”ربما كان الانعطاف الذي كرهته هو طريق النجاة التي كنت تسأل الله اياه“

من شغل نفسه بإصلاح ذاته، ارتقى،،، ومن شغل نفسه بعيوب غيره، هوى،،،

العربية لا تقول فقط: «نظر». بل تقول: رَمَقَ: نظر بطرف عينه. حَدَّقَ: أطال النظر وثبّته. تأمّل: نظر بتفكّر وتدبّر. وهكذا تتسع الكلمة حين تتسع دلالتها.

حين تعرف ما تستحق، تصبح بعض الأبواب المغلقة راحة لا خسارة.

ليس كل من ابتعد خسرته؛ بعض المسافات تعيد لك نفسك.

النضج أن تتوقف عن طلب تفسير من شخص أوضحت أفعاله كل شيء.

لا تخبر الجميع بخطوتك القادمة؛ بعض الأشياء تنمو أفضل بعيدًا عن كثرة العيون.

أحيانًا يكون الصمت احترامًا لنفسك، لا عجزًا عن الرد.

من يعرف قيمتك لن يحتاج كل مرة إلى خسارتك كي يتذكرها.

لا تجعل طيبتك عقدًا يلزمك بالبقاء في مكان يؤذيك.

لا تستهلك نفسك في محاولة تصحيح صورة رسمها عنك شخص لم يمنحك فرصة أن يعرفك.

النضج أن تعرف أن بإمكانك مسامحة شخص دون أن تعيده إلى المكان نفسه في حياتك.

لا تجعل يومًا سيئًا يقنعك أن حياتك كلها تسير في الاتجاه الخطأ.

كلما عرفت نفسك أكثر، قلّ احتياجك إلى إثباتها أمام الآخرين.

الهدوء ليس دائمًا رضا؛ أحيانًا هو اكتفاء من تكرار الكلام نفسه.

بعض القرارات المؤلمة اليوم تحميك من حياة كاملة لا تشبهك.

لا تشرح نفسك كثيرًا لمن قرر أن يفهمك بطريقة تناسب فكرته عنك.

ستواجه في عالم العلاقات أشخاصًا يحبّون وجودك، ويطمئنّون إلى حديثك، لكنهم لا يمنحونك مكانك الحقيقي ولا المكانة التي تستحقّها. يحتاجون إليك عند ضعفهم، لكنهم لا يختارونك حين تتّسع أمامهم الخيارات؛ فلا تُرهق نفسك في إثبات قيمتك لمن لا يراها، ولا تجعل حاجتهم إليك دليلًا على مكانتك عندهم. ومع ذلك، عامل الناس بما أنت أهلٌ له، لا بما يعاملونك به؛ فحُسن خُلُقك ومعدنك لا ينبغي أن يتغيّرا بتغيّر الناس.

يا صديقي المحارب ألقِ نظرة على هذه النصيحة! قد لا تتمكن من فهم الأمر على الفور، لكن الرسالة بسيطة للغاية.. هذه الرسالة هي: لا تتدخل! لا تحكم! لا يمكنك تغيير أي شخص آخر! هذا ليس من شأنك! ليس من المفترض أن تفعل هذا! عش حياتك ودع الآخرين يعيشون حياتهم! دع الجميع يتمتعون بالحرية في القيام بأشياءهم الخاصة.!

الرّحلة فرديّة مهما ازدحمت دُنياكَ ومهما امتلأت بالنّاس تَبقى الرّحلةُ فرديّة أنتَ الرّاعي وأنتَ الرّعيّة.

كـ نصيحة مخلدة : لا تدع الناس يعرفون عنك الكثير .

من يَتقن إحتواء الروح ، يبَقى في الروحّ دائمًا .

الإيجابية هي أجمل ما يُقاوم به الإنسان نفسه

“ سر السَعادة ، أن تكون سعادتك سرًا “.

الحُرّ يستَعبده المَعروف قال الشَّافعي رَحمهُ الله: مَن برّك فَقد أوثَقك ، ومَن جَفاك فقَد أطلقَك .

في مرحلةٍ ما من النضج، تتمنى لو بقيتَ أقل وعيًا؛ فبعض الحقائق حين تُفهم لا يمكن تجاهلها، وبعض التفاصيل حين تراها بوضوح تفقد قدرتك على العودة إلى بساطة الأمس، وكأن الوعي بابٌ لا يُغلق بعد أن يُفتح.

