حتى لاتزوري طبيباً نفسيا: 1-لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ . فلانة اتهمتك بشيء ليس فيكِ .. فلانة تجاهلت رسالتي . صديقتي لم تعد تحبني .. تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها 2-لايكن شغلك الشاغل اين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت ؟ . هل مازال يحبني ؟ هل وهل ؟ 3-اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض النفسية . ارتقي سيدتي فالحياة اكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لامعنى لها بداخلك 4-لا تفكري في الماضي .. كيف ظلموكِ .. وكيف اساؤا اليك . وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟ توقفي . توقفي .. فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز .. 5-لا تركزي على ماينقصك فقط .. احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة . ليتني لم أِصب بهذا المرض . ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك . تأكدي انك مهما حصلتِ على ماتريدين سيظل ينقصك شيء . لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيت 6- لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد . وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عادل .. لاتقولي زوج فلانة افضل مني . ابنائي ليسوا كأبناء فلانة . فلانة سعيدة وانا تعيسة توقفي عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة 7-لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق واذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب . 8- الحياة اكبر بكثير من تلك الامور عزيزتي ..لاتشغلي نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك . فالحياة كبيرة وملأى بالعديد من الفرص . 9-انظري حولك ستجدين من هم اشد شقاء وبؤسا واعظم مصائب .هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة اذهبي لاحد مستشفيات مرضي السرطان . او دار رعاية وايتام . وستعرفين جيدا حجم نعمك الغارقة فيها 10-اذهبي لاحد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لتحمدي الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين ...  

- أنت تفضل الفلوس لو راحة البال ؟ - راحة المال .

لا أحد سيكترثُ لأمركَ صدقني .

‏كلنا محتاجين قعدة على البحر و اغاني بنحبها و حد بنحبه و هنكون كويسين والله.

‏دائماً فكروا بقوة الله، ولا تفكروا بقوة الظروف.

‏الوفاء غالي جدًا ، فلا تتوقعه من رخيص

‏بكل مره اقتنع ان الناس من بعيد أحلى

‏بين المستحيل والممكن؛ أمر الله

‏أرجو أن تصبح الأمور -كل الأمور- على ما يُرام قريبًا يارب.. وأرجو أن يهتدي القلب إلى ضالَّته، الا أكتشف أني ضيعت أيامي أنتظر ما لا يأتي أبدًا، الا يتملك قلبي الخوف ولا الأحزان، أن أستطيع الخروج من كل ما رأيت دون أن أتحطم أو أُعلن هزيمتي، الا تجرحني الأيام أكثر ممّا فعلَت.. آمين.

-النوم يعوضك عن ألف شعور ما ودك تحس فيه .

حتى وإن كنت ألطف الشخصيات في هذا العالم أحيانا.. سيتوجب عليك التصرف بوقاحة للتغلب على الآخرين وإلاّ الناس سيعتقدون أنك سهل ويدعسون عليك.

أحتاج أن جعل الحياة تقع في حبي.

أنا بس عايزة بعد كل التعب ده حاجة ترضيني.

لقد تربيت للتعامل بإحترام مع البواب بنفس الإحترام مع المدير التنفيذي .

عَلى شَجَرة العائِلة النِسَاء فَراشَات .

لا شيء أسخف من أن يسعى المرء إلى إثبات شيء للأغبياء.

‏لا تحسدوا النَّاسَ علىٰ راحةٍ ظاهرة.. فإنَّ نصيبهم من الابتِلاءِ لم يُرىٰ

مزاجى مزاج ست عجوزة مضيعة بطاقة التموين.

‏الذين أفسدوا نَهارك، لا تفتح لهم أبدًا أبواب الليل ..

أنتَ هنا، وحدك أو أقل، تفتقد شيئًا لا تراه. تحنُّ إلى شيءٍ، ولا تجد ما يرفع عنك هذا الحنين

‏كل شيء يفقد روعته بالتكرار عدا المطر، يسقط دائمًا كأول مرة

بعد مرور الوقت وتكرار الأخطاء تدرك أنّ ما كل غالي للغلا يستاهل ‏- لكن قلوبنا غشيمه

إجعل الغرق خيارًا متاحًا إن كانت اليد الممدودة إليك ستؤلمك .

إلى الآن لم أعثر على شتيمة تليق بما يحدث في هذه البلدة .

الناس يعبدون القوة ، حتى ضحاياها !

غاوية الترحال وأنا نفسي طويل.

ذِرَاعِي التي تَلويِها بِهَجرِك .. بَترتَها ..

