‏ما عاملت أحدًا بأصلي وبما يليق بي إلا ووجدت عوَض الله يغشاني ويربّت علي، الترفّع ومقابلة الإساءة بالإحسان من أكمل وأجلّ الأخلاق التي يُعَجَّل بها لك الجزاء في الدنيا قبل الآخرة.. فسحة في روحك، وجلاءٌ لهمّك، وأبواب رزقٍ مفتوحة وكل ما تتمناه وزيادة.

‏الطيور التي تولد في القفص تعتقد أن الطيران جريمة. - اليخاندرو جودورسكي⁩

وماذا فعلتَ بأولئك الذين خيّبوا ظنّك؟ - لا شيء، اعتبرتهم وكأنّهم لم يكونوا ومضيت! — محمود درويش

عِش خوفَك الحافِي ومُت لتودعه. - أحمد بخيت

كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان إلّا شيء واحد، هو آخر الحرّيات الإنسانيّة، أن يختار المرء موقفه في أي ظرف من الظروف. - فيكتور فرانكل

الحزن ككل شيء يذبل، يبدو في فورانه جامحًا لا نهاية له يعربد في النفس ويصيب كل الحياة بالمرارة، لكنه يخفت رويدًا رويدًا حتى لا يبقى منه إلا دبيب خافت في الجوف. - حمّور زيادة

في تُربةِ قلبي هناك يدٌ تغرِسُ بذرَ الحزنِ. - فروغ فرخزاد

‏أردت أن أعانقه، أن أشعر أن الجراح القديمة قد التئمت. - هنرى ميللر

إذا أردت أن تتعمق في الأشياء، فلن تصل لشيء إلا زيادة آلامك. - تولستوي

‏ في نِهاية الحَقل تتأكد الريح أن السَنابل لَم تَكُن جادَة في المُضيّ مَعها - علي عكور

- الأشياء البسيطة لا ُتفهم أبدًا إلا في النهاية ، بعد أن يكون المرء قد جرب جميع التعقيدات وجميع الحماقات. - دوستويفسكي 📚.

‏‎الزَّعَل شرفٌ غالٍ، لا تُظْهِره لكلِّ الناس. أتعرف ما معنى أن تُظْهِر زعلك لفردٍ ما؟ يعني أنه يهمّك إلى حدّ أنه تَسبّب في تكدير صفوك. الزعل حالة غالية لا تُظهرها إلّا لغالٍ، لكن إيّاك وإطالة مدّته، فإنه إن طالَ زالتْ معه الألفة، وماتتْ الرغبة، وفَتَرَ الوِصَال.

‏من عاش سليمَ القلبِ من الحقد والحسد عاش براحةِ بال وسموِّ أخلاق ، ومن كان همَّهُ النيلَ من الناس وحسَدَهم والحقدَ عليهم ، تَقلَّبَ يومَه بجحيمٍ وتسَجَّى ليلَه بثبورٍ ، فَـ إن استطعت أن تضع خدك على مخدتك طيبَ القلب سليمَ الصدر فَـ افعل ، فَـ والله إنها لجنةٌ قبل دخولِ الجنة.

‏اطلبوا الحوائج بعزة الأنفس، فإن الأمور تجري بمقادير اللّه. - علي بن ابي طالب

‏أحياناً نكتب للجميع . . ليقرأ شخص واحد.

‏يَهُزُّ الرَّأْسَ يُوهِمُنِيْ بِفَهْـمٍ وَعَنْهُ الفَهْمُ أَبْعَدُ مَا يَكُونُ!

‏نوعين من الذكور لا يطلق عليهم لفظ رجل !! من يترك والدته تحت عجلة الزمن ليلحق بـزمن زوجته ومن يتكلم في المجالس عن علاقته بـ إمرأة وثقت به. - مصطفى محمود

‏قرارك كان خاطئ حين اندفعت بكامل عفويتك، كان عليك وضع مسافة آمنة تحميك

- الناس لن يتغيروا في يوم من الأيام ، وما من أحد يملك أن يغيرهم ، فلا داعي إلى إضاعة الوقت في محاولة ذلك ، تلك هي حالهم ، وذلك هو قانونهم. - دوستويفسكي 📚.

- الطريقة الوحيدة لمواجهة الخيبات المتوالية ، هي أن يعشق المرء فكرة الخيبة نفسها. ‏إذا أفلح المرء في ذلك؛ لا يعود يفاجئه شيء، يسمو فوق كل ما يحدث، يصبح الضحية التي لا تقهر. ‏- إميل سيوران 📚.

- عندما تستطيع أن تتخلص من أنانيتك ، ستعرف وقتها كم كنت تعذب روحك. - جلال الدين الرومي 📚.