‏ أثمن ما يمنحه إنسانٌ لإنسانٍ آخر، ذكرى سعيدة صادقة لا يمسّها شيء من الزيف؛ كلما استذكرها ارتوى قلبه وابتَهج

«التراحم الحقيقي هو أن تمنح الآخر فسحه للتعثر، مدركًا أن الثبات في وجه الإعصار ليس متاح للجميع.»

‏الأمان رائع جدًا، أعتقد أنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبّر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ما تعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر.

نحن لا نتأثر بما يقوله الآخرون عنا ، بل بما نصدقه نحن عن أنفسنا حين يقولونه ، لذلك قد تمر كلمة على شخص عابرة ، وتسكن في فيه لسنوات ، لأنها لم تصنع جرحه ، بل لمست جرحاً ، كان موجوداً ، ولهذا لا يكون علاج بعض الكلمات في الرد عليها ، بل في معرفة لماذا امتلكت القدرة على إيذائنا 🌼

أنا ما اعرف امثل، دايم على حقيقتي لا أمثل عطائي ولا أمثل حبي، والوجه اللي بتشوفه بحياتي عني وجهه واحد ولاعمره يتغير لازِنت ماشِنت حدودي ثابته مع الكل تخطي لي خطوة اخطي لك خطوة ما أرخص الغالي على أدنى زلة وماشتري رضى المقفّي وهو عايف من تعنى لوصلي ما أرده كسير ومن تباهى بهجري أتركه للعنى

هل كنتِ شرًّا عظيمًا لهذه الدرجة؟ وإلا كيف لم تعدك إليّ كل هذه الدعوات؟

لرُبما أكون كلّ شيء عدَا أن أكون امرأة مهزومة، هذا الذي سأموت لأجل أن لا يحدُث .

أملك وجهًا آخر ‏وجهًا قاسيًا ‏بعيدًا عمّا تراه الآن ‏عندما تغلق أبوابك أمامي ‏بعيدًا عن نسختي الهشة معك، ‏وجهًا مشوهًا ‏يعرف جيدًا ‏كيف يُخيف ويُبعد الآخرين عنه ‏و يتشبّث بك وحدك ‏أملُك وجهًا آخر، ‏وجهًا باردًا ‏بعيدًا عن الدفء ‏الذي يحيطك دائمًا مني. -

ـ لا ترضوا أن تعيشوا في الهامش، هامش الوقت، هامش الإهتمام، وخاصة هامش المشاعر، لم نُخلق لنعيش نصف حياة، ولا أن نكون هامش أحد .. الكرامة أن تختار مكانك بنفسك، أن تحيا حياة كاملة، وإن كانت متعبة، خير من نصف راحة في حياة لاتشبهك.فلا تقبل أن تكون ظلا، وقد خُلقت نورا .

الراحة النفسية إللي وصلت لها رهيبة، تقلباتي المزاجية خفت، نسيت شيء اسمه إكتئاب وقلق وأحس نفسي مطمئنة طول الوقت، صرّت أستمتع بكل لحظة مهما كانت بسيطة، عمومًا هذا هو الخير.

إكرام النَفس يبدأ من إسعادها .

- مَن عَرِف نَفسه لم يَضره ما قيل فيــه .

إنّ حبّ الخير خير ، وإن عجزت عنه المَقدرة ، وبغُض الشَر خير ، وإن فَعلت أكثره .

أحلى من الخبر السعيد إنك تكون «الوجهة الأولى» لصاحبه. -

أشتهَي أنَّ أغفو حرًا ‏بِلا مُخيلة ‏دون أفكار وآمالِ ‏اضعَ نفسي فقط بعيدًا عني .

‏العلاقة مع إنسان مريح وخفيف الظل ولطيف المعشر، ينعكس على شخصياتنا بالأمان والاستقرار والنعيم، ويبعدنا عن التوتر والاضطراب والجحيم، وكأن جزاؤهم كان من جنس صنيعهم لنا، كما قال النبي ﷺ: ألا أخبركم بمن يحرم على النَّار، وبمن تحرم النَّار عليه؟ على كلِّ هيِّن ليِّن قريب سهل.

أن تكون حيًا فقط هذا لا يكفي. يجب أن تملك ضوءً شمساً ، حرية وزهرةً صغيرة.

