‏عرفت أنّ قيمة المرء تكمن فيما يمنحه لنفسه وليس مّما يستمدّه من الخارج. -

‏ففي الناس أبدالُ وفي التَّركِ راَحة. -

• الإبتِعادُ خِفَّةٌ تُناسِبُ رُّوحِي .

سمعت بالصدفة مصري يقول لصاحبة انا بعمل نفسي نسيت علشان الدنيا تمشي والايام تعدي،بس انا مش بنسي حاجة اذتني بيوم وحقيقي الإنسان صعب ينسى، لكنة دايم يتناسى.

‏لم أبرع بشيءٍ في حياتي مثلما برعت في طيّ الأسى، والتحرّك دائمًا، وكأن عقلي معطوبٌ عن أوامر التوقف؛ حتى عشت عمرًا كاملًا لم أعرف كيف ينطفئ شخصٌ مهزوم

يقولون اسعد نفسك بنفسك ، واذا شافوك تكلم نفسك جابوا لك شيخ يقرأ عليك..!!

‏أعوذ بك من أن أخطو الخطوة بدافع شدّة اللهفة وأعود حاملًا خيبتي.

أحلا ما نبتدئ به أكتوبر لقاء، والكثير من الأحاديث والضحكات💙💙💙🪄

- ما يقلّل منك غير اللي عجز يكون مثلك .

ملامحي البيبي فيس مخربه كرامة السايكو اللي بداخلي .

ياريت كفاية تجارب أطلع منها اقوى انا ودّي تجارب أطلع منها أغنى.

‏من تمام رحمة الله بعبدِه أن يبتليه بما لا يستطيع البوحَ به، فلا يجد من يفهم صمته و ضعفه وقلة حيلته إلا الله، فتتجلى فيه عظيم معاني المَسكَنة الإنسانيّة، ويُرد إلى ربِه خيرَ المَردِ.. فالحمد لله الذي يبتلينا، ليُقربنا.. ولا قُرب كقُربه ولا أُنس إلا في جوارِه 🤎

كل يوم يكبر فيني شعور : أن كل شي بالدنيا ماله أمان وممكن يتغير بثانية.

- إحنا ولا مرة كُنا فُرص ضايعة ، إحنا منجيش عليك أصلًا .

- ‏انا محتاجه اقابل حد يثبت لي انو مش كل الناس وحشه .

أكثر إنسان يعاني في زماننا هذا هو من تربى جيّدا

‏ماتتخيلون قد ايش المواقف كفيله بأنها تخسف بمكانة الشخص بثواني تحوله من كل شيء إلى ولاشيء

‏مَن عرَفَ قِيمةَ نفسه، لا ينتظرُ تصفيقًا، ‏ولا يرضى بأنصافِ المشاعر، ‏يغادرُ بصمتٍ، بكِبرياء مَن أدرك أن البقاء لا يُناسبه، ‏لا يُفاوض على ما يستحق، ‏ولا يُساوِم على كرامته، ‏لأنّه ببساطة، تعلّم ألّا يجلس على طاولةٍ لم يُدعَ إليها احترامًا، ‏ولا يتمسّك بمكانٍ لم يُرَ فيه يومًا كما يليق به.

أن يُباع كُلّ شيءٍ وَ يُشترى خاطرك🫂.

. ࿔ - الناس بتبان فِي الخصام والبُعد و الخناقات سيبك من الشوي الحلوين إللي في البدايات دول هَتعرف أصل كُل واحد لما تخليه في ضغط لما تعتمد عَليه أو بتبين له كُل نقاط ضعفك ساعتها هَتعرف الشخص ده على حقيقته.

. ࿔ - الموضوع كله يعتمد على المكانه مو على الفضاوة ، المنشغل حتى بعز إنشغاله يفضالك .

