشاعه ما شعَرت به عندما خُذلت.
يقول علم النفس : اللامُبالاة هي آخر فصُول الوجَع.
ماعاد حنّا اثنين .. يا صبح الإثنين
الحاله الشعورية اللي تصيب الإنسان بعد ماكان يقول بعالي الصوت و الخطوة الواثقه يوم إني عرفتك بيض الله وجهي ثم يقول بكل إنكسار ومع شديد الأسف : والله إني قبل أعرفك مستريح لا هموم ولا عذاب ولا جراح
في داخلي مئة أكتئاب، وألفُ حزن ، وما لا يُحصى من الآمال والحسرات ، وركنٌ صغير فارغ أختبئ فيه منهم جميعاً .
هناك الكثير مِن الدروس التي يجب ان نتلقاها من تصرفات أشباه الأصدقاء .
هذه المرة تيقنت أنني اكتفيت من كل شيء من محاولاتي لتفادي ماأخشاه وما هو مأهول بالأذى والمرارة مللت من الالتفات والترقب والانتظار وحصر نفسي في معلم محدد وأن مجموع الظروف لاتأتي على ماأحب أوبقدر ماأرغب لذا أناأعلن توقفي واستسلامي لمسيري أينماكانت وجهته وعلى الله قصد السبيل وكفى
يكاد أن يُجن من فرط ما يشعر بداخله لكنه يتظاهر باللامُبالاة.
أسوأ ما قد يحدث للإنسان، هو أن ينكسـر من المكان الذي آمن به.
كنت أحس بالتعاسة، كنت أعيش صخب تدمير الذات، وفي الوقت الذي كان ينظرون فيه إلي كقائد وزميل ظريف وحاد الذكاء، إلا أنني في أعماق نفسي كنت حزيناً.
أسواء شي قد يفعله الإنسان في نفسه، عدم قدرته على إتخاذ قرار بالإبتعاد عن كل ما يسبب له أذى نفسي، ويستمر على أمل أنه سيتغير يوماً ما.
دائمًا ما كان لديّ ذلك الخوف المتكرر من اليقين! لكنها حماقَتي جعلتني لا أستمع لمصدر الخوف بسُرعة.
نُدرك أننا إذا بكينا سيكون أعترافًا صريحًا بأن الأمر قد نال مننا .
-أن يتحول أحدهم من شخص مرح، ذو روح بسيطة ومتفائلة ، إلى شخص يشعر بكل شيء فيحزن من أبسط الأشياء ويؤرقه كل شيئ ذلك ما حدث لي.
لا أحد يتعافى من صدمته الأولى بشكل كُلي، ستظل تلك الندبة مدفونة في أعماق قلبك ولكنها ستحيا فى كل موقف مُشابه كأنها تُعاد من جديد.
ولكنك ارتضيت لي الأذى ، وأنا الذي كنت أحسبك أرقُّ على قلبي مني .
- كيف تخطيت الأمور؟ = نمت ، نِمتُ كثيرًا.
أقسى ما قد يمر بنا هو أن نفهم الأشياء في وقت متأخر جداً .
الكتمان يحرق من الداخل.
دائمًا أُسرف في شُعور حُب الأشيَاء المُقربة إلى قَلبي، وكُنت أشعُر بالخُذلان كثيرًا، وهَذا خَطئي.
كان الأمر أشبه بشعور طفل أبكم، أغلق الباب على يديه ولم يستطع الصراخ.
في معدتي ألم، يذكرني طيلة الوقت بالكمّ الهائل من الأمور التي اخترت السكوت عنها وابتلاعها، وكيف ينهش القلق داخلي دون أن يبدو شرسًا من الخارج.
منذ تلك الليلة لم اعد انا.
أنام و يدي على قلبي منذ مدة يا الله، أريد أن أستريح قليلًا، أن أهدأ، أن أطمئن.
من الصعب نسيان شخص كنت تنسى معه كل الأشياء والأشخاص ..
كُنتُ أخبِرَهُم أنَّ كُلّ شَيء سَيَكون بِخيّر وَ أنا أرتَجِف .
أعيد بناءَ نفسي من الداخل، أنا الغريبُ وأنا المسافر، وأنا العائد وأنا المستمر مع نفسي حتى النهاية.
أنا سند نفسي في كل فتراتي الصعبة التي مررت بها❤️.
