لا تُكمِل الرسائل التي تؤذيك، وابتعد لمسافة عمّن تُرهقك مخالطته لو لم يكُن رَحِمًا أو علاقة اضطرارية، لا تُجامِل كذِبًا، لا تُوافق خَجَلًا، لم يمنحك الله هذه النفس لتُعذّبها، فلنفسك عليك حق. ولكن في كلّ ذلك كُن مُهذّبًا.
«لكلِّ فعلٍ ردّة فِعلٍ». جمّل سَوايَاك، يُعجِبك مَردودُها.
لو رأيتَ كيف يرتجف الواحد منّا خوفًا أن تغادرهُ الأشياء التي وضع قلبهُ فيها، لقضيتَ حياتك بأكملها تطمئنهُ.
اكثر عبارتين مريحتين: - ما احزن الله عبدًا الا ليُسعده. - ما ابتلى الله عبداً الا لانه يحبه. -فقولوا الحمدلله دائماً وابدا-
لايلفتني المظهر بقدر ما يدهشني عقل مهذب حديثه بسيط لكن أثره عميق كأنك كلما اقتربت اكتشفت عالمًا لا ينتهي وتفاصيل أدق لم تكن تراها من قبل فتبقى منجذبًا لا لما يقول فقط بل لما يتركه فيك من شعورٍ لايوصف
أثَرُ الفَراشةِ لا يُرَى، أثَرُ الفَراشةِ لا يَزول. 🦋
الفكرة التي تستحق أن تؤمن بها قطعًا دون تشكيك، هي فكرة أنك من سلالة بني آدم الخطاءة وأنك على قيد التعلم، ما دمت حياً.
تدفَعك الرغبَة ويَرجّعك الوَعي.
•• أميل لمن يمشي بين النّاس جابرًا، يحيل العادي لمدهش والهامشيّ لمدعاة للانتباه، يفطن مواطن الأذى فينأى عنها ويدرك أثر الكلمة فيتخيّرها، يعقل اختلاف الأنفس فيستوعبها، ويفقه عاقبة الفزع فيبثّ الطمأنينة ويعلم مآل الشدّة فيترفّق وييسّر ويهوّن ويحنو
- المُتَشَبِّعُ بالإنتِصَارِ ، لا تُغرِيه غَنَائِمُ المَعَارِكِ الصُغرَىٰ .
إنّ التصرّف بحدودٍ واضحةٍ ثابتةٍ مُناسِبٌ لبعض الناس أحياناً ، ولكي تُحافظ على نفسك ، لا ينبغي أن تُفرِط في بَساطتك ، أو أن تكون لطيفاً مع الجميع على الدوام ، فثمّة أشخاص نفسياً وعقلياً لا يَستَوعبون التواضُع ، ولا يُدركون أنّك تُغلِّف قيمتك بالعفويّه والبساطة لتَستَوعِبهم 🏇.
قد لا يعود المرء الشخص ذاته بعد زوال شيءٍ تعوّد عليه، سواءً كان شخصاً عزيزًا، مكانًا، أو فترةً زمنيةً سعيدة من حياته.. جرّب ان تنتزع عن جلدك شيئاً ما بعد التصاقه لمدّة- كيف بقلبٍ رقيق؟
الوحدة ليست غياب الآخرين، بل إدراك أن العالم كله لا يمكنه أن يلمس حقيقتك
النص الذي يدفعك للبكاء، ماذا يكون قد فعل بكاتبه؟
«الأصل ف كل علاقة بشرية سَويّة هو رغبة المشاركة مشاركة الحديث، الخروج، الطعام، السهر، وحتى الأحداث اليومية البسيطة.. كما قال أحدهم : عندما أحب أشعر برغبة المشاركة»
طيلة أيامي وأنا أهرول باحثًا عن راحتي، لكنني في كل مرحلة من مراحل حياتي أقول: سأكون مرتاحًا إذا انتهت هذه المرحلة وأنا اليوم في المرحلة العاشرة بعد تلك المرحلة، وما زلتُ غير مرتاح، وإن شعرتُ بالراحة، فلن أستقر نفسيًا؛ فقد تعود عقلي على الجهد المبذول وعلى الهث في آخر خطواتي. لكنني اليوم، أمام أيامي الماضية، واقفٌ أبتسم، وأقول: انظر كيف مرت، وماذا صنعت من نفسك لتكون هذا الشخص اليوم؟ انظر إلى نفسك، ما الذي حققت وكيف تحققت كل هذه الأشياء؟ هذا لأنك لم ترح ركابك من الركض وراء ما تطمح إليه.
