أساند نفسي دائماً لا أُدين لأحد بشيء ❤️
تهادوا اللُّطف، الرفق واللين
القلوب لها تعارفٌ وتآلف وإن لم تنطق الألسُن
هل كان ما بيننا هشٌّ جدًّا حتّى يسْقطه سوء فهم كلمةٌ طائشة ردّة فعل مفاجئة عتابٌ عابر هل كنّا طوال الأيام البعيدة الماضية التي تجاوزنا فيها الكثير نستند على جدار الحبّ المائل منذ البداية لنكتشف في نهاية الأمر أنّني كنتُ أهْربُ بك وكنت أنت تهرب منّي؟
كنت أظن أني حُرمت، لم أكن أعلم أني رُحمت ..
يعود الإنسان الى حقيقته الأصل عندما يعود الى سريره، وحيدًا، عارٍ، منزوع من كل الزيف الذي يرتديه طوال النهار
لن أنسى انهياري وبُكائي منذ ثلاثة أشهر، يوم أن جعلني شخصاً أشعر أننى لا أصلح لشىء، بكيت كثيراً، انهرت ولم يشعر أحد بي، بحثت في هاتفي عن شخص أُخبره بحزني لم أجد،كتبت له رسالة طويلة أخبره أننى لا أستطيع وحدي أن أُنقذ نفسي، لكنه لم يجب، الآن أنا بخير عندما تركت ما لا يليق بي.
وفي الألطافِ جبرٌ لا يُضاهى ولُطفُ الله أجملهُ الخفيّ🤍
لستُ كاملاً او مثالياً ، لكنني دائما حقيقي وهذا يكفي .
على الإنسان السَويّ أن يُدرِك مبدأ الاتزان والوسطيّة، وأن الإفراط في كل أمر ليس ببعيد عن التقصير، فكلاهما سِمَتان للجهالة، فما تجاوَز الشيء الحَدّ إلا وتبدّل إلى الضِدّ، وأن التوازن ومنطقة الوسَط يستوطنها العُقلاء.
الرجال يخافون من المرأة الواعَية يشعرون بالهزيمة أمامها لأنهم يحبون أن يبقون همَ الأقوى و يبحثون عَن الضعيفة لكيَ يسيطرون عليها .
- هي نفس الحياة، سواء قضيناها في البكاء أو الضحك💙
وإني أدين لأولئك الذين جبروا بخاطري يوما ،قاصدين أو بمحض الصدفه 🕊
كنت راضياً بقليلك، لكن استوعبت متأخراً أنيّ كثيرُ عليك وعلى من يشبهك ومثيلك.ً
أحياناً لا تحتاج الشخص الذي يعطيك المظلَّة، وإنما تحتاج الشخص الذي يبتلُّ معك، فمساحة الشعور تفوق مساحة العطاء.
جميعنا نكسر قواعدنا لشخص ما
ما لا ترضاه على نفسك لاتؤذي به غيرك .
لقد أمضيتُ حياتي كلها في الدفاع عن أشياء لن أحظى بها أبدًا، أجلسُ الآن وحيدًا، أُمشِّطُ شعرَ الخيبة وأُغنِّي لها.
أحياناً تَصِلُ إلى مَرْحَلَةٍ لا تُريدُ فيها مِنَ النَّاسِ سوى السَّلامُ عليكم، ومِنْهُم وعليكمُ السَّلام!
لا توجد أسباب تافهة للبكاء، وليس كل البكاء يعني الحزن، فقد تعاني من الضغط فتجد نفسك تبكي رغما عنك بلا مناسبة أو سبب واضح وقتها لكنك تبكي، تبكي أحياناً لتذكر شخص ما رحل عنك فجأة أو صدفة عابرة جعلتك تبكي من فرط الإشتياق لشخص ما لم يعد بإمكانك معانقته أو على الأقل إخباره بإنك أشتقت له، قد تبكي من الركض خلف أحلامك البسيطة لأنك تعبت من الركض وتحتاج للتوقف قليلاً، أو تبكي من قوتك وثباتك لأنك تريد الإنهيار وأنت لا تملك رفاهيته، تبكي من قوتك في التجاوز السريع، في التغافل والتناسي وكأنه ليس بإمكانك أن تقف عند نقطة معينة لتستعيد روحك التي استهلكها التجاوز، تبكي من المسؤوليات التي تحاصرك في كل مكان فليس بإمكانك الاختباء عن العالم..🍂
يعلم الله عن تعبك، يعلم عن الكلمات القاسية التي حطمت قلبك ولم تخبر احد بها، يعلم عن حُزنك حين تخلى عنك اشخاص تمنيت استمرارهم معك للأبد، يعلم عن تنهيدات خذلانك من اشخاص ظننت انهم سند لك، يعلم عن أحلامك التي تحطمت فجأة بلا سبب، يعلم عن الطرق التي استهلكت طاقتك وتفكيرك ولم تحصد منها الى نهاية حزينة لم تتمناها، يعلم عن محاولاتك المستمرة لتكون لطيفًا مع الناس بينما أنت لا تريد مغادرة غرفتك، يعلم عن ثباتك وقوتك امامهم بينما قلبك ينهار ويتحطم في الخفاء، يعلم عن المواقف التي حطمتك وهزمتك، يعلم عن مجهودك لتتظاهر بأنك على ما يرام، يعلم عن نواياك وصدق أفعالك حتى لو خانتك الكلمات واتهموك يظنون سيئة ليست فيك، يعلم عن اثقالك في الحياة، يعلم عن حُزنك وتعبك ومأساتك .. ويعلم عنك.