إن أسوأ ما يصيب المرء هو فقدان الطاقة إتجاه الأشياء التي سعى للحصول عليها، فقدان الطاقة في التحدث مع الأشخاص المقربون لقلبه، فقدان الطاقة للمناقشات والمحادثات الطويلة، العتاب واللوم على الأشياء التي تزعجه وتثير غضبه، وفقدان الطاقة حتى على التعبير عن المشاعر الجميلة.
واعذرني ان كرهتك، صُنع يداك صدقني.
إن كنت تظن بأني قد تركت يديك، فأنا أقوى الماسكين بها، ولكن أنت لا تفهم هذا الصمت وأنا استصعب الشرح.
أسقطوا أنفسهم بأنفسهم، فما ذنبي عندما أصبحت لا أراهم شيئاً.
أسوأ درجات الخذلان، أن يهزمك من خضت المعارك لأجله .
يعاتبني صديقي على عدم أهتمامي، تشكو عائلتي من تجاهلي لما يحدث في المنزل، وأنني دائماً في غرفتي، يثرثر بعض الغرباء أنني لا أُجيب على رسائلهم، لكن لم يفهم أحد أنني تائه، ومستنزف بشكل لا يوصف، أنا فقط أحاول تجميع شتات نفسي لأكون شخص أشد صلابة، أنا فقط مُحطم من الداخل.
الواحد ما يتغير بس يستوعب إن محد يستاهل.
كنت دائماً حريص على إبقاء مسافة أمان بيني وبين الآخرين، المرة الوحيدة التي سمحت لأحدهم بالإقتراب مني ما زلت أدفع ثمنها حتى الآن بطريقة مؤذية.
“كلّ إنسان لديه أحزانه السريّه.
أنا لا أستطيع أن أغفر لكل شخصٍ غيّرني من الداخل، من لم يأخذ مشاعري على محمل الجدِّ، كل شخصٍ أفسدني حتى نسيت شكلي القديم، كلما أتذكر وأحنّ لنفسي.
أن يبقى قلبك فارغاً تمامًا أفضل من أن يمتلئ بشيء خاطئ وهمي أو مؤقت، فليبقى فارغاً فحسب.
كتبتُ: أنا حزين للغاية وذهبت للنوم، فقرأها أصدقائي، وعائلتي، والشخص الذي أحبه، وفي الصباح كان صندوق رسائلي فارغًا وقلبي أيضًا. — سما عياد
لا تأخذ صمتي بمفهومٍ آخر، لا تُفسره تجـاهُلًا أو انتقامًا ، أنا أصمت حين تَفقد المُفردات معناها ولا يُصبح للگلمات جدوى ، اصمت حيـن أشعر بأن ما سأقولٰـه قد قُلته مُسبقًا ولم يُحدِث فارقًا.
إن الله لا ينسى من ظلموك ومن قهروك فكن على يقين أن الحقوق ستُرد يوماََ.
أصبحت أتخلى عن الكثير وبوجه مبتسم من أجل سلامة مزاجي وراحتي .
اعتذر لمغادرتي لك دون ترك كلمات تحرق روحك بشكلٍ كافٍ، اتأسف لأنني غادرتك بلطف.
الحمد لله إن الإنسان مأجور على أحزان قلبه ووحدته وتحمّله للأذى وصبره على الابتلاءات.
ثم إني أخشى أنَّ تأتي تلك اللحظة التي أرغب فيها بالمجيء إليك ويأبى قلبي.
كم مرةً ملأتك الظنون بالخيبة؟
لا عاده الله ولا يسقي زمانه
صمتك بالرغم من إحتراق جوفك، قوة عظيمة.
'ثم . . تُمزق الصفحة التي كان يعز عليك طَيّها.
لقد ادركت مؤخرًا ماذا يعني أن يصل المرء إلى ذروة اللاشعور، أن يراقب مشاعره وهي تضيع دون أن يستطيع الإمساك بها، بينما هي تتلاشى بعيدًا .
يبقى ألمًا، وإن اعتدنا عليه.
حتى في اسوأ حالاتي كنت أدعو لك معي.. كان قلبي لا يغفل عنك
الخُذلان المُتكَرِّرُ يُغيِّرُنا
• جاء في تعريف التنهيدة: صوتُ القلبِ إذا جثا مرهقاً لا يُسعفهُ البيان، أو أنها: بقايا من بكاءٍ لم يُبكَى.
المشكلة أني أحن، والمشكلة الأكبر أنني لا أريد لشيءٍ أن يعود ولا أريد لشيءٍ أن يأتي.