الطاقة السلبية الكلمة مو بس صوت… هي طاقة تتحرك. في ناس كلامها أمل ودعم، يرفعك حتى لو كنت مكسور… وفي ناس كل كلمة منهم شكوى، تذمّر، إحباط، تخليك أتعس مما كنت. الطاقة السلبية ما تضر غيرك بس… هي أول شي تثقل قلبك إنت، وتحبسك بدوامة سوداوية. والمشكلة إنك لما تنشرها، تخرب مزاج غيرك وتسرق فرحته بلا ما تحس. الله سبحانه قال: ولا تزر وازرة وزر أخرى… بس لما تجر غيرك لتشاؤمك، إنت فعلياً عم تحملهم وزر ما إلن فيه. سأل حالك: هل كلامك ينشر نور وطمأنينة، ولا سواد وهم؟ فكر منيح… يمكن كلمة صغيرة منك تغير يوم شخص… اختار تكون سبب راحة، مو سبب وجع 💛🌻.

الرجال ما عندهم تبرير لأي حاجة غلط عملوها غير أنتِ السبب .

كَشجرة تفكر بالإستلقاء، كَبناء يخطط للإنهيار، الأمر مُعقد.

لا تحاول تلبس قناع العقلانية الكاملة وتتجاهل مشاعرك بحجة المنطق، لأن العاطفة جزء منك حتى لو انكرت وجودها، الاهم انك توازن بين عقلك وقلبك بدل ما تقمع عاطفتك.

عجبًا كيف يبرد القلب عن أشياء كان لا يستطيع الإستغناء عنها يومًا .

حياة العاطلين حلوة بس ناقصها راتب.

سَأحتل العالم بس خل الشمس تطلع أخاف بالليل.

أرجو أن تنعمين بظلٍ دافئ، أن يشرق النور حيثما كانت خطاك، وأن تتشكل السحب مطرًا أينما شطّت بكِ الطرق، أتمنى أن تستمر هذه الضحكة الحنونة مثلما عرفتها منذ أوّل لحظة، أن يظل صوتكِ الذي يمنح الحكايا لونها مُفعمًا بالحياة إلى نهاية أيامه

- محدش إتغير هما كانوا وحشين من الأول بس إحنا إللي إكتشفنا ده متأخر .

حبَّذا لَوْ قَلْبُكَ القاسـي يَلينْ.

لنا القدره على الإستغناء لا تبالغ.

المرونة الحياة ما بتمشي دايماً مثل ما بدنا… مليانة تغيرات وظروف مفاجئة. هون يجي دور المرونة: إنك تعرف تتكيف بدل ما تنكسر. المرونة مو ضعف… هي قوة عقل وقلب يخلوك تواجه المواقف بصبر وهدوء. اللي يعرف يلين مع الشدائد، يعيش أهون، ويحافظ على راحته. مثل الغصن الأخضر… ينحني مع الريح، بس ما ينكسر. سأل حالك: هل تواجه الظروف بعناد يزيد همّك؟ ولا بمرونة تخليها تعدي بسلام؟ فكر منيح… المرونة مش بس تحفظ راحتك، هي كمان سر القوة الحقيقية 💛🌻.

‏في غمرةِ هذا الوجود القلِق، وفي مرحلةٍ ما، يُدرك المرءُ أنه ليسَ بحاجةٍ لأيِ شيء بقدر حاجتهِ للشعور بالطمأنينة.“

‏عالقه في أيام لا تتعب من تكرار نفسها عليّ .

رويدًا رويدًا تتحول أشيائنا ألعزيزة إلى حثالة !

رجعنا كل شخص لحجمه الطبيعي وسطّحنا العلاقات وبطلنا اسلوب العتاب

صحتك النفسية أهم من مشاعرك الملخبطة ، اللي تعيشك بقلق و حزن و تفكير مفرط .

يتَدللُ المرءُ على مَنْ يَثقُ بَمحبتِه ، ليسَ على مَنْ يُحِبهُ …

ان نسير في ما هو مستقيم ونحاول قدر المستطاع الأبتعاد عن الأنحراف ان نعطي قيمة لعقول رُزقنا بها فلا نجعلها بلا فائدة..

