كل شخص محتاج ع الأقل صدمة نفسية واحدة تهز كيانه، علشان يتعلم بعدها يحب نفسه و يركز في إختياراته للناس من غير ما يتنازل عن معاييره و لا يلعب دور الضحية، علشان يتعلم فن الإنسحاب من أي شيء ميتناسبش مع أفكاره و راحته النفسية و سعادته .
فِي حَاجات واضحه زيّ الشمس بَس مانقدرش نفضل باصيين عليها زيّ مَا الشمس بتوجع عيونك دي بتوجع قلبك .
مافي ولا ماسك ولاميكب ولا خلطات مُمكن تخلي الوجه منور زَيّ الراحة النفسيه.
- كان شابا عاديا حتى خطبها فأصبح على الفيس سندها وظهرها ومسكنا للآلام وخافضا للحرارة و معطرا للجو ..
ماعُدت أشعُر أنكَ تخُصني، وهذا انِتصاري.
- أحبّ أن مهما بلغ محبة أي شخص بصدري إلّا إنّي حاطة ببالي وفاتحة مساحة للخيبة، لأجل ما أغرق ويصعب عليَّ إنقاذي.. أحبّ مرة .
- مستعده أكون علىٰ حافة النهايات وأختمها بخطوه مني ، أخطيها بدم بارد معدومه منها فكرة الرجوع ، بس سالفه إنّي اظل بالمنتصف ..ماتناسبني .
نصيحة اليوم يا أخوان، أول ما تحس إنك مُش فارق، فارق
قضيتي الوحيدة التي أناضل لأجلها كُل يوم، هي أن أواصل في طمأنة نفسي، وإن كان كل الذي أواجهه يدعو إلى الفزع
”اللهُم إمنحني العاطفة التي لا إفراط فيها، وإمنحني العقلانية التي لا قسوة بها، إهدّ قلبي إلى أوسط الأمرين، فإن خير الأمور أوسطها”
في هذا البلد البائس؛ لا فرق بين أن تستيقظ صباحاً أو مساءً، أو أن لا تستيقظ أبداً.
أنا طاقتي بقت بتخلص بطريقه مخيفة جدًا ، و مبقاش فارق معايا أي حاجة أو أي حد ، و ده مش معناه إني بارد و مبحسش ، بس كل مره اتعرضت فيها لخذلان أو قلة تقدير أو عدم اهتمام كانت بتاخد من طاقتي و تفكيري ، وحرفياً التعامل مع الناس بقى مرهق اوي بالنسبه ليا .
انا واحشنى احساس انى اكون مستريح من جوايا بجد من غير ما ابين عكس دا .
اللهم اجعلني 24ساعه ف بال اللي بيكرهني.
- بس أنا لسه بحبهم يابومبا ! = وهما مش بيحبوك ونسيوك ياتيمون ، بطل ترخص نفسك خليك دايماً غالي .
بينما أنت تنعم بالفراغ واللاشيء، هناك من ينتظر فحصاً، يترقب تشخيصاً، ترعبه نتيجة أو يتحامل علي ألم ويتطلع لشفاء، كن ممتناً للنعمة الصامتة - العافية - فليس أسهل من إعتيادها ولا أسرع من تحولها، وردد : اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك 🖤.
- مشكلتي مُش في إنّي أخاف اطيح بالشخص الخطأ ولا إنّي أبحث عن الصواب ، المشكلة أن ماعندي الودّ الكافي ولا حتىٰ من باب المجاملة .
