أنتَ لا تملك كيف توقف الموج، لكنّك تستطيع أن تتعلّم كيف تسبح معه.
سَعيدة بي ، سعيدة لكوني هذا الكائن البسيط محملاً بالحب والرأفة والضَمير كاملاً دون أن ينقصُ منه شيء.
لا تعتذر في هذه المواقف: - لمّا تقول لأ. - لمّا تغيّر من تفكيرك. - لمّا تكون على طبيعتك. - لمّا تاخد وقت لنفسك وتبعد عن الناس. - على اختياراتك الشخصية بالحياة. - لمّا تحط احتياجاتك ونفسك أولوية. - مشاعرك تجاه حد. - اضطراباتك النفسية.
يعرفني الله.. ولا أمر أعزّ من هذا على قلبي. -
هالفترة بعنوان : التعب يسري بشراييني ، بس لازم نحاول علشان أحلامنا تستاهل .
بحس إني مليش طاقة للتواصل مع حد ، الفترة دي حتى نفسي مبسمعهاش .
إن الشيء الوحيد الذي يهمني هو أن أنعم بالطمأنينة الداخليه.
الحمدلله على نعمة اليوم العادي المُمل يلي مافيه لا فقدان ناس ولا مصايب ولا حوادث ولا مرض الحمدلله على نعمة نحن كتير غافلين عنها .
عسانا نَصِل ذات يوم، عسانا نبلغ مُنانا ونستريح، عسانا نجد أضواء في آخر أنفاقنا.
- يا الله مِثلمَا عَانقتُ حَزنها بـإِلّا تَحْزَنِي ضُمني ومِثلمَا ضَممت حُزنها بـكُلِي وَإشْرَبِي وَقُرِّي عَيْنًا إمسح علىٰ قَلبي يا الله لستُ خيطًا في ثَوب مَريم لكنني مُتعلقة بخَيط من ثَوب عطفك وانتَ حَنون، لا تقطعه يارَب العالمين.
علّة المَرء شدّة مُلاحظته.
أرجو أن لا تمس رمادية الملل، تلك الأشياء التي أفنيت عمري في تلوينها.
لن نكره إنساناً طالما نظل نستصغره.. بل سنكرهه فقط عندما نرى فيه ندًّا أو شخصاً أرفع قيمة .
درّب فيك تلك القدرة على النظر دون حكم، على الإصغاء دون دفاع، على الفهم دون رغبة بالتعديل، أن تحتوي الأشياء كما هي، لا كما تريد لها أن تكون
معلومة قد تدهشكم : - احنا مش في مزاج ابوكم ياجماعه والله .
الأشياء الصحيحة ، لا تَتطلب كل هذا العَناء .
للأسف لا رجعة عن الوعي، لا تستطيع الحصول على الجهل مرة أخرى، لقد رأيت وعرفت وانتهى الأمر.
أن يبقى قلب المرء فارغاً خيراً له من أن يحشوه أشباه الأصدقاء والأحبة .
- اكتفينا من أشخاص على هيئة دروس ، فاللهم أشخاص على هيئة فلوس .
- الحاجة اللي متجيش من صاحبها - أيًا كانت هي - متطلبهاش.
- أتقن تحويل الأشياء ذات الأهمية إلى لا شيء .
- إن أعظم عمل يمكن أن يقوم به المرء هو أن يخفي هشاشته أمام من تسبب بها.
- المرء مجموع ما مَرَّ به، كلَّما خاضَ نضج، وكلَّما نضج تخلَّى، وقد أفلح من أصقلته التّجارب .
كُل شيءٍ يتخذ موقعه الصحيح من تلقاء نفسه عِندما تكُف عن الإفراط في الإهتمام به .🤎
لكَ ظُروفك و أنا لي عزةُ النفس، وكلانا لا نُجبر
لا أمانع لو أرسلت لي رسالة بالخطأ وكتبت لي معذرةً وبلحظة نجدنا معاً غارقين في حديث طويل أنا لا أمانع أبداً.
- أثمن ما يُحاط بِه المرء عائلته . -
- جازفت بالذهاب إليك في وقت لم أعد أقطع فيه حتى الطرق المضمونة . -
يا رب أن أظل إنسانًا حنونًا طيب القلب ودودًا هيّنًا ليّنًا لا يشقى في صحبتي أحدًا، ولا أتجرد من هذه الصفات مهما كلّفني الأمر.