إيَّاكَ أن تُعطي هذا القلبَ لغيرِ أهلهِ إيَّاك!.
شعار المرحلة: رفقاً بنفسك مالك الا هي .
« قاعدة واضحةٌ ولا تقبلُ الشك: — المرءُ لا يمنحُ إلا ما يفيضُ به قلبُه — فالمُتعافي يداوي، والناجحُ يدعم، والسعيدُ يُلهم أما مَن يسكنُه النقص، فلا يجدُ وسيلةً ليشعرَ بالرفعةِ إلا بالنقدِ والإزعاج لا تأخذ انطباعَك عن نَفْسك من أفواهِ الجائعين نفسياً؛ فكلُّ إناءٍ بما فيهِ يَنضح والممتلئُ سلاماً، لا يمنحُ إلا السلام .»
تعلم السَّير وحدك من ضمن جمل كتير بحبها للشيخ سمير مصطفى: وأنتَ في الطريق لقيت حد معاك يبقىٰ خير ملقتش؟! اتعلم السير وحدك! كأنه يقول ليس كل دربٍ يستحق الرفقة ولا كل مسافة تحتاج إلىٰ أنيس! أحيانًا الخطوات التي تخطوها وحدك هي التي تصنعك وهي أشد الخطوات ثباتًا🫀.))
لـستُ إنسانة تليق بها المُشاركة إِمّا أَن أَكُون الاستقامة أو نُقطة الخِتام لكُل شيء
تصبح الكذبة حقيقة إذا تمّ تكرارها بما يكفي .
من المُزعج أنَ تَكون ذو شَخصية إزدواجية مُنقسِمة إلى نصفين: عاطِفية لِدرجة البُكاء، وعَقلانية لَدرجة أنها تَسخر مِن ذلك البُكاء.
الزواج ليس للإستقرار، الزواج للمستقرين. الزواج لا يفترض أن يكون وسيلة للحصول على الاستقرار النفسي أو العاطفي أو الاجتماعي، بل هو علاقة تتطلب من الطرفين أن يكونا مستقرين بالفعل قبل الدخول فيها. بمعنى آخر، يجب أن يكون الشريكان ناضجين عاطفيًا، وواعين بأنفسهم، وقادرين على مواجهة تحديات الحياة بشكل مستقل قبل أن يتزوجا؛ فالزواج ليس حلاً للمشكلات الشخصية أو هروبًا من المشاكل الأسرية؛ أو أداة لإيجاد الاستقرار، بل هو شراكة بين شخصين متوازنين يسعيان معًا لتعزيز حياتهما المشتركة.
المَرّءُ إذا يَئِسَ من شيءٍ إستغنى عنه ،يا صاحبي؛ لذةُ الإستغناء عن الشيء تشبهُ لذة الحصول عليه فتعلم ان تتوقف عن المحاولة فإن الضرب بالميتِ حرام .. في هذه الحياة كُلُ شيءٍ يُمكن تعويضه و ما لا يُمكن تعويضه يُمكن إستبدالُه و ما لا يُمكن إستبدالُه يُمكن الإستغناءُ عَنه.
_ طول ما انت بتاخد قرارات عكس رغباتك لمجرد إنها صح ، فـ أنت اقوى انسان بالدنيا 🤎.
لكي لا تصاب بالجنون أو الاكتئاب من هذه الأحداث الغريبة المتصاعدة، حافظ على أورادك وصلواتك ومناجاتك وثقتك بربك.
العقل يحتله الأسبق بما معناه انو اي انسان عنده فكرة سابقة عنك لو شكد ما شرحت خلاص ما راح تكدر تصحح الفكرة العقل يحتله الأسبق فخلاص لا تحاول انتهت القصة.
