‏عزة النفس تشعرنا بالاكتفاء رغم الحاجة .

‏أنا هنا إن واجهتك أياماً سيئة، وخذلوك الأصدقاء والعالم، أنا هنا إن لم تعد قادراً على الثبات، أنا هنا لأجمعك حين تتشتت، لأنطق صمتك الطويل، لأمنحك من فرحي الكثير، لا تخف ف أنا في وجه خوفك وتعبك، في وجه مصاعبك، وأحزانك، في وجه كل ماقد يؤذيك دائماً، أنا هنا دائماً بجانبك♥️.

‏احذر المرأة بعد البكاء، فإنها تصبح اكثر قوةً.

‏أؤمن بأن بعض الأشخاص يكون هبة ربانية وعوض كريم من الرحيم، يسوقه الله لنا فيُغيث به القلوب، وتستقيم بهِ الدروب، وتُمحى به الندبات، ويأتي معه الخير، فسبحان من جسّد الرحمة في هيئة إنسان♥️.

‏ولكني تعافيتُ منه، لم أعُد اُصر على تواجده في كل شي، توقفت عن مناداته واللجوء إليه ..قل مقداره في قلبي بقدر ماهنت عليه.

‏ يا أعذبَ الناسِ ألفاظًا إذا نَطَقا

لا أحبّ كثرة الحساسيّة في الكلام وأجد أنّ أكثر كلام الناس لا يجب أن يُحمَل على مَحمل الجدّ. ولكن الكلمة عزيزة. وكلمة واحدة تهوي بصاحبها..كنت أتجاوز هذا المعنى حتى قال إنسان طيّب:نحن حصيلة جرائم اغتيال بكلمة. سَكَت وبدت لي فكرة توزيع قوله -صلى الله عليه وسلّم-:أَمسِك عليك لسانك على كلّ إنسان رائعة.

كن كما أنت بكل تغيراتك ، انفعلاتك ، ضحكاتك ، لحظات حزنك ، عصبيتك ، مرحك ، كن كما أنت ، لاتتصنع لكي يرضى عنك مجتمعك ، فزيف المجتمعات هو من أوصلنا للقهر والكبت...! - رسائل وكلمات | 💬

هناك جملة شهيرة في علم النفس يُقال فيها أنّ الألم شيء حتميّ ولكن المعاناة اختيارية. ويقول أحسن منها الدكتور عبدالرحمن ذاكر في مقطع:الألم لا يُمكن تجنّبه؛ولكن اختر أشياء تستحق ذلك. ويقصد أنّه مادام الألم موجود فليكن لشيء مآلاته فيها سعادة. ويحكي شيخنا بدر آل مرعي عن نفس المعنى: هُنا الدُنيا!حيثُ الأُمنيات المنقوصة، ومُفاجآت البلاء عِند وَهْم الاستقرار.هنا نضحك.. وقبل أن نتمّه تدركنا الغصص. هنا السِجن، والإفراج يوم تطير الأرواح لمستقرها. من منكم رأى من الدنيا غير هذا فليخبرنا؟ أفحسبنا أن نقول آمنا ونحن لا نفتن؟ وحسبنا أنّ الإنسان إذا اختار ألمه وصبر؛ كان ما يصير إليه بغمسة واحدة يجعله وكأنّه لم يذق شرّ قط. #عَمريّات

ما بال النسوة في بلادي بمجرد أن تتجاوز العشرين عاما تظن أن الزواج أمر لابد منه؟ وتصف نفسها بالعنوسة؟ هل الرجل مقدس؟ أم أن الحياة لا تكتمل من غير الرجال؟ أم أن الحياة ستتوقف والبحار تجف والأرض تنقلب رأسا على عقب؟

‏“من النضج أن تكون شخص ذو خصوصية، وألاّ يعرفك أي شخص أكثر من اللازم، لأن شعور الندم سيء جدًا، عندما تتيح لشخص معرفة كل شيء عنك، ويتضح لك بعد ذلك أنه غير جدير بكل هذه الثقة .

لستُ مستعدًا لأن أكون مملًا، لأن أعيش الحياة وفق خطط مرسومة، أريد أن أعيش ارتجالًا، أن أكون حُرًا، أن أكون الهواء أو أكون الطيور.

‏كانت نظراته عميقة، كمن يريد أن يفصح عن كل شي دون أن ينطق حرفًا واحدًا.