‏للأبد مافي قوة بالأرض تقدر تغيرني على أي شخص إلا أفعال الشخص نفسه

‏ كُنْ لطيفاً بحديثك، فالبعض يعاني من وجع الحياة وأنت لا تعلم.

‏أخاف من الله وهذا خوفي، الأشجّع.

‏ثق بنفسك.. كلام الناس لاينتهي !

‏“ ما يختاره الله هو خيرٌ لك، حتى لو كان خارج رغبتك

‏يمحو الله أشخاصاً من حياتك رحمة بك، فلا تبحث عنهم.

‏ستُبتلى بالتأخير في أشد ما يتمناه قلبك، فإن صبرت أعطاك الله ما تريد وأكثر.

يااااه شعور جميل زنقة الروايات والافلام والمسلسلات .

‏الامبالاه لما بتسيطر علي حياتك بتخليك حرفياً إنسان فارغ من المشاعر والاحساس بتخليك بارد جدًا بتشوف كل حاجه مهمه او مش مهمه عادي جدًا بتخليك تعمل اي حاجه بدون اي احساس بالذنب او تأنيب ضمير ، مش بيهمك الناس واللي يزعل مش مهم..انت واقف بعيد بتتفرج على حياتك ومش مدرك تفاصيل عنها.

مش مبالغه بجد بس اليوم الي بيعدي عليا وانا معافي وسالم وكويس وبخير بحمد ربنا عليه،

نصيحة هذا اليوم : لا تنزل إلا في مكانٍ تودّه

عندي جناحات ، بس مفيش هوا ..

أنا من الخارج لي حدود، لي سقف ينتهي عنده جسدي، ولكنني من الداخل بلا سقف، ولا قاع.

في Super power أسمها اليقين بالله بتخلينا نقدر نكمل رغم الأزمات. -

انا تعودت أفارق الحاجة اللي مش بتديني قيمتي حتى لو روحي فيها !

أكره لحظات الإدراك ‏أحب أمشي على عماي، وعلى سياق آخر: لستُ أدري ولست تواقٌ لأدري.

خذ هذا البيت على أنه شعار لحياتك : حاجةٍ ما الله قسمها ولا فيها نصيب ، لو تجي في راحة الكف ماهي حاصلة واستمتع.

‏كل شيء تكتمه في قلبك يأخذ من عافيتك .

‏سيسألك الله يوماً عن تلك النفس التي كسرتها فآلمت صاحبها، وعن عينٍ أحرقت مآقيها، وعن روحٍ تسببت بفقد الأمن والطمأنينة في خلجاتها، كن حذراً من أن يشتكيك أحدهم إلى الله🤍🌱.

‏لا أحد يعلم عن كل تلك الأمور الثقيلة التي جعلتك تسير ببطءٍ بين المهرولين, لا أحد إطلاقاً يمكنه أن يرى الأشياء السيئة وهي تنهش داخلك.

تعيشوا وتجيبوا في سيرتنا ونعيش ويوصلنا الكلام ونضحك.

‏ذنوب البشر بينهم وبين ربهم. قد يغفرها الله لهم بسجدة أو دعوة، فاعتق لسانك عنهم ليعتقك الله من الابتلاء.

‏‎“الموسيقى تأتي في المرتبة الثانية بعدَ الصمت حينَ يتعلقُ الأمرُ بما لا يوصَف.

‏يحسدونك على حياه ما يعرفون منها الا صور تنزلها لما تكون مبسوط

‏وجود شخص فاهم شخصيتك أحسن مليون مره من شخص يحبببك

‏لا تكثرون الاهتمام فالبعض يراه إزعاج.

فلتکُن أنضج من أن تكرَه حياتك بسبب شخص !

‏- إنها مُتعة بصرية، الطريقة التي تبدو بها الكُتب وهي متراصة على الرف.

‏مهما تلقّيت من عبارات حنونة، ستظلّ -بسم الله عليك- عندي في الصّدارة، لأنها جمعت بين الحنان والدُّعاء والخوف، وهذا من أبلغ التَّعبير بالمحبّة.

كل الدروب التي سلكتها أعادتني إليّ، وكأنني لم أكن يومًا سوى رسالة لنفسي

لاتزرعَ فيْ أرضِي شوكاً لعلكَ تأتينيْ غِداً حَافياً ..

نص يمثلني كثيرًا: رغم نبرتي الواعظة، لم أكن أسعى إلى هداية أحد سِواي..

ان كُل ما يهّم ليس أن تكون رائعاً ، ولا أن يأبه العالم لوجودك ، لكن أن تبقى اصيلاً ، ألا تُشبه إلا نفسك ..