بمَا أنو الأجواء بدأت تتغيّر و بما أنو موسِم الإنفلونزا على الأبواب نذكركم بأهم أدوية العَرب للتعافِي حسب ماقال أبو النواس أتى الحَبيبُ يزورُني فبرئتُ من نظري إليه . . و أكدت لنا فيروز هالشِي لما غنّت : - وصَفولِي دوا و تاري الدوا حُبَّك -

إذا أردت أَن ترى حقيقة الأشياء أخلع نظارة العاطفة📎 .

مشاعري دلوعه نتمنى المُراعاة .

- في عالم مليان بنات ماديات يحبون صرف الفلوس، ويحبون الهدايا والورود ويرفضون المعاملة السطحية، أنا في المقدمة وأقودهم.

- قد تمتلك المخالب لكن إن وُلدت في قفص سيصفقون لك كحيوان أليف.

عارفين الطفل الصغير إللي يقعد يبكي ويصارخ عشان ماخليته يدخل القلم بعينك؟ في ناس كبار كذا علاقتهم فيك..لما توضح له إنه مؤذي وتحاول توقفه عند حده أو تبعده خلاص يعيش عليك دور الضحية ويقعد يتبكبك ويحكي للناس إن أنت إنسان سيء ورافض إنك تخليه يدخل القلم في عينك!

لا تبحثوا عن الحبّ فى قلوب جائعة ، إن شبعت رمتكُم.. بل ابحثوا عنه في قلوب صادقة ، إن أحبّتكم صانتكُم.🩶

أكبر غصة بالتاريخ : تسمح الصح وتكتب الخطأ .

قبل مَ تنتهي السنة : ‏يارب أحلامي تتحقق . ‏يارب أوصل للي نفسي فيه . ‏يارب حياتي تتحسن . ‏يارب قلبي يطمأن . ‏يارب عقلي يهدأ . ‏يارب بكرا يبقىٰ أحسن .

• مش شرط احٌد يحَلي حياتي • أنا محٌليَّتها بـَ نفسي .

كم مواساة تلزم الانسان ليصمُد قبل انهياره الاخير؟!

•• في لحظةِ وعيٍ أو سمّها ما شئت، ستعلمُ أنَّك لستَ بحاجةٍ لا ليدٍ تربت على كتفك ولا لكلمةِ مواساةٍ ترنُّ في أذنك، وأنَّ كلَّ الذي فوقَ التُّرابِ ترابُ.. كلّه.

أنا أعمق من تلك الصورة التي في مخيلتك لي ، أكثر قوة من هذا الذي تراه يكتب حزناً ، أشد لامُبالآة من الذي يُعاني من القلق والخوف دائماً ، وأكثرهم إنسحاباً في حين أنك تظن بأني لن أتجاوزك ، أنا شخص آخر لم تتمكن الأيام من شرحي لك ولن تستوعبني ظنونك أبداً.

ستقتلني يوماً هذه المزاجية , سأقع يوماً وأنا أتأرجح بين السعادة والتعاسة , بين الإكتراث واللامُبالاة الشعور واللاشعور سأتلاشى في المُنتصف.

حزني تارس كل درابين المدينة .

لَمستُ أرواحًا كثيرة ‏ببهجة ‏رُبما أنا ‏أثر الفراشة الذي لا يُرى.

عقلك أكبر من عمرك بس تصرفاتك طفولية.

مش كل انسحاب ضعف. أوقات كتير الانسحاب من الجدال اللي ملوش آخر، هو احترام لنفسك… مش خسارة للمعركة. في ناس بتشوفك سايب حقك، بس أنت شايف إن روحك أغلى من إنك تضيعها في كلام مالوش قيمة. اختار سلامك الداخلي… حتى لو الناس فاهمينه غلط🫀.))

‏لدي كل دواعي الكلام لكني ألفت الصمت .

لا أبحَث عن الانبهَار أنا اصّنعه .

أحب أن أنهى عام ٢٠٢٥ بهذا الاقتباس لا أتذكّر أنني توقفت عن المحاولة ولو ليومٍ واحد حتى في تلك الأيام التي أغلقت فيها النوافِذ وتمددتُ فوق الأريكةِ بلا حراكٍ كُنت أُصارع نفسي لكي أنهض مُجددًا كُنت أحاول .

- ‏ما اكابر أنا فعلًا إذا عفت ما احن .

- يُصارع المرء نفسه وشيطانه وحزنه وفشله، يهزمهم تارة ويهزمونه تارة، يستشعر لُطف اللّٰه في كل مرة، ويأمل ألا يملٌ من المحاولة .

: عموماً الأوقات الحلوه احنا نسويها ما ننتظرها .

رساله الي بمناسبه نهايه السنه : بطلهههه يا بنتتت والله

كل ما اجي أعتب على حد اتأمل ٣ دقايق كده بعد كده أسكت وأقول يعني هي جات عليه!

مشهد شروق الشمس دائمًا أستشعره بداخلي أحب البدايات الجديدة لأي حدثٍ كان.

مِافي حدا منَيح : كُل شخص خبيث عَ طريقته .

إذا ضايقك شيء اسحب منه مصدر قوته إنتباهك

الأشخاص المناسبون لا يحتاجونك أن تجعل لنفسك حدودًا لديهم مساحة كافية ليتقبّلوك كما أنت

إنت مِش متأخر ! مَفيش جدول مَواعيد للحَياه كُلنا مِحتاجين نمشِي عَليه ، إحنا أكتر مِن ٧ مليار مواطن علىٰ الكوكب ، إستحالة كُلنا هنعمِل نفس الحَاجات بنفس الترتيب : هو إيه اللّي بدري ؟ إيه المتأخر ؟ مُقارنة بمين ؟ مَتكرهش محطّتك علَشان مَلحقتش تركب مع التانين … شوف مَواعيدك وإستمتِع بالسكّه 🃏🫀.

