قرأت عن مفهوم لفت إنتباهي يسمى دائرة التحكم ،يقول: الأمور في الحياة تنقسم لقسمين: «أشخاص وأحداث خارجة عن إرادتنا، وأفكار وردود أفعال تقع تحت سيطرتنا تمامًا» فالخلاصة إن المعاناة تنشأ لمن نحاول نتحكم في الأشياء إللي خارج دائرة التحكم وما نقدر نغيرها مثل آراء الآخرين، مشاعرهم، وتصرفاتهم، والموت، والمرض وننسى الأشياء إللي احنا قادرين نتحكم فيها ونغيرها فعلًا!
يترك المرء جُزءًا منه، ثمّن كُلَّ تجربة لذا يحِنُّ حينَ ينظر إلى صورة الطفولة حينَ كان إنسانًا كاملًا
كتير كلام جوايا بس مينفعش خلاص .
بعد مليون سعي للوضوح ها أنا أعتزل الطريق وأفرض الضبابيّة على ماتبقى من ما لم يكشف -
وإن نسيتَ ما كنت ترجوه، فالله لا ينسى.
مُو كل غلطة تنغفر مرّات الأغلاط تمحي الشّخص من مَكانه.
مشكلتي في الحياة إني شخصية غير سياسية يعني لو لي حاجة عند الكلب ما راح أقوله ياسيدي، بقوله ياكلب والحاجة خلها عندك.
أنت ممكن تقول لأ وتفضل شخص لطيف لأن حماية حدودك الشخصية مش عيب
حياتي لا مشاعر ولا اهداف ، مخليها على الله .
رجوعي لنفسي بدأ باللحظة اللي فهمت فيها إني أستحق أكثر من إني أكون خيار مؤجل بحياة أحد -
محاولاته الكثيرة عشاني بالرغم من طباعي المتقلبة مُغرية جدًا.
الجانِب المخيف في هذه الدُنيا هو الرحيل المفاجئ
براحتكم كده كده ماما بتحسبن على إللي بيزعلني.
أنا لسبتُ وأحدة ، أنا اثنتان واحدةٍ تغزل من الحلم جناحاً وأخرى تخيط من خيباتها وشاحاً 🖤 .
المهم يتوارى في التوافه. امتنْ لكل شيء.
ويُنْبِتُ لكَ من شُقُوقِ الضِّيقِ فَرَجاً فاطْمَئِنْ
الإنسان مابقاش محتاج أشياء عظيمة وكبيرة قد ما محتاج أشياء مريحة ماتستنزفش طاقته ،مش عارفة ده نضج ولا زهد بس الي عارفة كويس إن الإنسان محتاج يرتاح شوية.
ماذا لو قلنا الكلام المتراكم بصدورنا دفعة واحدة فحسب دون الاكتراث لما قد يحدث بعده
من لا يعرف كيف يضرك سيُكرّه الناس فيك .
في نظري الخسارة الحقيقية هيّ خسارتك لنفسك ، أنك تخسر سلامك النفسي ، تخسر سعادتك ، تخسر بريقك وتبقى شخص مطفي ، كُل الخساير قابلة للتعويض ماعدا خسارتك لنفسك .
ـ يارب اكون من الناس إللي غيروا حياة شخص للأفضل إللي أعطو شعور الفرح ولو بشيء بسيط ومن الناس إللي مروا ولا ضروا .
يحتاج المرء رؤية نفسه كافيًا في عُيونِ العائلةٍ، والأحبة، والأصدقاء، ويدًا دافئة تحطُ على كتفِهِ، وقلبِه، لتُنسيهِ مرارةَ الأيام.')
استمتع بأشيائك المفضلة مهما كانت تبدو تافهة للغير، أنت غير ملزم بشرح ما تحب
راح تعيش حياتك صح لمن تتعلم تخلي عواطفك على جنب وتتعامل وي الناس على گد ما يستاهلون .
كُل محَاوَلُاتكِ دِيَ مَتلُزمنَيَشِ .
” لأن الربيع يأتي من قَلبي أنا أزهر دائمًا”.
يارب حطني في المكان اللي يستاهلني دائمًا.
الله يعين الإنسان على نفسه وحاله وذنوبه الله يعين الإنسان على مشاعره وقلبه وظروفه وآلامه وآماله.
نتحول لأشخاص غير مكترثين مع مرور المواقف، ولا يعود ما يعنينا يعنينا ولا نبقى نحب ما كنا نحب.