أنا مدرك تمامًا صعوبة بقاء المرء بنفس الحالة لفترات طويلة دون فتور، دون انتكاس؛ الشخص الذي تملأه البهجة في وقت سيخلع هذا القناع ويجلس وحيدًا، وكذلك الشخص المبادر في علاقته سيتوقف فجأة دون سبب واضح، ولكنها تراكمات... أنا كنت كذلك وقفت وحيدًا، وتوقفت عن المبادرة، ومنذ ذلك الحين لم أعرف طريق العودة.
- كل يوم يزيد يقيني بأن قلبي يستحق الافضل.
سيُعلمونكِ ألَّا تشرقي، لكنَّكِ ستفعلي.
اِبدأْ بقلبكَ! يروي الهنودُ في حكاياتهم الشَّعبيَّة: أنَّ فأراً كان في محنةٍ مستمرَّةٍ بسبب خوفه من القطط، فأشفق عليه ساحرٌ وحوَّله إلى قطٍّ! لكنَّه أصبح يخاف من الكلاب! فحوَّله السَّاحرُ إلى كلبٍ! فبدأ يخاف من النُّمور! فحوَّله السَّاحر إلى نمرٍ! عندئذٍ امتلأَ قلبه بالخوف من الصَّيادين. عندها أعاده السَّاحرُ إلى صورته الأولى كفأرٍ، وقال له: لن يُساعِدكَ أيُّ شيءٍ أفعله، لأنَّكَ تمتلكُ قلب فأرٍ، إذا أردتَ أن تتغيَّر فابدأ بقلبكَ أوَّلاً! والشَّيءُ بالشَّيءِ يُذكر، والمُتشابهاتُ يستدعي بعضُها بعضاً! كان ابنُ تيمية يقول: الشَّجاعةُ ليست هي قوة البدن، فقد يكون الرجلُ قوي البدن ضعيف القلب، وإنما الشَّجاعة قوة القلب وثباته! الأمرُ ببساطة، إذا أردتَ تغيير العالم عليكَ أن تتغيَّرَ أنتَ أوَّلاً! غيِّر نظرتكَ للعالم، يتغيَّرُ العالم في نظرك! عندما تبحثُ عن التغيير خارج قلبكَ، فستبقى تبحثُ عنه إلى الأبد! وعندما تبحثُ عنه في قلبكَ، فستجد أنك قد عثرتَ عليه كما يتعثرُ المرءُ بضالته! التغيير يبدأ منكَ أنت وليس من الآخرين! صحيح أن الإنسان لا يعيشُ وحده على ظهر هذا الكوكب، وأن الناس لا يستغنون عن الناس، ولكن ما أعنيه أن تكون أنتَ سيد حياتكَ، تعيشُ لأجل مبادئك، ولو رآها الناس رثةً! ولا تنحني أمام رياح التغيير، إن كنتَ تعرفُ أنها ستغيِّركَ للأسوأ! أن تتغيَّر لا يعني أن تكون مجبراً على أن تتغير، هذا اسمه التَّكيّف ليس إلا! أما التَّغيرُ فهو اقتناعك التَّام بأنَّ ما أنتَ عليه لا يجب أن تبقى عليه، بغضِّ النَّظر عن شكل العالم في الخارج! كانت الرَّاهبة الكاثوليكيّة الأم تريزا تزور مصنعًا في الهند، فلفتَ انتباهها عاملٌ في زاوية من زوايا المصنع ينشد الأهازيج وتعلو محياه علامات السعادة، فاقتربت منه فإذا هو يجمع البراغي ويضعها في عُلب خاصة شأنه شأن بعض رفاقه بالقرب منه، فزاد هذا الأمر استغرابها.. فسألته: ماذا تفعل؟ فقال: أنا أصنع طائرات! فقالت له باستغراب: طائرات؟ فقال: أجل سيدتي طائرات، هذه الطلبية لشركة تصنيع طائرات، والطائرات العملاقة التي تركبينها لا يمكن أن تطير دون هذه البراغي الصغيرة! نظرتنا لأنفسنا هي التي تُحدد قيمتنا في الحياة! فرق كبير بين من يرى نفسه جامع البراغي في عُلب وبين من يرى نفسه شريكًا في صنع الطائرة! فرق كبير بين من لا يرى من وظيفته إلا الأجر الذي يجنيه وبين من يرى الأثر الذي يتركه! كل عمل مهما كان بسيطًا يترك أثرًا في هذا العالم، تحتاج فقط أن تنظر إلى هذا الأثر! أنت لستَ مجرد كناسٍ للطريق أنتَ شخص يُجمّل وجه مدينة! أنت لستَ مجرد نجار، أنتَ إنسان يحمي البيوت من الشمس والريح! أنت لستَ مجرد خياط، أنتَ تهب الناس لمسة أناقة! أنت لستَ مجرد خطيب على المنبر، أنتَ تُعبّد طريق الناس إلى الله! أنت لستَ مجرد مُدرس صبيان أنتَ صانع رجال! أنت لستَ مجرد مهندس وصانع جسور أنتَ منشئ الوصل بين الناس! أنت لستَ مجرد طبيب، أنتَ مخفف آلام! أنتِ لستِ مجرد ربة أسرة، أنتَ أهم شخص في العالم، أنتِ بأمر الله واهبة هذا الكوكب قاطنيه، أنتِ أول مُربٍّ وأهمُ مُربٍّ فليس هناك صناعة أعظم من صناعة الإنسان! الذي لا يرى من عمله إلا الأجر الذي يتقاضاه فقط، هو إنسان أعمى لا يرى! هناك أثر يجب ألا يغيب عن بالنا، وهو الذي يجعل العمل رسالة، ويهب الإنسان قيمته، وقيمة الإنسان الحقيقية هي بالطريقة التي ينظر بها إلى نفسه، لا بالطريقة التي ينظر بها إليه الآخرون، لا أحد يستطيع إذلالك ما لم تكن أنت تشعر بالإذلال في داخلك فعلًا، ولا أحد يستطيع رفع قيمتك ما لم تكن أنتَ تشعر بقيمة نفسك! التغيّرُ لا يعني أن تُحقق إنجازاتٍ خارقة، بل أن تعي قيمة الأشياء من حولك، فتتعامل معها وفق قيمتها لا وفق أثمانها! كما تراها أنتَ بعين قلبك، لا كما يراها النَّاس بعيون رؤوسهم! أشياء بسيطة تصنعُ السعادة فلا تستصغر نفسكَ! في رضا أبويك سعادة لو تلذذت بها، وفي استغفارك من الذنب سعادة لو تأملته، وفي الطاعة سعادة لو عشتها بقلبك، وفي الدمعة التي تمسحها، والخاطر الذي تجبره، واليد التي تمدها سعادة! السعادة ليست معجزاتٍ وخوارق، السعادة إنجازات صغيرة بحب، فأحبَّ نفسكَ! ما ضرك انحناء الناس ما دمتَ ثابتاً، وما نفعكَ ثباتهم لو انحنيتَ! احترامك لنفسك شأن شخصي، لا علاقة للآخرين به، وأن تعرف هذا، فقد عرفتَ أول خطوات التغيير، وبالتالي أول خطوات السعادة!
أصعبُ ما تعلّمتُه في هذا العمر، أنَّ أغلبَ المعاركِ لا تكونُ مع الناس، بل مع النفسِ التي تُجبرُك كلَّ يومٍ أن تبدو بخير.
لا نحتاجُ كثيرًا من الأشياءِ بقدرِ حاجتِنا إلى الرأفة؛ أن نُحسنَ الكلام، ونلتمسَ الأعذار، ونُخفِّفَ عن بعضِنا ما استطعنا، فلكلِّ إنسانٍ ما يُثقله ويُخفيه عن الناس. والرأفةُ لا تُكلِّفُ صاحبَها شيئًا، لكنَّها قد تُحدِثُ في القلوبِ أثرًا عظيمًا. وما أكثرَ مَن مرُّوا في حياتِنا، فلم يبقَ منهم في الذاكرةِ إلا لطفُهم، وحُسنُ معاملتِهم، ورحمتُهم.