قرأت من شوية حد كاتب أن الإنسان بيشتاق لسنواته القديمة، مش علشان هي كانت أروع سنين، ولكن علشان هو كان فيها أقل وعيًا و بعيدا عن دقة الكلام ده او صحته. و لكن اللي أنا متأكد منه إن الجهل في بعض التفاصيل وأمور الحياة فعلا نعمة زي مثلا معرفة بعض نوايا الناس تجاهك هنا الجهل بالتفاصيل دي بيكون نعمة و سكينة علشان تعرف تكمل حياتك عادي.
أبحث عني في داخلي، فلا أجدني.
لا أستطيع أن أصدِّق ما تقوله، لأنَّني أرى ما تفعله
هؤلاء الذين يَبدون عَاديين هُم الأكثر خطورة، إنهم يحملون معهم أطنانًا مِن الضغوط.
-نُبْذَة ذَّاتية: إنّني مُعَقّدة بصُوْرة مُريْعَة
نقية كغيمة أقسى انفعالاتها أن تمطر. -
#خطوات_العناية_بالذات: ١- لا تقدم على فعل شيء تشعر بأنه خاطئ. ٢- ثق بحدسك. ٣- لا تتكلم بسوء عن نفسك. ٤- لا تستسلم عن تحقيق حلمك. ٥- لا تخشَ قول لا / نعم. ٦- كن لطيفاً مع نفسك. ٧- اترك ما لا تستطيع التحكم به. ٨- ابتعد عن الدراما والسلبية.
مُدّ لنفسك يدًا ولو لمرّة واحدة!!
ربَاه أن تطير الفراشَات بصدري مرةً أخرى 🦋
إوعى تفكر إن الكل زيك، مش كل قلب نضيف.
- إوعى تخلي خوفك من الوحدة يربطك بـ ناس غلط .
- يزيد حبي لنفسي كل ما اتذكر إني كنت اقدر أضر وما ضريت .
- أوعى تفضل حد، على نفسك لإنك هتدفع التمن لوحدك .
- انت شي من الحقيقة وضرب من الخيال .
أكبر عدو للإنسان أفكاره السوداوية و دماغه اللي مبتبطلش تفكير في اللي حصل و اللي بيحصل و أكاد أجزم إن مفيش حاجه قادرة إنها تإذيك و تخليك مش عارف تعيش غير افكارك .
أللهم اكفني شر اصدقائي أما اعدائي ف انا كفيل بهم
كمن يحاول التوازن على أيام تترنح. -
- أستمتع بأشياءك المفضلة مهما كانت تبدو تافهه للغير أنت غير مُلزم بشرح ماتُحب . -
مُهجَتي ضِدٌّ يُحارِبُني، أَنا مِنّي كَيفَ أَحتَرِسُ؟.
إذا أردتَ أن تكون سعيداً، كُن قليل الكلام، كثير التجاهل.
كان الأمر منتهيًا حتّى قبل أن تبدأه، لقد كان حلمًا مبتورًا وبرغم ذلك سرت في طريقه
أعرف تمامًا ما معنى أن تتضارب رغباتك مع قناعاتك، أن يستهويك أمر ثم تشمئز منه بالدقيقة التي تليها
اللي بيقلل منك مرة، بيقلل منك ألف مرة إلا لو وقفته عند حده.
يستحق الإنسان بأن يشعر ولو لمرّة واحدة بأنه في المكان الصحيح الذي لا شك به، ولا حيرة
هَتعيش صح لما تتعلم ازاي تشيل العاطَفه ومشاعركَ على جنب وتدي كل شخَص على حجمهِ .
لا تحرص على حماية جانبك الرقيق الحساس النقي فحسب، بل حتى قسوتك وغضبك اجعلها عزيزة، فليس كل أحد يستحق شرف أن يتغذّى منها !.
لا تعيد نفس الفلم وتنتظر نهاية مختلفة..
- لَقَد أعفَيتُهُم مِنْ الكَلِمَاتِ الكَبيرَةِ الَّتِي تَطُوفُ برُؤُسِهِم سَاعَةَ الوَدَاعِ .
حاسس إني بلف في دوامة ما بتوقفش، دماغي مش بترتاح لحظة.. كل حاجة ورا بعض، مسئوليات، ضغط، وزحمة أفكار.. لدرجة إني بقيت مش قادر أسمع صوتي من كتر ما أنا غرقان في اللي حواليّ.
إن كنت لا تدري، ففوض للذي يدري
لم يحبك أحد لقد كنت مثيرًا للفضول فقط.
ياليت صوتي الداخلي يسكت زي ما انا ساكت.
