أعزّ ما في الدنيا العائلة، وما دون ذلك هَيّن.
باللهِ لا بالنَّاسِ تُقْضَى الحَوَائِجُ ❤️
مفيش حاجة بتحصل زي ما انت عاوز، حتى لو حصلت بتبقى حاصلة في الوقت الغلط.
كل ما في الأمر أن التفاصيل الصغيرة ، ليست صغيرة .
- تَلِيقُ بِي المُبالغَة، لا تَستَّهُوينِي المُعامَلة بِعادَّيِة.
اللهُم عائِلتي دائِمًا و أبدًا، اكفهم شر خلقك و حُزن الحياة
- ضائع بين عَقلِي وقلبِي .
أشعر أنني بحاجة مستمرة لشكر الله .. أشكره على لطفه الخفي، وعلى جميل أقداره التي تتدخل في الوقت المناسب لتنقذني دائمًا.
لاتهدر المزيد من عمرك وتبكي خَلف قافلةٍ.. تدرك تمامًا أنها تعمدت الرحيل من دونك!
انا ماعاد بقى عندي اي معليش، خلصوا كل معليشاتي
- العيال لمن يقولوا بنات الخارج احلى منكم طيب يقلبي شفت عيال الخارج.
- لا ميكب ولا لبس ولا أي حاجة ممكن تحلي شكلك وتخلي وجهك ينوّر اكثر من إن حالتك النفسية تكون كويسة.
- أحتاج شوية شغف أشربه على الريق؟.
ربما كُنا أحيانًا لا نحتاج سوى بعض الأمان، أن نكون في مآمن من مخاوفنا أمام تقلبات الأيام والأشخاص، وغرابة البشر بعد البوح، أن ننام ونصحو دون خوف من صدمات التوقع، ألا نخاف من فتور الحماس بعد خطوات البداية، بعد اطمئنان الوجود والبقاء، ربما بنينا كثير من أفعالنا وأحاديثنا على هذا كله، كثير مما قلناه وما لم، ما فعلناه وما لم، من بقينا معهم ومن غادرناهم، ربما كُنا أحيانًا؛ كثيرًا نحتاج فقط أن نكون في مآمن من تقلبات الأيام والأشخاص وثقتنا الخادعة.
هو موقف يحصل بالغلط يوريك كُل حاجه صح.
إشتقت ان أكون بخير فعلاً داخلياً وخارجياً.
إذا تنازلت عن حقك مرة فاستعد لرحلة طويلة نحو المذلة
الناس تَهتَم لمَظهرك وجيبك اما روحك فقط ملك الموت من يبحث عنها ياصديقي .
ليه مافيش اوبشن delete this day بكل تفاصيله
خُد الناس على قد عقلها ، هتتبسط و تِبسطهم .
ويأتيك من لُطف الله ما ينسيك ما عانيتَ في أمسك، وما كابدتَ في يومك، وما تخشاه في غدك؛ فاطمئن واستبشر خيرًا
الضربة اللي توجع قلبك .. تصحي عقلك .
الواحد لو هيطلب حاجة من ربنا دلوقتي هيطلب الصبر عشان يتحمل كل الضغوط دي لحد ما تعدي .
نفسياً : حاول أن لا تتكلم أبداً عندما تكون منهاراً وفي حالة حساسة جداً فيمكن أن تحكي أسراراً لا تريد أن تخبرها لأحد دون أن تشعر بذلك ..!
مفيش علاقة بالدنيا بتنتهي بشكل ودي لان من الود انها مابتنتهيش أصلاً.
أدركت الآن معنى أن تكون رحلتك الطويلة من أجل وجهة لا تستحق، لا تستحق حتى أن تلفت انتباهك على الخريطة.
🌕 - من طرق علاج الارهاق النفسي: 1- ممارسة الرياضة ضمن مجموعة. 2- التحدث عن الصعوبات ومناقشتها مع من يهمهم أمره، وعدم الكتمان؛ لأن الكتمان يؤدي إلى الاحتقان النفسي والتراكمات. 3- تحكم بالتنفس والتنفس العميق. 4- أخذ قسطآ كافي من النوم، أي من ٦ إلى ٨ ساعات من النوم المتواصل. 5- نظّم برنامج عملك وحدد أولوياتك. 6- تنظيم الغذاء على أن يكون متوازن. 7- شرب كميات كافية من الماء. --------------------------------------------
- للهِ حَكايَا القَلْبِ، دَعَوَاتُه وَأمَانِيه
بجري عشان الوقت مش هيقف فـ مش هقف.