قواعد السعادة لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب : - لا تكره احدا مهما اخطأ في حقك - لا تقلق أبدا مهما بلغت الهموم - عش في بساطة مهما علا شأنك - توقع خيرا مهما كثر البلاء - أعط كثيرا ولو حرمت - ابتسم ولو القلب يقطر دما - لا تقطع دعاءك لأخيك المسلم بظهر غيب ..

في كتاب اسمه المدخل لفهم سيكولوجية الإنسان المهزأ لكيرلس بهجت.. هذا الكتاب بيتكلم عن الإنسان اللي دائماً يتنازل، مش بيعرف يقول «لا»، يخاف من المواجهة، ويهرب من التعبير عن نفسه بسبب تربية أو قناعات غلط. أسلوبه مباشر وقاسي شوية، بس هدفه إنه يخليك تفهم نفسك أكثر وتبطل تشوف نفسك ضعيف أو مهزأ، وتبدأ تتصالح مع ذاتك بطريقة مختلفة عن الكتب التقليدية.

‏إن السعادة في معناها الآخر هي الصُلح بين الظاهر والباطن، الصُلح بين الإنسان ونفسه. -

أحيانا ً، كُلُّ ما يتمناهُ المرءُ أن يضعَ أجمل لحظاتهِ في إطار ويتأمَّلُها للأبد .

ستصل إلى النضج الذي يجعلك ترفض التورط بعلاقه مؤقته أو صداقه بارده أو جدال أحمق أو التعلق بالزائفين .

‏الفجر الموعد الرسمي — لزيارة إنشراح صدر الإنسان

. تجاهل ... فإنك إن وقفت على كل موقف ستكره الجميع ... تجاهل تسلم

كُل المَلاجئ دون الله كَاذِبة حتّى قَصائدُنا حتّى أغانينّا.

شعور عظيم حين تشعر أنك تكبر عقليًا، لم تعد تُضخّم الناس والأحداث، وحتى الأشياء التي كنت تراها عظيمة لم تعد تعني لك شيئًا. مكتفيًا بنفسك، ولا تلهث خلف شيء، حريصًا على راحتك وما يقرّبك منها.

ليتنا نعود للطفولة يوماً، لنرتشف من نمير البراءة، ونلتحف بفيء العطف الحنون، حيث كانت الأيام تمشي على رقة النسيم، بلا هموم تُثقل الروح، ولا أثقالٍ تُدمي الجسد، ليتنا نعود إلى ذلك الزمن النقيّ الطاهر، كي نستنشق عبير السكينة، ونغفو على صدى الأمان الذي ما برح القلب يحنُّ إليه حنين الغريب إلى وطنه.

امنح نفسك صباحًا هادئًا ، وعقلًا لا يسبق الأحداث .

سيلزمنا عمراً إضافياً لنسيان هذه السنوات التي قضيناها بزمن لا يشبهنا ، بغابة دخلناها طيوراً و خرجنا منها حطّابين ، سيلزمنا قلوب أكبر لتتسع كل هذا الأذى ، سيلزمنا الكثير من الإيمان و الدُعاء و التأمُل لنسيان كل ما مررنا به في أرضنا.

‏عادة يجذبني الشخص الذي يتحدث طويلاً، لا أحب الاختصارات في وصف حادثة ما ولا الاقتصار على المهم، أحب أن يلقي الضوء على التفاصيل وعلى مايعتقده منها وعلى ما يأمله فيها، أميل للشخص الذي يشرح ويملأ احاديثة بشغف تفكيرة، أحب أن أستمع أكثر مما أتحدث لذلك يجذبني هؤلاء كثيراً .

يوجد فترة للإنسان يشعر فيها بأن ألوانه كلها مخطوفة، بريقه خافت، ربيعه تحول لصحاري، كلامه الكثير إستبدله بإيماءة، يعلم أنها أزمة لكن لا يوجد طريقة ليتفاداها ولا شرح يناسب حالته ليس بوسعه التصريح، يعيش كأنه غير مرئي، وكأن أشياءه السعيدة غادرت، وليس له إلا الرجاء بأن يسطع من جديد.

‏«لا يكرهُ الحدودَ إلا مَن كان يرى في تجاوزها حقًّا مكتسبًا»

‏ربّما أجرمتُ عليك بفضيلتي، لأنّك لست أهلًا لها

☆☆ تظل تسأل نفسك هل رؤيه الحقيقه كامله ، كانت أفضل ؟؟ أم أن بشاعه ما رأيت جعلتك تتمني لو أن عيناك كانت مغمضه؟؟🩶