‏كنت ألتقط أنفاسي ثلاث و عشرون مرّة قبل أن أدخل في مكان أعلم أنّك بداخله، و أعود لترتيب مظهري في كل لحظة، ثم أشعرك بأني لا أراك بينما أنا أكثر من ينتبه لوجودك.

‏الإفراط في حسن النية، سذاجة.

‏أكره القسوة في كل شيء، في الألفاظ، في الأسلوب، حتى في نظرات العين.

‏لن أعتذر عن القسوة التي أنا عليها الآن، لا أحد اعتذر لي عندما كانوا السبب في ذلك الخراب بداخلي.

‏الإنسحاب الذي يحفظ كرامتك ،بحد ذاته إنتصار .

خالطوا الناس مخالطة إن مِتم عليها بكوا عليكم، وإن عشتم حنّوا إليكم.

‏القبول نعمة عظيمة، أن تكون عادياً في شكلك وشخصيتك وأطباعك وتفكيرك .. ولكن حضورك دائما يكون ذو بريق وأخّاذ دون أن تعرف السبب!هذا هي الهبه التي يهبها الله لك.

مَن وَجَد شَمسُهُ الَّتِي بِداخِله لَن يَبحَث عَن أَيِّ نُورٍ فِي الخَارِج .

‏أنتِ تستحقين من يُقيم حربـاً .. لِيحظى بكِ حُبـاً

‏“ النوم هو فرصة الإنسان ليرتاح من نفسه.

‏يابخت الناس ال بتشوف الناس ال أنا نفسي أشوفهم.

‏الرجل لا يستطيع أن يكون قاسياً مع امرأة يحبها ❤️

‏كل شيء يمر، ولكن ليس كل شيء يُنسى.

‏كنتُ ولا زلتُ أتلمّسُ (البركة) في البكور ومع صَحْوِ الطيور؛ هذا الوقت الذي يحمل سِرّاً جميلاً يستحق التأمُّل، أقصدهُ بشكل خاص عندما تزاحمني الأيام بالمتطلّبات والمهام، فأنجزُ فيه أضعاف ما أنجز في وقت آخر من اليوم، وأستشعرُ بعُمق قول الذي لا ينطق عن الهوى: بُورِك لأمتي في بكورها

‏يُصبح الغياب غير مؤثر ، إذا قل الاهتمام .

‏‎وحين يُخبرونك عن جهاد النفس الحقيقي أخبرهم أن أصدق جهاد هو قدرتك على أن تُبقي هذا القلب نقيًا صالحًا للحياة الأدمية بعد كل تلك المفاجآت والعثرات والانكسارات والهزائم.. وكأنك مازلت في الصفحة الأولى والسطر الأول من مشوار العمر أخبرهم أن أصدق جهاد هو جهادك مع قلبك كي يبقى أبيضًا

‏لقد قضيت حياتي كلها أحاول أن أكون أقل قلقًا

‏الخمر يقتل الكبد، الدخان يقتل الرئه، الحب الفاشل يقتل القلب، وأنت ما الذي قتلك ؟

‏الخجل يضيع، نصف الفرص.

‏بإمكانك أنّ تتجاهل الكثير من الأمُور ولكنك لاتستطيع أنّ تتجاهل رغبتك .

‏واليوم أخطو برفق أكثر، بعد أن ركضت لوقت طويل، خوفًا من أن يفوتني شيء، وفاتني كل شيء

‏لقد هدمتني الحياة مراراً، وحطمتني بعض الظروف، وكسرتني بعض المواقف، وألحق بي بعض البشر الأذى والخراب.. لكن في كُل مرة كان الله يبنيني من جديد.

‏لا أريد سوى أن لا يمسني فزع ولا شك ولا خيبة من الذين أحبهم.

‏ارتبطوا بالمجانين فالعقلاء مملون جدا.

‏وفي حق ذاتك، كُن عزيز نفس.

‏ستثبت لك الأيام أن لا أحد يستحق أن تبالغ في مكانته .

‏انتباهك للتفاصيل، ابتلاء كبير.