أرجو منك يا إلهي رأس خالٍ من الأفكار ليلًا
- أعتقد أن الحياة راح تتحسّن إذا تعلّمنا فكرة رفض كل مالا يروق لنا، عادي أرفض وجود شخص في قائمة علاقاتي لأنه يزعزع استقراري، عادي اقول لا للفكرة اللي ما تناسبني، حق من حقوقي رفض أي شيء قد يزعجني، ضاعت حياتنا وأحنا جالسين نجامل على حساب أنفسنا، ما تحسّون أنه كفاية مُجاملات؟
الله يرزقكم باللي يحبكم ومايخونكم وانا الله يرزقني بـ ٥٠ مليون
يومًا بعد يوم عرفت معنى أن لا يصبح لنا هدف سوى أيام هادئة، نمرها دون أن يموت فينا شيء
ملوله ومُتقلبه المزاج ومتناقضه وإهتماماتي تتغير كل يوم لذلك لا أدخل بالعلاقات من أجل أن لا أُبدل الأشخاص كل يوم
أنا منذُ فترة يبدو على ملامحي وجه لا أعرفه، لا أنكر أنه منّي، يبدو أنني بحاجة إلى أن اتكيف معه، وأصنع صداقة، وأتخلى عن كرهه
كنت أظن أنني سأتوقف عن التساؤل عندما أعرف الأجوبة، لم أكن أعلم أن التساؤلات الحقيقية لا تأتي الا بعد المعرفة..
مافيه أسوأ من شعور الرسمية بعد الميانه
ويشهد الله أني وجدت الحقد من المقربين، أكثر مما وجدته في ألف عدو!
هو انا كنت عايز اقول ان من المنطقي والطبيعي اننا نتغير ونتلون على حسب كل فترة في حياتنا، بشر وبنتغير بشر وبنغلط.
- بقيت باخد قرارات أسرع من انغام لما قالت بعدت عنه هربت منه مشيت ندهلي رجعتله ..
- وأن كنت وجعًا ع احدهم، يالله اجعلني منسيًا من حياته ولا يعرف حتى كيف يتذكرني.
أبسط حقوقك كشخص إنك متخليش حَد يعاملك بمزاجة ، يخليك قريب أو بعيد وقت مايحب .. إنتَ تستاهل تتحب كُل الأوقات .
- أُطالب كل الأشخاص يكونون واضحين في علاقاتهم أيًا كانت ، لأن إحساس الحيّرة إنك علىٰ البال أو لا ، المقصود أو لا ..مش قدع خالص .
مالحه فكرة إنك تحبّه كل يوم بشكل أعمق لكنّه مو الشخص اللّي تهرب له إذَا الدنيا لخبطت الوانك وخلّت الأسود بالمُقدمة .
واحد من اكبر اخطائي في الحياة، هو اعتقادي انّ الاشخاص سيمنحون لي نفس الحب الذي منحتهم اياه.
لا تعطون احد اكبر من حجمه ولا قد حجمه ولا اصغر من حجمه لا تعطون احد شي.
وإن صادف يومًا، أنك لم تجد عُذرًا يبرر أفعالي، اجعل لي نصيبًا من حُسن ظنك، لعلّ في الخفايا أعذارًا لا تدري عنها أو تراها.
أنا ضد أي حاجة بتوجع الدماغ خصوصاً لو الحاجة دي انسان.
أيُها اللطيف، كَيف الآن يُمكنني أخراجِك من قلبي ؟.
- كيف أتغير يا معلمي؟ - لا يُمكنك أن تغير قلبك وتصبح أفضل مع أشخاص يعانون مثلك، عليك الخروج من المكان الذي لا تُحب نفسك فيه أولاً يا بني
أيها الحظ مرحباً، أنا حليف رائع، ممكن نتحالف؟
️يظنون أنَك عديم الشعور ، صلبٌ كالجدار ، بينما أنت في الحقيقة عَ الهادي يَ زبادي.
” لا تترك مكانك خالياً لَم أعد أحرُس الفراغات.”
- جميعنا بحاجه للحب الغير مشروط، لاشروط ولاتوقعات ولاغياب ولاتبرير، حب بدون احكام ولاتهديد بالتخلي او الحرمان،بنهايه كل يوم نذهب للنوم ونحن على إيمان تام اننا مستيقظون في قلب ما .. بمكان ما، لن نترك ولن نهونن او تهونن ايامنا مهما حدث ومهما فعلنا من حماقات صغيره او كبيره.
-علىٰ كل حال ، الحياة تمشي والأيام والناس ، حتى بعض الأصحاب عادي يتعدونك ويمشون .. فَ عيب تكون الواقف لحالك .
-ما لقيت شيء أضيق وأحزن عليه رحت أفكر بحال عبدالمجيد عبدالله وهو جاي ومتعنّي من إستقبال حبيبته البارد وطلع بتساؤل عسى ما جيت في وقتٍ لغيري ؟ .