• دع نفسك ان تُشرق دون داعي لان تُرى.

‏أجمل أنواع التخلي ، إنك تخلي يومك يعدي على خير

هناك أيامٌ ستفسح لك في الهناءَة مقعدًا، تجد فيها هدوءًا غامرا و مساحاتٍ مأمونة. لا صوتك الداخلي يلحّ ولا تزدحم بمخاوف. وأخرى ستُجالس فيها وجعك. تقبَل وجوده، وتتعلّم كيف تعيش معه. تدرك من خلاله رأفتك، وتحمله في شعورٍ مذعور أو غصّة ملازمة. وكلها أحوال ستؤول للتبدّل وسِمَتها الزوال .

باقٍ أنا، مثلما تبقى الأبواب تحرس وحشة المنازل حين ينزح سكانها

تعال نتنافس أنا وأنت من منا سيفوز بأطولِ غياب وأقسى قلب!

‏لا شيء يثبت بالدليل القاطع أن إنسانًا يُحبك بعمقٍ شديد غير أن يُفزعه الغياب .

- ‏لا تحاول لومي بما أقوله ظاناً أني أتلاعب بالكلمات لأوصل شيئاً لك، إن كنت أقصدك فأنا سأقول بوضوح أني أقصدك، أنت لا تُخيفني وشجاعتي موجودة لتعالج مثل هذه الأمور بشكل قاطع.

لماذا تجعل عقلي وقلبي عدوان كلما نظرت إلي هكذا ؟

هل تعلم أن البعض يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي والسبب..؟؟ اعتقد ربما ل... □ خلاياهم التي تتجدد كل أسبوع بسبب رحابة صدورهم وحسن نواياهم وبراءة اعتقاداتهم. □ افكارهم الإيجابية التي تنعش خلايا أجسادهم مما يدفع بتلك التالفة الى الموت ومن ثم الذوبان والخروج على شكل غبار يطرحه الجلد. □ أرواحهم المتسامحة والمرحة التي تضخ السعادة الى ادمغتهم فتترجمها إلى ابتسامات دائمة مع العدو والصديق. □ نفوسهم الدائمة اللوم والعتاب على كل كبيرة وصغيرة ظنا منهم أنهم المقصرين دائماً في حق الاخرين والسعي وراء كسب مودتهم. □ علامات الرضا الظاهرة على وجوههم حتى مع ظلم العباد لهم متخذين شعارهم (أن اكون مظلوما خير لي من أن اكون ظالما). □ حسن الظن بربهم والتوكل عليه في كل أمورهم وإن حدث لهم مكروه فهم على يقين أن الموت والحياة بيد الله وحده سبحانه وتعالى.

ولكن ما يعلمه، بأنه باتَ مستبد المشاعرِ .

يأتي يوم لا نشعر فيه إزاء شخص اضطهدنا سوى باللامبالاة، بالتعب من غبائه. ثم نسامحه

‏لمرة واحدة، تنتبه لشيء ما وأنت في عز شرودك، فتظل طوال عمرك يقظًا له. -

‏اجواء مش مناسبه لأي حاجه غير النوم. -

‏“بعض النهايات لا تحتاج أسباباً، أحياناً يكون هذا كلّ ما بوسع المرء، لا مزيد.” -

‏وأن يَنفذ الضَوء إلى صدري كما ينفذ من خلال النوافذ .

اللحظات السَعيدة برفقة من نُحب .

الجَمال في كُل مكان ، تعلم كيف تُلاحظ .

أخبرني عن أعذب الأشعار والنصوص عن أحلى الأغنيات عن الأفلام عن فصاحة اللسان عن أعظم المشاهد الشاعرية عن أي شيء، إلا أخبار الناس.

أُذكِر نفسي دائمًا أن مشاعرنا تُحترم ولكن لا تُطاع. • جوان ديديون، من مقالة لها بعنوان: Self-respect: Its Source, Its Power، الصادرة في مجلة Vogue، عام 1961.

‏ثُم تعود ‏تعُود إلى بيتك ‏بالقليل الذي بقي منك ‏القليل جدًا ‏الذي جاهدت من أجله طوال اليوم ‏على أن لا يتسرب ويضيع منك

اللّفتات الحَنونة في الأيام الصعبة لا تُنسى ♡.

متحاولش تِعلم المبادئ لقليل الأصل دي لغة مابيفهمهاش

الدنيا عاملة زي النكتة بس مبتضحكنيش

ربنا يكفينا شر اللي ما لهُمش عزيز ولا غالي والقلّابين اللي في لحظة مُمكن يقلبو علينا، ويكفينا شر ناكرين الجميل والمعروف والعيش والملح، ويكفينا شر الحاقد والحاسد واللي كاره لينا الخير، ربنا يجعل طريقنا غير طريقهُم وما يجمعناش بيهُم أبدًا تحت أي ظروف.

كل الواثقين بالله خيرًا موعودون بِتبدّل الأحوال.

السلام عليكم أسوء بيئة هي البيئة التي تره فيها العداوة والحقد والحسد والكرة ولاترى أسبابها بيئه ترى فيها اشخاصًا مقرفين .

أستطيع أن أُجازف بالتخلي عن كل شيء حين يُصبح المكسب نفسي .

‏بطريقةٍ غريبة وغامضة كانت توقُّعاتي دائمًا في محلِّها، وإحساسي صائب، وشعوري الأول لا يخيب حتى في المرّات التي تمنَّيتُ فيها أن يَخيب

وَرَجَائِي يَارَبّ أنْ تُعيدَ لِلقَلبِ هِمَّتَهُ الأولىٰ.. 👤🦋!