- لقد كان فراقًا عاديًا يزول أثره مع الوقت أو لا يزول، لكن السؤال الذي يؤرقني دومًا محاولًا طرده من رأسي : كنت دائمًا أضيئك ، كيف إستطعت إطفائي. - كافكا 📚.

”الألم أقوى محرّك في هذه الحياة، بوسعه أن يُدمِّر الإنسان بقدر ما بوسعه أن ينقذه“ — عبد الرحمن منيف

‏إن الإنسان ، أثناء الحسرات التي يحسها في سجن الأشغال الشاقة ، يرتوي بالايمان كما يرتوي العشب اليابس بماء المطر. إنه يجد الإيمان أخيرًا ؛ لأن الإيمان يظهر في ساعات الشقاء أقوى وضوحًا و أشد سطوعًا. - دوستويفسكي

قلّما يخلو إنسانٌ من صبوةٍ أو صبابةٍ، أو حسرةٍ على فائتٍ، أو فكرٍ في مُتَمَنَّى، أو خوفٍ من قطيعةٍ، أو رجاء لمنتظَرٍ، أو حزنٍ على حال، وهذه أحوالٌ معروفة، والنّاسُ منها على جديلةٍ معهودة. - أبو حيّان التوحيدي

هناك من حُكم عليهم ألا يتذوقوا سوى سُمَّ الأشياء، أولئك الذين تؤلمهم أي مفاجأة وتُعذبهم أي تجربة. -سيوران⁩

أريد الذهاب مع من أحبّ، لا أريد أن أحسب كم سيكلفني ذلك، لا أريد أن أفكر إن كان ذلك جيدًا، لا أريد أن أعرف إن كان يحبُّني، أريد الذهاب مع من أحبّ وحسب. ‏_بيرتولد بريشت.

أريد أن أسافر عبر النجوم، وهذا الجسد البائس يُعيقني! - فان جوخ.

كان يائسًا من اتساع الفراغ الذي أُحيط به. ‏- ميلان كونديرا

أجد صعوبة في الكلام، أيامي متشابهة إحباط بكل منعطف، بالكاد التقط أنفاسي، ولدي نظرة سامة أتجاه العالم ونفسي. ‏- فيكر

من يرسل شخصًا إلى الحزن العميق كيف يبقى كاملًا في حياته دون خوف مما فعل؟ - أسمرلدا

‏أحياناً أتساءل:لو كنا قد تقابلنا أنت وأنا في ظروف عادية على نحو مطلق، ولو أننا أحببنا بعضنا، فماذا كان سيحدث؟ لو أنني كنت اعتيادية وكنت أنت اعتيادياً ‏- الغابة النرويجية.

‏لا أستطيع أبداً قول ما أريد قوله يحصل معي دايماً ما حصل قبل قليل أحاول أن أقول شيئاً، لكن ما أجده هو الكلمات الخطأ، او الكلمات المناقضة تماماً لما أقصده أحاول تصحيح نفسي، غير أن الأمور تسوء أكثر ‏- الغابة النرويجية.

التعليم هو الإكتشاف المتدرج لجهلنا. - ويل ديورانت.

كل الأشياء تمر بالأسوأ حتى تصل للأفضل، عدا قلبي. _ سجدة يحيىٰ.

اعتقد أن كل هؤلاء الاشخاص الذين يسكنون هذا العالم الخطير، ويعيشون حياتهم كما لو أن شيئا لم يكن، هم كائنات تعاني من مشكلة ما. - تاكوجي إيشيكاوا

وحفظ الجميل أدبٌ لا ينبغي التّهاون فيه. ‏- محمود شاكر

وكان لا بُد من الصبر، ليس لأننا نُتقنه، ولا لأننا سعينا نحوه، بل لأننا لم نجد شيئًا سواه نتعلل به، ولم نجد من مهرب نحمي به أنفسنا من الجنون واليأس إلا به. ‏- أيمن العتوم

يقول الأمام علي حزنهم في قلوبهم والبشاشة في وجوههم كل انسان يحمل اوجاعاً ولكن ليس من المنطق ان تظهر اوجاعك امام الناس، بل واجبك ان تمدهم بالطاقة الأيجابية مهما كان الوجع.

إن الافتخار بجمالك لعنة، لأنك بذلك تسمحين لنفسك بالإيمان بأن الشيء الوحيد الجدير بالملاحظة بشأنك هو شيء ذو تاريخ صلاحية محدود للغاية .. - إيفيلين هوجو وأزواجها السبع، تيلور جينكينز

الأَشْخاص الصَّامتُون عقُولهم أكثرُ ازدحَامًا. ➖ ستيفن هوكينغ

لَا تُهْدِرُ حَوَاسِكِ الْخَمْسِ عَلَى شَخْصٍ لَمْ يَسْتَخْدِمْ حَاسَّةِ وَاحِدَةٍ لِيَشْعُرُ بِكَ  . _تشيخوف.

