‏قد لا أكون كما تصورته في مخيلتك، لكن على الأقل كنت حقيقيًا،لم آتي لك بصورة لست عليها،كنت سخيًا بالقدر نفسه من القسوة،لم أكن لأختار من أنا، وكيف سأكون.. أنا مجرد أنا،بكل هذه العاديه التي تراها،فهذا ما أريدك أن تراه.. عاديتي، فتعقيدي أخفيه لنفسي.. يؤلمني لوحدي، ولا أريد أن أصيبك به

#ثريد || طرق للاعتناء بالذات 👩🏻‍🦯🌱. - جسدياً 🚶🏼‍♀🌱: النوم • المشي • الحركة اليومية • الاكل المتوازن • الراحة 🌱. - نفسياً 🌥🌱 : الاسترخاء • تخفيف التوتر • المغفرة • العطف • اللطف • التسامح 🌱. - إجتماعياً 🏌🏼‍♀🌱 : الحدود • النظام • إيجابية • تواصل • طلب مساعدة 🌱. - روحانياً 🧕🏻🌱 : الصلاة • الدعاء • الاستغفار • تأمل النفس • طلب العون • عمل المعروف 🌱.

مش⁩ ⁦ لازم⁩ ⁦ كل⁩ ⁦ ما⁩ ⁦ تحصلك⁩ ⁦ حاجة⁩ تقول أنك محسود ⁦ ما⁩ يمكن فيه حد بيحسبن عليك

الذي يغادر على دفعات لا يعود، لأنه يبقى كل مرة فقط حتى يتأكد من صحة قراره.

لقد استهلكت 100% من ردة فعلي المحترمة انت دلوقتي على نظام لو مش متربي نربيك .

ايه الملل ده اما اقوم بقا اكتب بوست القح فيه ع قرايبي عشان يتصلوا ب امي ونعمل مشاكل .

‏الأسم العمر الشهادة الجنس و القبيلة فروض ليست على مقاسي ، لدي هوية وحيدة أحب الاحتفاء بها و التماهي فيها و الانتماء إليها : أفكاري .

‏الناس كل يوم هتبهرك قد ايه كونهم مُتخاذلين ومؤذيين بالفطرة، حتى أنا وإنت عزيزي القارئ، كلنا بنلف في دايرة أولها زي أخرها بالظبط.

اسف نيابه عن أي حد حسسك أنك صعب تتحب وانك لا تستحق الحب ، انت جميل وانا بحبك .

‏إنّي أُجاهد يا الله كي لا أتلوث أريدُ أن أكون في صفوف الصالحين، فأعنّي.

لست أسف على الشخص الذي هو أنا حالياً ، لقد تكونت من تراكمات و الكلام السيء العابر والمواقف العصيبة و الأفكار المتشابكة ، لست أسف على شكلي أو ملبسي ولا على أي شيء تظنه سيئاً في ، أنا وحدي أعرف صراعاتي و وحدي أعرف كم عانيت لأتراكم لأكون هكذا ، ليس من حق أحد أن يحكم علي غيري .

لم یُنقذني أمیر، بل کُنت أنا مدیرة عملیّة إنقاذي .

لست بحاجة لهم فمازلت أستطيع السير دون حذاء .

لا أغضبُ مِن الشكِل الآخر للأشخَاص المُقَربين لي، وحتَى التغيُّر المُفاجئ لم يعدُ يزعِجني، فَقد بتّ هادِئاً أو بالأحِرى اصبحتُ لا اهتَم لأحداً.

انا اسلوبي ينسخ اسلوبك تمامًا ماعندي فرط بالعطاء ولا شعور زايد...

‏ما لم أبُح به، لا تفترضه.

‏ لما تكبروا هتفهموا إن الذكريات الحلوة بتوجع أكتر من الذكريات الوحشة .

فاضل بس اكسل اتنفس ويبقى كده وصلت لأخر ليفيل في مراحل الكسل .

الي مش هيتحمل كيلو من نكدنا ما يستاهلش غرام من دلعنا .

لا يُناسبني أن أكونَ إمرأةٌ ضعيفة وهذه هي كل أسباب غضبي المستمر.

