أَحبَّ نَفسَك 24 سَاعة في اليَومِ بما في ذلك أيَّام العُطل.
* احترموا أيّامكم الهادئة - * اليوم الذي يمر ونحن بصحة وعافية .. نعمة * اليوم الذي يمر دون فَقْد أو فاجعة .. نعمة * اليوم الذي لا يحمل أخبارًا تُبكينا .. نعمة * اليوم الذي لا نَسمع فيه أنين مريض نُحبّه .. نعمة * اليوم الذي نستيقظ فيه في بيوتنا آمنين مطمئنين .. نعمة * اليوم الذي نرى فيه من نُحب حولنا .. نعمة * اليوم الذي نستطيع فيه أن نضحك بصدق .. نعمة * اليوم الذي لا نحمل فيه همًّا يُثقل القلب .. نعمة * اليوم الذي ننام فيه دون ألم، دون دمعة، دون قلق .. نعمة * حتى الروتين الهادئ، وتفاصيل الحياة العادية .. نعمة! لا تغفلوا عن شكر الله؛ فكم من شخص يتمنى يومًا يشبه يومكم
كل المشاكل النفسية سببها الدوام
: أنا سيدة حياتيّ أتدلل بكل عنفوان .
- الجو ابتدى يحلو .. عقبال حياتنا .
- عن دفء كلمه اعرفك في زحمه الكلام.
اهلي تحمسوا بتربيتي لدرجة إني أخاف على مشاعر اللي يأذيني .
غدًا، لن يسألني أحد عمّا بقي في رأس اللسان وما تلاشى في قلبي.
أشعرُ بالدُوَار، متى تكفُّ اﻷرضُ عن الدَّوَرانِ؟ هل البنادقُ سعيدةٌ في عملها؟ ماذا نفعلُ بالمجدِ؟ لماذا نخافُ فتْحَ صناديقِ الذَّاكرَةِ؟ حياتي سريعةٌ ومضغوطةٌ، هل سيكونُ موتي كذلك؟ بماذا تحلمُ اﻷبوابُ؟*
مات جوايا شعور الاستغراب والصدمة كل حاجة بقت متوقعة من اي حد مهما كان قريب
كان كل رجائي: أن أحيا بحنانٍ دائم، سكونٍ غير منقطع، أمانٍ لا ينتهي مداه. وأن أمضي في الحياة دون أن أعلّق آمالي على شيءٍ ما.
مو شرط يحلّي حياتنا أحد ، حلوين لحالنا .
ـ 2026 : يارب المكان الصح. الأشياء الصح . الحياة الصح. الأشخاص الصح إللي ما أندم على معرفتهم. وهبني يالله الحياة السعيدة💜.
لا أعرف أن كان نضج أو برود لكن حقا لم يعد يهمني أحد .
لَمْ أَكُنْ يَوْمًا نُسْخَةً لِغَيْرِي، أَنَا أَنَا، وَذَلِكَ وَحْدَهُ كَافٍ .
إذا لقيت إنسان مشاعرك معه تشبه الصباح لا تفكّه .
يا سَامِع دَبيبَ النمل ، هَدِّئ رَوْع قَلبي .
كأنني شمس لا أجيد إلا أن أضيء كل دربٍ أعيش فيه وكل طريقٍ أسلكه
رغبتي حاليًا الهدوء هدوء المشاعر هدوء الأفكار، هدوء الأماكن.
لما ربنا قال ⏩فلا يحزنك قولهم⏪ كان عارف انه في ناس كلامها عبارة عن اذى. -
قريباً سيعلم الجميع لماذا كل هذا الصبر .
نصيحة: عمرك لا تسمع المشكلة من طرف واحد ولاحتى من طرفين، لاتسمع مشاكل ابداً لان اللي فيك مكفيك أصلا.
الواثقون من أنفسهم ينسحبون عندما يُعامَلون بقلة احترام. أما المجروحون فيبقون ويحاولون الدفاع عن أنفسهم.
ما الذي يجعل خُطانا تقودنا إلى عكس الطريق، ونحن نعرف أنه عكس الطريق!
- من يعرف قيمة نفسه لا ينتظر تصفيق الآخرين💫
خائفة من أنَّ أمضيّ حَياتي كُلها وأنَا خائفة .
- قلبيّ عظيّم ومحَظوظ من كسبّه .
ياربّ أناديك نداء من عزّت عليه حاجته وهي عندك هيّنة، ألا تتركُني ياربّ وحدي♥️.