- في كل مكان أنا على أرض الغربة. - دوستويفسكي 📚.

- عندما ترى شخص أعصابه باردة ولم يعد يُبالي فاعلم أنَّه تخدر كثيرًا من الألم. - أبراهام لينكولن 📚.

- ‏أليس جنونًا أن نحب مكانًا محددًا ، تاريخًا ، يومًا ، أو حتى ثوبًا ، فقط لأنهُ كان جُزءًا من ذكرى جميلة عبرت أرواحنا. ‏- نزار قباني 📚.

- عندما يخونوك فـ كأنَّما قطعوا ذراعيك تستطيع أن تسامحهم ،ولكنك لا تستطيع أن تعانقهم. - ليو تولستوي 📚.

- ‏غالبًا ما كنت أحدث نفسي مواسيًا هكذا: هيا انهض أيها القلب العجوز ، إن كانت قد أصابتك محنة فلتنعم بها إذًا على أنها فرصتك السعيدة. - فريديريك نيتشه 📚.

‏إن أكبر عدو للمعرفة ليس الجهل، بل توهم المعرفة. - ستيفن هوكينغ

‏الفرصة الثانية لا تمنح جزافاً... هي كاسمها.. فرصة ثانية.. ليست سبيلاً تفتحه لسراق الأحداث والمشاعر... لممتطي سراب الأيام وعجاف السنين... ليس الكل يستحقها تحت وطأة لعله وعساه .. ولربما قد استيقظ وتعلم… أو لعلي قسوت أو جفوت.. اكتف بما قدمت..واترك جلد الذات بعيدا.. رفقاً بنفسك فهي من تلازمك... وتلزمها..

‏إبقِ نفسك مشغولًا، تسعد! إن الأيام المملوءة نعمة،مهما كانت ثقيلة، واللهِ إني أسعد بزحمة الأعمال حتى ولو لم أستطع إنجاز نصفها، لأنها ترتب اليوم وتشعرك بالإنجاز، يقول أحمد توفيق بعد ٣٥ عامًا جمعها بين الطب والكتابة: الحل الوحيد للمشاكل النفسية: لا تكُن عاطلًا، ولا تكُن وحيدًا.

منذ فترة وإلى الآن لا أقول مطلقا ما أؤمن به كما لا أؤمن مطلقا بما أقول وإذا أفلتت مني بعض الحقائق من آن لآخر، فإنني أخفيها بين طيّات العديد من الأكاذيب تجعل من الصعب التعرف عليها. ‏— ميكيافيللي

واليوم أخطو برفقٍ أكثر، بعد أن ركضت لوقت طويل، خوفًا من أن يفوتني شي، وفاتني كل شيء . - محمود درويش

وإذا بكيتُ فقد بكيت مخافة من أن يكون غرامُنا أحلاما - ابراهيم ناجي

أقول، ربما هذه ليست حياتي، ربما هي حياة شخص آخر، ونسيها هنا، كما ينسى المرء مفاتيحه على الطاولة، وأنه لا شك سيرجع ويأخذها بعد قليل، ويعتذر.. عليه أن يعتذر! - خالد صدقه.

كُل الأشياء التِي أُريدها بشكلٍ ما أو بآخر تُصبح مستحيلة الحياةُ تُمسكني من قلبِي لا يدي التي تُؤلمني. - رانيا قنديل

إنما غايةُ ما يحتاجُ إليه الإنسان في هذه الدنيا أن يكون مُطمئنًا و أن تهدأ روحُه و تسكن من وحشتها، فإذا اطمأنّ كان منه أجملُ ما فيه، و إذا اطمأنّ كان لك فوقَ ما تريد.. فإذا أحبّ أحدكم أحدًا فليطمْئنه، بل فليكن غايةَ مُراده أن يُطمئنه. - محمود سلومة

شيء جميل أن نستطيع الالتفات للوراء، دون حنين، ودون ألم، ودون حقد أيضًا، وأن نستخدم القلم لتنظيف الجرح. ‏- سلمان العودة

‏لم أرث هذه الصلابة، ولم أسعى لتعلمها، أو التدرّع بها عمدًا، هذه الصلابة في حقيقتها خسارات مرصوفة.

‏جُودُوا بِوَصلٍ؛ فَالزمانُ مُفرقٌ - ابن الفارض.

‏أغلب الناس لا يحتاجون إلى علاج نفسي ، بل يحتاجون إلى صديق يستطيعون أن يُصبحوا حمقى معه دون أي تفكير. - روبرت برولت