أحس مفردةتذكرتكحنونة مرة فكرة أن الشخص يتذكرك بجميع الاشياء الي حوله تدفي القلب.

العودة إلى البيت رغم أَنها أَكثرُ الأفعال اعتياديةً، تبقى أجملُ ما يُمكن أنّ يفعله المرءُ على الإطلاق.

انا أعلن استسلامي فانا لست في تحدي مع أحد لاني لم اجد من هو يستحق المحاربة

أنا قوي جدًا، للحد الذي يجعلني أرى كل من حولي يتحولون إلى غُرباء، ولا أحرّك ساكنًا

لم أسمح يومًا بأثرٍ يمسُ ثباتي، وإن أصابني شيء من ذلك على غِرَّة بادرت بإصرارٍ إلى ازالته والتخلص منه، حتى تبقى روحي سليمة مُحصنة ولاشيء يغلبها، ومتجاوبة بشكل دائم مع الحياة، وهذا أكثر ما أستَحسِنُه في نفسي

‏قد تكون لأحدهم عكازًا ولا يرى فيك إلا العَرَج، ويكون أحدهم جبيرتك حين لا ترى إلا حطامك ستجد من يعجن خُبز عِشرة طويلة من فتات الفرص ، ومن تخفض له أجنحة الولاء فيحلّق بها في سماوات أخرى صدّق هذه الفكرة بمقدورها أن تعيد كل شيء لسيرته الأولى قبل أن ينال منك منزلةً وحيّزًا.

اما ان تكون بالشخصية التي يريدونها أو انك ممل لا تستحق مجهود

في حاجات مركونه جوايا لا قادرة أفكر فيها ولا حتى عارفة أعديها هي مركونه جوايا بس .

‏محتاجة شخص انا بعمل مشاكل وهو بيتحمل المسؤولية .

‏نعوذ بك يا الله أن نكون ندبة في البال، أو صوابًا في سياقٍ خاطئ، أو هدرًا في مقام شَبَع. نعوذ بك من جسورٍ حرقناها باليقين أن تلفحنا بالالتفات. من فواتٍ يسلبنا كلمة في وقتها، أو جسارة نعبر بها إلى ما استودعناك تحقيقه...

مُشكلتك أنَّك تضع لكلَّ شيءٍ عذراً، بينَما كانت الأشياء تحدث من حولِك بتعمّد وصراحةٍ واضحة.

قُمْ بتربية قلبك على فقدان الأشياء التي يُحبها حتى لا تنصدم بالواقع

‏أجمل حاجة إنك تحط كل واحد تعرفه في المساحة المناسبة له في حياتك، المساحة اللي ع قده، اللي اختارها بأفعاله معاك، عشان اللي ينحط في مكانة أكبر منه مايسدش .. كل واحد يختار مكانته في قلوبنا باختياراته وأفعاله √.

في نقطه معينه توصلها من كثر الضغط النفسي مش ح تفرق معاك حاجه هذا اللي صارلي ↗️🖤.

•• ولا تجعلنا سببًا في جحيم أحد، لا انكساره ولا اهتزاز يقينه، ولا شكّه الذي لا ينطفئ، ولا تجعلنا ألمًا ولا حزنًا ولا يأسًا لأنفسنا ولا لغيرنا، ولا تجعلنا قصصًا مؤسفة، دون معنىٰ، ودون طيب الأثر .🖤

إياك و الخضوع لضعف عواطفك ، كن قاسياً و صلباً و عوّد ذاتك على الوحدة و الصدمات حتى لا تشعر بالإنكسار فلا شيء يستحق تحطيمك #

بتثبت لك الحياة مع كل منحنى أو وقت صعب تعيشه إن ملجأ الشخص الحقيقي والوحيد هو عائلته و إنهم وحدهم من يعتبرون حزنك هو أولى أولياتهم و أن حبهم لك و دعمهم مو مجرد كلام أو مجاملة مثل بقية الناس بحياتك وأنهم وحدهم سندك الوحيد ومن يستحقون الحب وكل الحب في هذي الحياة .