اعتقد أن نصف تربية الإنسان هي ذاتية من القراءة ، من تأمل ما يحدث مع الآخرين من المرور بأمور الحياة المختلفة ، لا يمكن للعائلة أن تصنع انساناً كاملاً دون أن يشارك هو في ذلك بتجاربه الشخصية ومعاركه الفردية .
كلمه تبني إنسان و كلمه تهده .. ترفّق
سيبردُ كل جرح ٍ،فاطمئني كأنّا لم نذق بالأمسِ حَرّه
لا أحد لاحَظ أنّي لم أعد أنام ليلًا وأنّي أقرأ لساعات طِوال وأنَّ ذهني لم يعد هُنا بل في مكان آخر على بُعد مئات السنوات وآلاف الكيلومترات، وحتى مسألة قيامي بمسؤولياتي من باب الواجب لا أكثر وبطريقة شبهْ ميكانيكية لخلوّها من أيّ شعور أو إحساس •
لم يكن الأمر عادياً كما تظن ، إنه أصبح عادياً بعد الف معركة في عقلي ، وألف كسر في قلبي ، وألف دمعة من عيني ، هكذا استنزفتُ كل مشاعري دفعة واحدة حتى أبدو لك بهذة الصورة التي تطلق عليها بأنها عادية.
لم أتغيّر كلُ ما في الأمرِ أني أصبحتُ أعاملُ كلّ شخصٍ كما يُعاملني، أتجاهلُ من يتجاهلني و أهتمُّ بمن يهتمُّ بي، وأهمل من يُهملني، ولن أندم على فراقِ أحدٍ، من يُريدني سيبقى بقربي دائماً، ومن تحلو حياته بفراقي، أتمنى له أجمل اللحظات.
يا تشد اليد للأبد يا لا تلمسها أبد
أنا حصاد نفسي ، أنا البذرة و التربة أنا الماء و أنا كل ماعليه الآن غدًا و بعد غد أو بعد بعد غد .
أشعرُ بالمَلل، ببرودة الأيام، فقدتُ حماسي بالكتابة، ورغبتي بالقراءة، لا أودّ التواصل مع أحد ولا أشعر بأيّ رغبةٍ في مخالطة الناس، كما لا يهمني بتاتًا أن يُساء فهمي، لا فارق، لا شيء.. لا شيء اطلاقًا سوى النوم والاستيقاظ على أمل أن تمضي هذه الأيام. -
عندما أبدأ بالكتابة، أجد نفسي، وأجد ذاتي، أجد نفسي تنطق بالحروف المقهورة الّتي تأبى أن تتوارى بين السطور، أجد ببعض الأحيان أدمعي تنساب على ورقتي تبلّلها، فتبقى حروفي هي ذاتي الخجولة، الّتي تريد التحرّر ولكنها تأبى، وأحياناً عندما أكتب أنسى أنّ لي أبجديّات ومقاييس .
يقتلني منتصف الأشياء دائمًا، المكان الذي لا أعرف فيه إلى أين أنتمي، وهل عليّ التقدم قليلاً أم التراجع للأبد، اللحظة التي أظل أتخبط فيها و أدور في نفس الدائرة دون أن أفهم ما لي وما عليّ
كانت تؤلمني رؤيتك وأنت تتغير في داخلي لتصبح مثلهم مجرد عابرين فقط، كنت أغمض عيناي بشدة خشية أن أراك تعود غريبًا كما كنت و أحاول كلما أخبرني عقلي بأنك ذاهب أن أنام، أنام وأشعر بخطواتك تحطم قلبي و كنت أشعر بكل هذا وأنت لا تعي، الآن كأني أنهيت شعوري كله لا أشعر بشيء.
