العِبرة في الخَلوات، أمَّا العَلن فَكُلنا صالحُون.

- أفهم كَثافة حضورِي في حياة الآخرين .

‏“ما أفهم أي تلميحات إلا إذا كان مكتوب فيها اسمي الثلاثي

ليس الآخرين فقط هم من نحتاج ان نغفر لهم .. نحتاج ان نغفر لأنفسنا أيضًا .

عندما ينتهي كُل هذا التَّعب لا أريد أن أخرج منه كشخص عَظِيم أو بأنتصارات مدهشة قط أريد أن أكون شخصًا راضيًا راضيًا وحسب

‌‏أنا من الذين يُفضلون أن تصفعهم الإجابة، على أن تتزايد الاحتمالات بداخلهم.

اللي ما يدور لك وقت لا تدور له مكان .

‏- حائرًا، كمن يريد أن يقول أشياء كثيرة ويريد أن يبقى صامتًا . -

‏- أحاول أن لا أبدو كما أشعُر .

لو انَا عَدِتها من غير عِتاب هعَديك معَاها.

ممكن ننورماليز جملة (دماغي وجعاني والله) كـ عُذر كافي لأيّ نقاش، حوار، ايّ حاجة في الدنيا عموماً.

‏ امضوا بِلا توقعات، لتعيشوا بِلا خُذلان

أنا عِلةُ نفسي وأين المَفر مني وأنا العَليل؟

- لا تُعلن الفِكرَة ، وَ لا تُعلن الخُطُوَات ، دَعهُم يَرَونَكَ فِي مَحَطَّةِ الوُصُولِ وَ أنتَ هُنَاكَ فِي المَكَانِ المُستَحَقِّ .

المدوامة على الأذكار هي  أعلى درجات الـ Self -care.🪄

أعصب إذا أحد اعتمد عليّ اعتماد كلي. ما أحب كوني مسؤولة عن( شيء / أحد) سواي. الاتكاء عليّ ما يحسسني بالقوة بقدّر الضغط والضجر. وأنا أحب أكون حرّة: قولًا و فعلًا و خفةً و حركة.

ومن الذي أوهَم الناس أن الشؤون الصغيرة ، صغيرة؟ هي بذات الشؤون الصَغيرة أكبر شيء بالعالم.

‏أشاهدني وانا أتغير بطريقة مفزعة...ولا أفعل شيئا لإيقاف ذلك

أؤمن بشدة أن مكانة الأشخاص لا تهُدم إلا بأيديهم .

: ‏الآخرين الذين لا يعرفونك جيدًا   سيظنون في لحظات تعبك أن هذه   نسختك الحقيقية وحدهم الذي يلمسون   عُمقك سيبقون بجانبك في انتظار اليوم   الذي تعود فيه إلى حقيقتك .

تصمتُ إشمئزازاً بينما يتوهم الطرف الآخر أنه انتصر عليك.

- إيّاك والاعْتِدال مع المرأة،   المرأة تُعامل بدلالٍ مُبالغ .

لا زلت أنا بهَذه الرُّقة وَالليونة رُغم صعوبَة الأيام وَالأشخاص والأحَداث وَالحَياة بأكملها .⭐️

كُل ما تخسره في سبيل سلامك النفسي هو مَكسب عظيم .

‏مسافرون في رحلة، وجهتهم واحدة، لكن لكل واحد منهم سببه الخاص للوصول. -

‏مهما تعددت وسائل الترفيه هتفضل قعدتك على سريرك تحت لحافك الجميل ومسلسلاتك مع مشروبك المفضل هي امتع حاجة في الدنيا -

يتعافىٰ المرء بالبعد عن اللت و العجن والقيل و القال والأصل و الفصل والهري و الرغي و الكاني و الماني والسين والجيم وقالوا وعادوا وشالوا وحطوا والحكاية والرواية .

أنا احسن واحد يعمل نفسه مش زعلان وهو ع أخره.

أنجذبُ تلقائيًا للكلام الحلو، والرّحمة، والرّقة، والإحساس المرهف، والأمان، والاهتمام بطريقة تقليديّة، والنّبرة الهادئة، والحنان المبالغ فيه، والذّكاء، والصدق، والعطاء، والإخلاص، والنّبل. أنجذبُ دائمًا إلى من يشبهني، يشبه قلبي، وهدوئي، وطريقتي في الحب.