يا جَميلة أكتوبر كُل عام وأنتِ ارق من الوَرد ✨ .
أولئك الذين اختاروا عدم الإنجاب يحبّون الأطفال بنفس قدر حبّ المُنجبين - إن لم نقول أكثر منهم ـ فحينما تسألهم لماذا إختاروا عدم الإنجاب ، سيجيبون: بسبب قلقنا على الأطفال !!
انا أنتمي للشتاء وأجواءه الحنونة، الساكنة والدافئة .
الخلل مش في سلوكك الخلل في دماغك .
في سَمـاء مليئة بالنجـوم أعتقد أنني رأيتُكِ .
شُكرًا لكلّ من تجمعني به علاقة مريحة خالية من الضغط، والمحاسبة، والقبول بالمتاح.
نفسي أغير المكان والناس والزمن ومشاعري وكل حاجة .
مؤسس نادي السهر بلا هدف .. وأهم عضو فيه.
المشكلة ان انا بدأت من القاع، ومش عارف كيف زد نزلت تحته.
وجَود الرأسَ في الجَسد حَقيقة ثابته لكن وجود العّقل داخل الرأسَ تَلك مَسألة فَيها نَـــقاش .
تقبل الذات أول خطوة لتعيش بصدق… إنك تتقبل نفسك مثل ما هي، بعيوبها قبل ميزاتها. مو معناته ترضى بالضعف، بس إنك تعترف فيه بدل ما تلبس أقنعة ترضي الناس. كثير منا يعيش يمثل، يضحك وهو موجوع، ويتظاهر بالقوة وهو متعب، بس الحقيقة إن الراحة تبدأ لما تكون صادق مع نفسك قبل غيرك. التقبّل مو استسلام، هو مصالحة مع ذاتك حتى تقدر تطوّرها من حب، مو من كره. سأل حالك: كم مرة كنت عدو نفسك بدل ما تكون سندها؟ فكر منيح… اللي يتقبل نفسه يعيش حقيقي، والباقي بس أدوار 💛🌻.
في يومٍ ما، لن تمد يدك لينقذك أحدهم
ما أكثر الناس وما أندر الإنسان
مِن شدةُ نِسياني للأشياء أخشى أنّ أنسى نَفسي يَومًا مَا .
- مو كل الناس قلبها مثل قلبك أنتبه .
- شعار هالفترة «احس ودي ارحل بس ما أدل الطريق».
كل ما افتكر Details معينه مريت بيها ببقي عاوزه ابعد عن كل الناس طول الوقت.
العِيون نواطق ، تَدل على عمق حُبك وعمق تفكيرك وعمق وعيك وعمق إنتباهك لذا خَاطبوا العيون .
لا تستهويني المعاملة البسيطة .
مايناسبني بخل المشاعر وانا شخص فياض .
أن ترفض ما لا يناسبك ، جزء من إحترامك لنفسك .
سبب ضياع الذات، هو التعلق بالخيال كمصدر للأمل.
غروري ليس ضعفًا، بل هو قوة شخصية.
التحدث مع شخص لا يعرف المنطق ، أشبه بإعطاء دواء لجثة .
كلّما رتّبت قلبي ، هبت رياحك .
لا أحب مخالطة الأشخاص الذين يجعلوني في حالة دفاع دائم، أدافع عن أفكاري، عن قصدي، عن نفسي، عن حقي، وعن آمالي.
- أنا ولا عايز أخرج ولا عايز أفضل في البيت أنا مُش عارف عايز ايه بالضبط .
لاشيء أجمَل من أنْ يُخبرك أحدهم بأنَّك أحد الأسباب التي غيَّرت حياته للأجمل!
أما أن تتغير او سيتكرر نفس اليوم إلى الأبد .
أقف على حافة اليوم أحاول الإمساك بما تبقّى منه فتتسلّل اللحظات بين أصابعي
المعلومية المفيّده اللي لازم كل الناس تعرفها إن كل واحد فيه اللي مكفيه .
الأضواء لا تُضيء إلا من يَملك النُور داخله .
وأنتِ لا تعلمين: هناك طفلة تمنت أن تكون مثلك حين تكبر، وهناك فتاة أرادت أن تمتلك شجاعتك، وهناك رجل صادفك مرة وتمنى أن تكوني الفتاة التي يحظى بها لأخر عمره، وهناك من يراكِ مصدر إلهام له، وهناك قلب يدعو لكِ بالغيب كل ليلة دون علمك، وهناك حياة لا تكتمل إلا بوجودك فيها.