‏ربما يوماً ما ‏في إحدى ليالي أكتوبر

كل حد حواليك مشغول بنفسه أكتر من ما تتخيل. اللي فاكر إن الناس مركزة في غلطك… ناسي إنهم مشغولين بغلطهم. عيش على قد نيتك، وصلّح نفسك لنفسك… محدش هيعيش مكانك.

و الشيطانُ حاسِد إذا رآكَ صافيًا جاءَ بما يُكدرُك

وانت نازل شغلك، مدرستك أو جامعتك خد نفس عميق وبص حواليك. شايف؟ انت بصحتك، بتتحرك برجليك، بتشوف بعينك، بتفكر بعقلك، وعندك فرصة تبني مستقبلك. حاجات شكلها عادي، لكنها نعم عظيمة غيرك بيتمنى جزء منها. عشان كده مهما كنت متضايق أو مش في مود الشغل أو المذاكرة، قول من قلبك: الحمد لله. وخلّي لسانك دايمًا متعود على الدعاء ده: اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك. ربنا يحفظلك كل نعمة ويزيدك من فضله.

‎ ‎ ‎ ⟡˖ ࣪ ‎ رحمـــة الله اكثر بكثيــر مـن ذنبـك ⟡˖

ها نحن نغلق كتاب سبتمبر، ونستعد لكتابة فصول أكتوبر.

أوقات كتير بكتشف إن تصرفاتي فعلاً تزعل بس أحسن

رحم الله امرأة أدركت خبثْ مجالس النِساء فأعتزلتُها واهتمتْ بإصلاح نفسَها.

‏أنا أترك أثري في عقلك ، وهذه هي مُتعتي . -

أن الطريق قد إنتهى ولا فائدة من الإتفات .

القوة القوة لا بارك الله بالضعف .

إنها العائلة، إما أن تصنع إنساناً أو كومة عُقد .

قد يؤدي التظاهـر بمشاعر كاذبة إلى أكتسابهـا.

أخآف الرجوع إلى ليلٍ عرفته.

الإنسان يَتعلمُ في ساعاتِ البلاءُ مـا لا يَتعلمهُ في سِنينِ العافيةِ.

لحظه إدراك الليَّ فَيك مو رهَاب أجتماعِي ، فَيك قرّف أجتماعِي.

بغض النظر عن موضوع الـ trust issues بس الواحد ساعات بيبقي هيموت ويعيط من قلة الثقة اللي بقي فيها اتجاه الناس وبقي بيحلل كل كلمة ومبيصدقهاش كمان ...

- الطريق مُش مِهم أبداً المهم الناسَ اللي هيكمل معانا الطريق.

أنَا لا أصَلح للعَداوات ولا أتقَن الخِصام ولا أطِيّق الأمَاكن المَشحونة بالعَداء ، إذا أذِيتنيّ سَأسامحَك حتىٰ لو لمَ أخبرك بذالك ، سَأسامحَك لأجلِيّ لا لأجَلك فلا طاقة لِيّ بتَشويّه قلْبِيّ بَالمواقف السِيّئة.. لمَ اعَرف يومًا كيف يكره النَاس ولا طاقة لِيّ بذالك أحَافظ دومًا علىٰ جَودة يومِيّ بَالكثِير مِن النوايّا الطِيبة . انا اسَتعِيذ بنَفسيّ مِن إسَتخدم الكلمات لبث الأذىٰ وأحَب أن أرىٰ جَمال تأثِيريّ علىٰ مِن حوليّ ، يكفِينيّ أننِيّ ابقىٰ علىٰ مَنابع الوَد حتىٰ اللحظة الأخِيرة ، وأحَفظ الجمِيّل حتىٰ لو تغِير عليّ صَاحبهُ ، وأذكر الغائبِين بَالخيّر مهَما تلونت قلْوبهُم معِي يعنِينيّ جَدًا أن أمَر بَسلام وأن يُكافئنِيّ العَمُر بَالرضا .

الصَمت عنوان التَخَلي ❤️