قد تأتيك النعمة لأنك تمنيتها لغيرك .
لشدة ما خَسِر الإنسان، بات يعرف الذي بين يديه إن كان ثمينًا حقيقةً، أم أنه شيئًا زائفًا سيخسره في منتصف الطريق
أفضل مقياس لحسن أدبك هو مقدار تحملك لوقاحة غيرك
أتحاشى دائمًا وصول الأمر لخاطري لأن لحظتها لا تسعفني العشره ولا المكانة.
أيُّ صبرٍ هذا الذي ابقاكَ مبتسمُ؟
اجعل كرامتك نقطة ينتهي عندها ألف شخص.
لا تندم ابدًا لأن الندم لا يغير شيء من الواقع
يُمكن أن يكون بقائك علىٰ نفس الخطوة مُنذ فترة طويلة أن هُناك شيء لم تتعلمه بعد، رسالة لم تفهمها، منعطف لم تنتبه له، أو تنقية مُحيطك وتنظيف قائمة علاقاتك، رُبما هُناك نقطة مُهمة في طريقك أهملتها وتحتاج أن تُعيد النظر إليها مرة أُخرىٰ.
نوفمبر كل شيء في نوفمبر يبدأ بالتغير : أوراق الشجر ، البشر ، حتى الحيوانات نوفمبر الاستعداد للعام الجديد , والاستعداد للعام الحالي , انهاء الربع الأخير من العام .. الربع الذي يراهن عليه العالم دائماً .. الأشجار تبدأ بالغضب , وتتغير , وتسقط أوراقها , الماء يبرد , الحشرات والنمل تبدأ بالاستعداد لمرحله البيات في نوفمبر تغيّر السماء طبيعتها تكون كريمه بالمطر ! الجو يكون أكثر قسسْوه .. في نوفمبر طعم النوم يختلف طعم القهوه مميز | رائحه الحطب و [ المعطف الأسود ] الجوارب الثقيله , والعطر , وحتى المواعيد ! كل شيء مختلف .
إهتمامك المُفرط سيؤدي للإعتماد عليك وتنازلك المستمر هيقلل من قيمتك والبذل بلا حدود سيؤدي لاستغلالك وسكوتك عن حقك هيسِيب فرصه للتعدي عليك ومبالغتك في حُسن تعاملك مع الآخرين هينعَكس ضدك ويُهدر طاقتك ، خلّيك رزين وإثبت.
الحدود جميلة جدًا، الحدود شيء لطيف وجميل، ضعوا حدود وضوابط بينكم وبين الناس، لا تجعلوا أحد يتطاول عليكم أو يستغلكم أو يقتحم حياتكم بغير رضاكم، اجلعوا كل شخص يعرف حدوده وهو يتعامل معكم، يعرف ماذا يفعل وماذا يقول، ولا يتخطى حدوده، الحدود تحافظ علينا وعلى نفسيتنا، ولا شيء أهم منك ومن سلامك النفسي. 🤍
توقّف عن ملاحقة الشيء الخاطئ، الشيء الصحيح لا يتطلب الركض.
المُحب لا يؤذي قلبًا أحبه
اتقوا شر الصابر، إذا هجر.
السَعادة قرار مَش أمكانيات
ادفَع بالتي هي أحسَن لأن النفس العُليا خيرٌ وأكرَم من النفس السُفلَى، ولأن الحِلم سِمَة للعُقلاء، الذين لا تستوقفهم صغائر الأشياء، ولأن روح الإنسان تسمو بالإحسان، وتتطهّر من الأكدار والأدران، ولأن أسعَد القلوب تلك التي تنبض بالسلام؛ فتظفر بالهناء والاطمئنان.
في مقولة تقول (إطعام الأفعى العسل، لن يغيرمن طبيعتها المسمومة) أحيانًا مهما سويت ما راح تقدر تغير من طبع إنسان سام، حتى لو قدمت من الحب والود أطنان، بتضيع وقت وطاقة بدون نتيجة، أو بيعاملك كويس مؤقتا وفجأة بيلدغك بدون مقدمات أول ما توصل لهذه المرحلة اهرب عزيزي واترك الشقى،!.