في ديون بتبقى معلَّقة برقبة أصحابها، مثل دين شخص طفى عُمر شخص ثاني وراح .
- متقبلش بأقل من اللي تستحقه، حتّى لو هتعيش بقيّة حياتك لوحدك.
- مشكلتي ان جوايا شخص عاقل جدا بيفكر وشخص تاني معندوش عقل خالص بينفذ ..
لو الراجل يعامل الست علي انها طفله هبله ،والست تعامل الراجل علي ان عنده نسبة اعاقة ذهنية خفيفه كل مشاكلنا هتتحل والله.
إنك تكون محبوب بدون سبب ، ويكون ليك قبول كده دي نعمة فعلاً تستاهل الحمد
كنً سبب في كثره الصلاه على النبيﷺ
كنا أطفالاً نرتعبُ إذا رأينا قطعة خبز ملقاة علي الأرض، نركضُ ونحملها لمكان عالٍ، ونرسلُ قبلة اعتذار إلي الله، أي أرواح طاهرة خسرنا في الطريق!
والله ان كلمة ''عشانك'' تخطف قلبي
كيف أوصف شعور ان الأيام تركض وأنا أحتاج بريك
أرَق من أن ألوم ، وأحنّ من أن أؤذي ، وأصدق كثيرًا من أن أزاحم الحب بالكره ، وبنهاية المطاف كنت أنجو ، وينجيني قلبي الليّن وصدقي .
- أنا مو فاقدة أصحاب ولا خسرت أحد ، أنا رُغم غياب أغلب اللّي صنفتهم تحت مُسمىٰ صاحب كنت متماسكه ..ماهزّني غياب ولا قلّة وصل .
- الطرق المُبتذله اللّي يعملونها الناس لغرض حصولهم علىٰ شِيء أكون أنا أدوّر طريقة إقناع ذكيه لكسبه ، الدنيا سهالات وكل واحد له منظوره ، لاننسىٰ هالنصيحه راعوا الوقت .
إوعي تأجلي هَم اليوم إلىٰ الغد ، إرمي كُل حاجة وعيّطي وحسّسي نفسك إنّ الدنيا وقفت عشانك وبعدين شغّلي عجلة الدنيا وخليها تستمر ..مَلوش لزمه الهم يصير جبل هُموم .
من الأشياء اللّي تخليني أتجاوز شعوري الحزين إتجاه الأشخاص اللّي أحبهم هو أنهم رضوا يكسرون خاطري و عرفوني كثير بالشكل اللّي يعرفون إنّي انكسرت و تحطمت من الداخل لذلك أتجاوز حزني و إهتمامي و أحاول اتجدد مهما كانت مطالب هالقلب .
رسالة لقلبك : سيمضي القلق بكل تأكيد، وستأتي الراحة بعد هذا الكمّ من العناء، سيعوّض الله توتّر المشاعر، واضطراب الأمل وخوف المستقبل بكل ما هو جميل، فقط ثق بالله واعمل ولا تيأس ♥️☁️.
زي ما عيب تقدّم بواقي أكل، عيب تقدّم بواقي وقت، بواقي طاقة، بواقي مشاعر
بدل أن تعتذر أشكر ✔ - آسف على تأخري 🚫 - شكراً على إنتظارك ✅ - آسف لأني أتكلم كثيراً 🚫 - شكراً على حسن إنصاتك ✅ - آسف لأني أخفق دائما 🚫 - شكراً على صبرك ✅ - آسف لأني أزعجك 🚫 - شكراً على مساعدتك ✅ - آسف لاني غضبت عليك 🚫 - شكراً لتحملك لي في ساعة غضبي ✅ الإعتذار مهم في أوقات ولكن لا تعتذر دوماً في حال كان هناك وسيلة للشكر بدلاً عن الإعتذار. فالشكر له مكانة في القلب أكبر من الإعتذار. وتذكر إن من ساعدك او تحملك او تحمل إهمالك هو فعل فقط لأنه يحبك ولا يريد منك أعتذاراً بل شكر.