إذا أردت شيئاً بشدة، فأطلق سراحه. فإن عاد إليك فهو ملكك للأبد، وإن لم يعد فهو لم يكن لك من البداية
الرجل الذي لا يستطيع السيطرة على نظره، سيجد حتى الكلب المتجول أجمل من زوجته.
إنَّ الخَيَال هوَ ما شَكلني .
فيه post جميل بيقول: في ناس وانت بتتخانق معاهم بتبقى عامل حسابك قبل الخناقة إنكو هتتصالحوا. وده ببساطة لأنكو ملكمش غير بعض وناصحين بما فيه الكفاية وعارفين إن الخلافات لابد منها. بس مرجعكوا في الآخر لبعض زي ما قال عبد الحليم: وأكيد لو ههرب منك ببقى إليك.
لا يمكنك إيذاء الأشخاص مفرطي التفكير، لأنهم توقعوا كل السيناريو في رؤوسهم آنت فقط تثبت لهم أنهم على حق.
اللحظات الفارقة تبدأ أحيانًا بشرارة خفيّة: كلمة، قصيدة، أغنية، أو إنسان قال شيئًا بسيطًا فأعاد ترتيبنا من حيث لا ندري.
شكرًا لله هناك إنسان، والحمدلله، في الداخل؛ هناك أنفاس، هناك خطوات.
ـ أعتقدُ أن الإنسان بعد فترة طويلة من العطاء والإنتظار والعتاب وهدر الفرص تُصيبه حالة جمود قاسية ،تجعلة يبدو في حالة لا تلين أبدا ليصبح غير منتظراً للأشياء التي كان ينتظرها .
المشكلة كانت فِ توقعاتك اللي ما كان لها سقف والحين ادفع ثمن نسيانك للواقع وأنت ساكت .
لشدة حذري أصبحت أخشاني .
الحمد لله أننا نكبر، نتغير، تتبدل أفكارنا، وتنضج مشاعرنا. الحمد لله أن بعض الأهداف لا تتحقق، وأن الكثير من الدعوات لا تُستجاب، وأن الأمور لا تسير دائمًا وفق ما نريد.
الحاجة الوحيدة اللي لازم تحافظ عليها هي صحتك وحالتك النفسية ، اما الناس في ستين داهية .
تأكدت أن المرء حين يرغب لا يُعيقه شيء
لازم نضيف شعور يعني خلاص كده؟ لقائمة أسوأ مشاعر ممكن يحس بيها الإنسان في حياته.
أمرت قلبي بالتّريث، كُن حيادياً وكأنك لستَ مني.
والله إني إنسانة رائعة حتى لو لفحتني الخدوش و خفّ وهَجي في وقتٍ ما .. أظل رائعة، وأظل حاملة لكياني التقدير والعناية المُترفة، وأراهن أن قلبي حنون وألطف من الُلطف -
عندما تعطي الصلاة المكانة الاولى في حياتك كل الامور الباقية تاخذ أماكنها الصحيحة تلقائيا read it again
- لا تسمح لليأس أن يتسلّل أسوار حياتك.
عندي ذوق بالأكل واللبس وكل شي بس سبحان الله بالبشريه انعمي
مُو دائماً خيرها بغيرها مثلاً أني ما أتعوض ؟
الحمدلله التنفس لا إرادي لأن مالي خلك حتى اتنفس .
أحب فيني هذه الرغبة في الإشراق بالرغم من كل شيء -
الانسان كل فترة بيحس انه محتاج استراحة من العالم بالكامل؛ حتى من ابسط الحاجات الي ممكن تتعمل.
أنها لعافية أن ينشِغل الإنسان بنفسهِ،بأفكاره،بأحلامه،أن يكون وقتهُ ضيقاً لا يتسع للتفتش عن الأخرين. -
لا تتبع المضيئ، اتبع ما يجعلك تضيء
ترا مهما كان موج البحر قوي راح يهدأ .
القاعدة تقول✨️: تختفي 70% من مشاكلك عندما تزداد مداخيلك !
أَرَقٌ عَلَى أَرَقٍ وَمِثْلِيَ يَأْرَقُ
كلشي بالبداية كان جميل بس بالنهاية طلع زفت
أعرف كُلش زين معنى أنُ ، الأنسان يضمد نفسة بـ نفسة
كل ما بتعمل Zoom الجودة بتقل
تحاولُ الكلام مثل طفلٍ لم يعرف نارًا أكبر من عود ثقاب وعليه الآن أن يصفَ غابةً كاملةً تحترق