ربما أصل وربما لا لكنني سئمتُ الطرقَ التي لا تنتهي، والأحلام التي تتعثرُ في منتصفِ المسافة تعبتُ الانتظار، كأن عمري واقفٌ على محطةٍ مرَّ منها الجميع إلّا أنا
- وحدها العائلة لا تضطر لتعلم لغتك ، هي تحفظك ، ترممك ، و تؤمن بك حين تشك انت في نفسك .
أجملُ ما يمنحُه النضجُ للإنسان، أن يعرفَ متى يغادرُ مكانًا لا يُشبه قلبَه، دون أن يلتفتَ خلفه.
الفراغُ مفتاحُ الضياع، والنفسُ إن لم تُشغَلْ بالمعالي انحرفتْ نحو مهاوي الباطل. وأشدُّ ما يُبتلى به القلبُ تعلُّقٌ بلا أصل، واتباعٌ بلا وجهة؛ يعيشُ صاحبُه على سرابٍ يحسبُه موردًا، وهو هباء. احفظْ بوابةَ قلبِك؛ فالمشاعرُ تكبرُ بما تُغذَّى، وتضمحلُّ بما يُقطَعُ عنها، وهي بين ذلك تنبضُ أو تموت. ودنياكَ قنطرةٌ إلى آخرتِك، فلا تُبدِّدْها في شوقٍ عقيمٍ أو حنينٍ موجع، وإلَّا حضرَ العذابُ، وشغلتْكَ الأوهامُ عن غاياتِك الكبرى.
كُل مايعنيني الآن أنَّ أمضي مُطمئنةً لا أحمل في روحي إلا ما يُبهجني .
أحبّ فكرة البيت، أن تُحاط بالحبّ، وتصنع بداخله الجمال الذي يعكس رُوحك .
- يتعافى المرء بكونه مُسالم ، راضٍ يُدرك صغر الدنيا فيهون عليه كل أذى🧺🌿.
ولكنّني أعرفك، أعرف أن هذهِ العواصف التي ضربتك من الداخل هي سبب في كُل هذا
أظننا لا نحتاج شخصًا يحبنا بقدر حاجتنا لمن يعيد إلينا محبتنا لأنفسنا. إننا لا نحب من يعجبنا، ولا من يحبنا، بقدر ما نحب من نحب أنفسنا جواره!
من أحيا قلبًا بعد موته، فهو له ... ليس تملكًا، بل أثرًا لا يُنسى، فبعض الناس لا يغيّرون أيامنا فقط، بل يعيدون الحياة إلى أرواحنا من جديد
لدى الإنسان رغبة شديدة في أن يختبئ بشيء ضد العالم، لا أدري كيف ومتى وجدت داخلنا، ولكنها هنالك، قديمة جدا وحقيقية جدًا. وتدفعنا دائمًا للبحث عن ملاذ من وحشة هذا العالم
أثناء طريقك في السيّر لا تغفل عن المعنى
حين تتأمل كيف نظر العرب الأوائل إلى المجد، أو ما نسميه في أيامنا بـ(النجاح)، تجد أن المعنى لديهم واضح وبسيط، يرتكز على قيمة واحدة: السعي. ذلك السعي الذي تركوه أثرًا خالدًا في النفوس وظاهرا في إنتاجهم، واعتبروه السبيل الوحيد لتحقيق الأهداف وبلوغ الغايات. لم يحدثونا عن الشغف أو الحب أو المشاعر العاطفية التي قد تصاحب الفعل أو الهدف، وإن اعترفوا أحيانًا بتأثيرها المحدود. لكن الحقيقة التي رسخت في أدبياتهم وأشعارهم هي أن النتيجة، في نهاية المطاف، مرهونة بتوفيق الله ثم سعيك وجهدك. كما قال ابن هانئ الأندلسي: ولم أجِد الإِنسانَ إِلا ابنَ سعيِه فمَن كان أسعَى كان بالمجدِ أجدرا وبالهمةِ العلياءِ يرقَى إِلى العُلا فمن كان أرقَى هِمَّةً كان أظهرا ولم يتأخرْ مَن يريدُ تقدّمًا ولم يتقدّمْ مَن يريدُ تأخّرا. هكذا كانت نظرتهم: المجد لا ينال إلا بالعمل الدؤوب على صعوبته ورغم خلوه في أكثر الأوقات من المشاعر الحماسية، وبالهمة العالية، لا بالمشاعر العابرة أو الأمنيات. فالسعي هو الأثر، وهو السبيل، وهو الجواب.