سامح نفسك على أخطائك السابقة، لا تنسَ أنك إنسان يعيش، يجرب ويخطئ، فالخطأ يعني التعلم، التّحسن، الصعود لمكان أفضل، وخلق نسخة أقوى منك، لا تسيء لنفسك على أمور كنت تجهلها، بل عانق نسختك القديمة بحرارة، أَحبها وأَحب أخطائها التي جعلتك الشخص الذي أنت عليه الآن. سامح نفسك،فأنت تتعلم.
جزء كبير من محبة المرء لنفسه وتقديره لها قادم من اختياراته، اختيارات البيئة، اختيارات الأصدقاء، اختيارات التعليم والعمل، والجزء الآخر قادم من حضن العائلة ودعمها.
انا من سيُضيىٰ عتمتي انا النور لذاتي لا احد غيري.✨
يا صاحبي نُشر زكريا عليه السلام بالمنشار، وقُدِّمَ رأسُ السيد الحصور يحيى مهراً لبغي، وفي بطن الحوت لبثَ يونس، وألفَ سنةٍ إلا خمسين عاماً وما آمن مع نوحٍ إلا قليل، وأعواماً طويلة من المرض ذاقها أيوب، ثم تتأففُ أنتَ وتستطيل البلاء؟! الجبرُ قريبٌ يا صاحبي، غمامة صيفٍ ستنقشعُ بإذن الله، ولن يبقى من هذا الحزن إلا ذكرى تُخبرك دوماً أن من كان مع اللهِ كان الله معه! والسلام لقلبك ❤️ أدهم شرقاوي
لمْ أرِث هذهِ الصلابة، وما سعَيت لتعلّمها، أو التدّرع بها عمدًا، هذهِ الصلابة في حقيقتها خسارات مَرصوفة.
يعز علي أن أترك شيئًا أحببته أنا الذي بذلت قصارى جهدي في المحافظة على ما أُحب.. لكنني أيضًا أفلت يدي عندما أشعر أن المكان لا يسعني، و أنني لم أعُد كافيًا، و أن وجودي مثل عدمه. أعرف كيف أُعيد كل ما أحببت إلى لا شيء، إلى العدم و دون ندم.
مكانة الأشخاص لا تُهدم إلا بأيديهم .
أجمل شعور هو أن لا تُؤذِ نفسًا ولا تكسر قلبًا ولا تُبكِ عينًا ولا تجرح روحًا ولا تغتل حُلمًت ولا تُطفئ بسمة ، وتذكر أن كل من ضَر سيُضر، ومن قَهر سيُقهر ، ومن ظَلم سيُظلم ، وربك يُمهل ولا يُهمل ، وكلُ ساقيِ سيسقُى بما سقى . أنت أجملُ من أن تمتلئ عيناك بكُل هذا الخوف،أجملُ من أن يسكُن الحُزن قلبك، مِن أن يُصاب قلبك بكُل هذا الفتور، ولأنك الأجمل سَيأتى الشخص الذى سَيمحى كُل تِلك المشاعرُ حين يربُت على كتفك حين يُخبرُك بأنك الملاذ الذى يلجأُ إليه من هذا العالم البشِع، بأنك طوق نجاتُه، ذلك الشخص الذى سَيُمسِك بِك فى أشد لحظات إنطفائك، من سيؤمنُ بك فى الوقت الذى تفقد فيه الثِقة بحالك، من يقبلُ بعالمك الصغير الذى نسجته بعيدًا عن عيون الجميع، من يريك العوض عن كُل خيبات الحياة وأوجاعِها، سَيأتى الذى يختارُ عتمتُك رُغمًا عن الجميع، فلا وقت للخيبة، فهناك جميل من الله ينتظرك، قم واكسر كل شعور سيء داخلك، فلم تخلق نفسك لتعذبها، ولكن خلقت لتكون داعمًا لها في صنع المستحيل، فغداً ستكون مُمتن لنفسك على لحظات الإحباط هذه التي كدتُ تستسلم فيها ولم تفعل وبقيتُ تقاوم. ⁽ فتاٰة اٰلڪُتب📚💕₎.
العين تبصر، وعين الذاكره عمياء.
كُنْ انتقائياً ، فالانتقاء فن ! واخترْ بعنايةٍ ما يستحقُ أن يكون في حياتك ، وإياك واستنزاف نفسك ووقتك في أماكن أو دروب أو صداقات أو اهتمامات ليست لك ، ولا تشبهك ، ولا تُعبر عنك ... فإن من يعرف قدر نفسه يعز عليه أن يمضي بها في سُبل لا ينتمي إليها🕊️
لما اتخطى شخص حرفياً ولا كأنه مر من هنا، ساعات بحس ان عقلي له قوته الخاصه ف محي الناس تماماً