‏أحيانًا الغرق حُبًا يكون في كُوبْ قهوهّ

- إنسان كل مُناه يجرب إحساس الوصول للحاجة اللي بيتمناها .

- ‏لما تحس إن مفيش فايدة في تصليح حاجة ارميها .

‏أخافُ من نفسي عندما أحب. أخافُ من مقدارِ الخطوات التي بإمكاني ركضها فقط لأني أحب، أهابُ من كم الأشياء التي سأرميها ورائي وأنا تحت تأثير المشاعر. أخافُ أن أفعلَ كل هذا من أجلٍ شخصٍ لا يعرفُ في النهاية مقدار الشجاعة التي يفعلها الحب بي.

‏- ثمة أسرار تنهك المرء وأخرى تجعله أكثر صلابة . -

‏ما أنقذني من الأنهيار هو شخص آخر بداخلي، ليس ضميرًا، ولا نفسًا لوامة، شخص من عقل خالص، بارد، لا مشاعر له ولا أحاسيس، قاطع كالسيف، إنه بوصلتي حين تختلط السبل.

لقد قوّتنا الأخطاء أكثر من النصائح .

ليس كل من تخسره يعتبر خسارة .

فإن للنفس كرامة تعلو على رغبات القلب.

ـ هاجس الليّلة: من وين أجيب لباقي العُمر رغبة؟.

ربما تحصل على مُبتغاك في مرحلةٍ مُتأخّرةٍ جدًا، لكن من خلال هذا التأخُّر، تكون قد قطعت صِلتك بأفكارك اليائسة، وتدرَّبت على الصبر حتى صار جزءًا مُتأصِّلًا من صفاتك، واكتسبتَ نفْسًا قوية اعتادت على مَشقّة الاحتياج

شيء من:تركت اشياء أحبها..لأنني لم أعرف كيف سأتصرف لو أنها تركتني.

‏و اليوم أؤمن ‏أن أعظم عمل إنساني قمت به في حياتي ‏ فهم شخص لم يفهمه أحد حتى نفسه.

السَّلامُ عليك.. أنت شخصٌ لطيفٌ جداً، فلا تحزن على ما مضى، فالله أرحم من أن يُذهب شيئاً دون أن يُبدلك خيراً منه.

-من أي ارض حُلوة أتيتِ.

- أرحل بنفسك من أرضٍ تضُام بها .

‏حياتي بقت عبارة عن ياريتني ماعرفت الناس دى.

تُشبِه فِي البَراءةِ الفَراشات .

‏طبيعة المرأة انها لا تُجيد الحُب قبل الامان🕊

جوايا شخصيتين : 1-  واحده مش مهتمه ومش فارقه معاها . 2- واحده واقفه بعيد وعماله تعيط على كل اللي بيحصلها .

اسحب نفسك من اي علاقة : 🔸 وان كانت اخوة، صداقة، حب اذا حسيت نفسك فقط انت اللي تبادر بكلشي ، لأن الي تنطيه و مايذكر جميلك بشي حتى لو كان اقل من العطاء اللي انت انطيته إله وين مسمى العلاقة بالموضوع ؟ جرب تعيش حتى تنطي لنفسك الاهتمام هذا الي تنطي للناس الي ماتستاهل .

وصلت لـ مرحلة عقلي يوجعني

‏أود أن أصمت من الداخل، أن أجرب و لو لمرة هذا النوع من الصمت.

صوتٌ واحد كان بإمكانه أن يغيّر حياةً كاملة صوتٌ واحد أعطى الحياة لروحٍ مكتئبة

ما أخاف الوداع الواضح الموجع القتّال ‏ أخاف الوداع اللي لا اشوفه .. ولا اختاره

فترَه بعنوَان أنا متـعِب .

وكَيفَ يَّحسُ المرءُ القربَ حقاً إن لم يُعانِ مرارةَ البعادِ؟

تجاوز كل شيء قاعد يضرك — حتى لو كان شخص .

لا تعاتب طالما الطرق التي تؤدي إلى رضاك معروفة، وشرحتها بأكثر من موقف .

ـ من سيُصدق أن حروبًا تدور بداخلك مُنذ زمن، وأن بصدرك مُدنًا إنهارت بِأكملها وأنت مازلت لا تُظهر شيئًا.

كانَ لِي اليَوم قَلبُ مَنْ يمشِي في شارعٍ مُستقيمٍ لا يَرى آخرَه.