أَحب الرحَمَاء وأَحبٍ أن ألمَح صور الرحمة وأنا على يقين تام بأن اللّٰه يرعى قلب من يُرَاعى قُلوب خلقِه ..🖤
الجبناء يا عزيزتي لا يُعوَّل عليهم لا في المعارك ولا في الحب.
الأولوية لمن يُحِبُّ جُذورنا أما أزهارنا فالجميع يراها .
أَرْبَعَةٌ تُفْرِحُ : النَّظَرُ إِلَى الْخُضْرَةِ، وَإِلَى الْمَاءِ الْجَارِي، وَالْمَحْبُوبِ، وَالثِّمَارِ.
• الأصعب من الاستمرار: أن تستيقظ كل يوم، وتحاول أن تزرع في قلبك أملاً جديداً، رغم أن كل ما حولك لا يمنحك سبباً واحداً للبقاء. أن تُقنع نفسك بأن الغد قد يكون أفضل، وأنت لم ترَ من الأمس ما يُطمئنك، ولا من اليوم ما يُشبه ما تتمنى.
تبدأ الحرية حيث ينتهي الجهل.
أنت من قطع الشجرة الوحيدة، كي يصنع نافذة لا تطل على شيء.
لم يعدُ يغضبني الرحيل ، ولا يُغضبني الشكل الآخر من الأشخاص ، ولا التغيُّر المُفاجئ ، لم أعد أغضب قطعاً على كل ما يحدث ، فقدتُ قُدرتي على الشعور وأصبحت أستخدم الصمت.
أبد ما ثاق بالدنيا ، وأمشي بصفَك مغمُض .
أجمل ما في كرة القدم غرابتها. لعبة ترفض المنطق حين يطمئن الجميع إليه، وتكافئ الجرأة أكثر مما تكافئ الحسابات تسعون دقيقة قادرة على قلب تاريخ، وتحويل لاعب عابر إلى أسطورة، ومدرب عبقري إلى متهم. كرة القدم تعيش على الجنون. هدف في الثانية الأخيرة يهدم كل ما بني قبله، لقطة مرتجلة تهزم خطة مكتوبة بعناية، فريق مكسور ينهض فجأة ويصنع معجزة. هنا لا تسير الأمور كما خطط لها، بل كما أرادت اللحظة. خروجها عن المألوف سر عشقها. لا تحب المسارات المستقيمة، ولا تعترف باليقين تبقي الباب مفتوحًا دائمًا للمفاجأة، وتمنح الضعيف حق الحلم حتى صافرة النهاية. لذلك توجع، لذلك تفرح، لذلك تدمن. كرة القدم تشبه الحياة حين تتخلى عن عقلانيتها الباردة، وتسمح للفوضى بأن تكون جميلة. لعبة لا تحكى بالعقل وحده، بل بالقلب، بالدهشة، وبذلك الجنون الذي يجعلنا نعود إليها كل مرة، ونحن نعرف أنها قد تفعل أي شيء.
دائماً تعامل مع الأمور بالتخفيف من الأهمية ، لاتضخمها ، لاتعيش بداخل المشكلة أو القصة المؤلمه ، تعامل معاها بوعي وركز على الحلول وليس على المشكلة ذاتها !✨🌱
- المشقة كلّ المشقة في أن تكون إنساناً .
ثم إنّي تَخليت فَلا المَقام بالمقام يَليق، وَلا الرِفعة بالرِفعة تُقاس. -
الشخص الواضح نعمة كبيرة، سوًا تقبلك أو ماتقبلك، يعطيك جواب صريح يعرّفك أين تقف ويُنهي تساؤلاتك أما فكرة الضبابية اللي يعتقدها البعض غموض جذاب هي بنظري متاهة شعورية تخليك في حالة تأهب وتساؤل دائم.. يوم يغليك ويوم ما يطيقك، وهذا استنزاف لا أكثر.