‏رفقاً بنفسك، يكفي أنك تُحاول🔐.

إني كُتلة مزاج وهرمونات تتمشى على هيئة إنسان.

‏سويت نوفمبر ده لما تبقى عايش في لندن هنا إسمه شهر أحداشر عادي .

من مراحل نُضجك الحقيقية، إدراكك إن معظم اللي هيمروا في حياتك عابرين؛ فكرة الأبديّة اللي مشاعرك بتطلبها في كل شخص تقرب منه، صعبة إلى حد ما، وده مش معناه إنها مستحيلة، يعني هيكون معاك واحد او اتنين يكملوا معاك؟ تلاتة؟ يبقى فضل ونعمة عظيمة، وتدعي ربنا يكونوا بشر أسوياء وكده تبقى تمام أوي.. بس يعني كل اللي هتحبهم هيكملوا معاك من غير فُراق؟ فكرة رومانسية بس مستحيلة؛ القلوب بتتقلب، والنفوس بتتغير، والظروف بتعيد تشكيل كل حاجة جواك وحواليك.. ودي من مراحل النُضج اللي غالبًا بتوصلها بعد كام صدمة من اللي بيعلّموا في الروح.. بس بتبقى أعقل في التعامل مع الحياة، وأهدى في تقبُّل الفُراق، وتغيُّر الأحوال.

أي عِلاقة فيها 1% تعكير لِمزاجك أشطبها وإمشي.

يارب نوفمبر مليان بأيّام وليالي حلوه🤍..

الذين اختاروا صُحبة القهوة ‏انتقوا أكثر انماط الحياة : حياة ☕️.

تتحسن الأحوال لأنه لا يمكن أن تسوء أكثر من ذلك.

‏ولكَ الحمدُ على ما أعطيتَني برحمتِكَ ولكَ الحمدُ على ما منعتَني بحكمتِكَ ولكَ الحمدُ حتى ترضى

ستبقى ضائعاً إلى أن تُصلي

‏العودة للسرير هي اكثر اللحظات طمأنينة في حياة الانسان .*

شكرًا لكل سبب سخيف أباح لنا البكاء أخيرًا على أشيائنا العظيمة🔐.

اهتمامك بالصلاة لن يؤخرك عما تسعى إليه بل ستكون حياتك أكثر تنظيما وتوفيقا وبركةً .

‏”لايذهب تمامًا ولايقترب متردد حائر ويحن، يخاف اللحظة ويعيشها يناقض نفسه بإستمرار، يصمت في وقتٍ مبكر ويتحدّ بعد فوات الأوان.“

“أحب اسمي ..حتى طريقة كتابته أراها مميزة .. شكرًا للوالد على حسن الذوق والاختيار .”

‏رغم هزائمي المريرة مازلتُ أسهر بشجاعة مع قلبي

‏نفسياً : لترتاح في الحياة اجعل قاعدتك الشيء الذي لا يسعدني لا يلزمني .

نحن ننضج بأشد الطرق قسوة نحن ننضج بالصفعات .

‏إلهي. لا أطلب الكثير، اسألك ألّا اسقط أريد أن أضرب جذوري في الأرض وأبقى ثابتة لا اسألك النفور ولكن اسألك القدرة الدائمة على النهوض.

‏حتمًا شعوري غريب، حقيقي، طاغي! لكنّي احاول أن ادفعه بعيدًا. عن حد رؤيتي.

من الوقت اللي صارت فيه مشاعر الناس ومشاكلها تُسمى دراما قلّ الخير في الدنيا. أكره الدراما وصانعيها. ولكن من حقّ الإنسان أن يُعبِّر عمّا يشعر به ومن اختزل مشاعر الناس في كلمةدراما أقبح عذرًا ممن يصنع الدراما نفسها. عبّر كما تريد مع ضبط نفسك. وأرتب ما قيل في ضبط الشكوى متلفش في جرحك تشحت فيه.

يارب الأيام القادمة تحتويها أفراح مُتتالية.

صِرنا ندلع الخوازیق و نسمیها تجارب حیاة .