من كتر ما الايام بقت شبه بعضها حاسس اني بتنفس الهوا بتاع الاسبوع اللي فات .
كُن صديقا لنفسك و لا تنتظر أن يشفق عليك أحدًا و يصادقكك .
انعدام الرغبة بالارتباط نضج وليس اكتئاب. ❤️
المحاولة الألف، لوضعِ يومٍ، في مساره الطبيعيّ .
لا التوارد ولا التطابق ولا الإهتمامات المتشابهة ولا الأغاني المشتركة ولا السنين التي حفرت في الذاكرة ، بإمكانها أن تنقذ شيئًا يريد أن يتهدم.
- مُعظم الوحوش والأشباح الموجودة عبر التاريخ، من صُنع الأمهات خشيةً على الأطفال. الخوف يجعل الإنسان يخلق خوفًا آخر، هكذا يتكاثر.
طريقتكِ بالربت مذهلة كم مرةً خلعوا فؤادك ؟
دائماً فكروا بقوة الله، لا تفكرون بقوة الظروف.
لعل الله قدر لقلبك أُعجوبة ينبهر منها أهل الارض لعله أراد الآن أن يستجيب قبل يأسك♥️
وصلت قناعة أن العيش و الملح مكانهم في المطبخ مو في العلاقات.
دمتم بخير ❤❤
- أنا معنديّش توحد انا راحتِي مع نَاس مُعينه .
لا أفـيد ولا أبـادر ولا أعـتذر ولا أنتـظـر..
البعض يتفنن في انتقاد الآخرين، ولو نظرتَ لحاله احترت من أين تبدأ.
كل القاسين في حياتي جعلوني شخص رحيم، كل الأزمات جعلتني أقوى، كل المؤذين جعلوني أحرص على مايصدر منّي، كل السوء الذي قابلته حوّلني لشخص أفضل، وهذا انتصاري الكبير.
كم يزيد إعجابي بالمرء حين ألحظ أنه يمر بفترة عصيبة، ولا يفقد رغم عذابه الشخصي، لُطفه ولينه في التعامل مع الآخرين.
-النعمة أحيانًا تكون على هيئة وقت جميل تستمتع فيه بقهوتك .
أجتماعي مع إللي يدخل مزاجي بس .
لا أريد تغيير فكرتك الخاطئة عني ، أريد أن تفهم أني لن أهتم بتصحيحها لك !
- الإعتذار لإصلاح موقف دون وجود خطأ، من أشنع الأمور التي قد يرتكبها الإنسان بحق نفسه.
في المزاجات السيئة، حتى الإيماءة شاقة، كأنك تحرّك جبل من مكان
لا أستطيع إلقاء الأشياء وراء ظهري فأنا بلا ظهر قلبي بكل الجهات .
الحيآه ممله جدا ، البشر يتناولون فيها النفاق بشكل واسع ، ويتنفسون الأنانية بكـل أريحية ، وكل شخص فيها يسعى إلى تدمير حياة الآخر .
انا بطلت اقول لنفسي فلان مستحيل يعمل كدة عشان شكلي قدام نفسي بقى عرة اوي .
أتمنى أن أسكب محبتي في المكان الصحيح، وفي شخصٍ يحبني حبًا كافيًا ولا يترك ندمًا في داخلي.
- انا كائن ضد الحر والصيف والشمس وضد النهار وضد الصحيان بدري .
العِتاب ينفع لما يبقى في سوء تفاهُم،لما حد يقول لك كلمة تزعلك،لما تتفق مع حد على ميعاد ويتأخّر عليك .. لكن ما ينفعش تعاتب حد ظلمك، أهانك، خانك! أصل هتعاتبه تقول له إيه؟ هتلومه مثلًا عشان هُنت عليه؟! لأ فوق كدا وبلاش تقلّل من نفسك ..كُل الخِلافات قابلة للعِتاب إلّا الأذى.
الإنسان يبدأ بالتكوين الداخلِي حينما يحلُّ عليه الاستيعاب
الحياة تستمر، هذه اكثر حقيقة تدركها في كل مرة تخسر شيئًا تحبه، او تسقط او تناملم، هكذا ببساطة تستمر.
أشغلت نفسي بالامور الكبيرة خوفٍ عليها تنشغل بالتفاهات
دوافع الإستمرار والشغف عندي .. زيرو
تم تمديد سن المراهقه لمواليد التسعينات الى ٤٠ سنه.