​​كل صباح يكون لديك خيارين؛ إمّا أن تكمل نومك وترى الأحلام، أو أن تستيقظ وتعمل من أجل تحقيق أهداف. مهما كانت الظروف ، لا تسمحوا لليأس بأن يتمكن من أن يهزمكم ، كونوا صامدين ضد الفشل والهزيمة والكسل ، وإياكم بأن تتحطموا من داخلكم وتظنوا بأنكم لستم قادرين على الإنجاز ...استعينوا بالله. يمكنك تغيير هذا العالم وإحداث فرقٍ شاسع لأنك تستطيع، لا تتوقف عن التفكير كهذا ! انت فقط ورقة شجرة صغيره ولكن إن استطعت رسم البسمة على وجهه أحدهم فذلك يعني لي الكثير ! واملأ فؤادك بالآمال إن لها ربًا يقول لها: كوني إلى الأبد ستمر بك أيامُ عِجافُ ترهقك ثم يأتي بعد ذلك يومُ تِغاثُ فيه وترتوي من غيث الرحيم الكريم فاصبر وأحسن الظن بخالقك.

​​‏كلما كان الإنسان أكثر رُقيّاً بذاته كلما ارتقت اهتماماته، ميوله، أفكاره، اختياراته، كلما أصبح أكثر حرصًا على قيمة أوقاته أين يقضيها وكيف يمضيها، كلما عرف مفاتيح نفسه وملكها بين يديه، فيجد أنهُ أخيرًا قد صنع له عالمًا جميلاً مليئًا بما يحب، يشبهه وينتمي إليه. ما أجمل الألفة ، الراحة ، السكينة ، هدوء النفس ، الانشراح ، أن ترى السعادة في أبسط ما تُحب ، مشاركة اشياءك المفضلة مع من تحب ، وجود من يشتري ابتسامتك وبهجتك لا يسعك الشعور سوى أن تحمد الله على ماهباك ، تسأله الزيادة و يُعطي الكريم من شَكر. ‏لا تدع جذورك تتعمق إلا في المكان الآمن الذي لا تقلق فيه على أغصانك.

“تعود إلى المنزل ، تصنعُ كوباً من الشاي وتجلسُ على كرسيّ بذراعين ، لا شيء حولك سوى الصمت، كلّ شخص فينا يقرّر لنفسه ما إذا كانت هذه الوحدة أم الحرّية .”

لا يتعافى المرء بصُحبةٍ، ولا بوجودِ حب، ولا بوجود مال، بل يتعافى بقدر رضاه، وبقدر صلته بالله، وبقدر كونه حقيقي، بكونه جميل داخليًا لا ظاهريًا فقط، يتعافى المرء بقدر صراحته وصدقه، ولينه ووده، وحنانه على نفسه قبل غيره، وهوان أخطاء الناس على روحه.. يتعافى المرء بقدر قربه من ربّه.

‏وغاية النضج أن نكون خِفافًا على أنفسنا، أن نسعى إلى ما نُحبُّ، لا إلى ما نفتقر، وأن نبصر الأشياء كما هي، لا كما نُريدها أن تكون.

لن تعرف متى ستكون المرة الأخيرة أفعل كل شيء الأن

لترتاح تعلم أن تكون راضياً وثق بداخلك انه لن يصيبك إلا نصيبك .

‏عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث عن أناس يحبون الفوز، وإذا لم أعثر على أي منهم، فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة.

‏أستهينوا بكل شيء إلا المشاعر وكسرة الخاطر.

‏- ورفيقاً إن اختلفنا لم ينسَ الود بيننا♥️.

‏وإني لا أريده كاملاً أو مثاليًا، يكفي أن يكون صادقًا ليطمئن قلبي معه.

‏من الأدب ألا تسأل أحداً عن شيء يخفيه عنك، فإن لم يكن ظاهراً لك فهو حتماً لايخصك .

‏ألا ليت من تهواه العينُ تلقاهُ

‏اختر دائمًا من يُناديك بطريقة حنونة، ويجعل من اسمك مأمنًا له

‏اعتني بقلبك كثيرا، فلن تجد من يستحقه.

‏يجوز الربا في الحب، فمن أعطاك حبا رده ضعفين.

‏اضطرارك للشرح في كل مرة يجعلك تفهم بأن المكان ليس لك .

‏من يُحب، يعود ولو بعد مائة عام.

‏التخلي علاج وإن كان أوله مُر♥️.

‏حين تخرج من دائرة إهتمامي، لن اراك حتى لو كُنت أمامي.