كانت تشعر بفراغ كبير في داخلها، مثل بقعة صحراء عند حافة الأرض. مهما سقيتها، فإن الماء سوف يمتص حتى يصل إلى قاع العالم، ولا يتبق منه أي أثر للرطوبة. لكن لن تنشأ فيها أي حياة. وحتى الطيور لن تطير فوقها.

مَتبقاش شَمعة بتحترق عشان تنور لواحد أعمى ، دي مِش تضحية دا غباء.

شارة الانبعاث اليوميّ كفَّت عن الإضاءة في آخر النفق ، لم أعد صالحاً للانجراف مع المناخات الزائلة ربما كان هذا هو المعنى: أن تتركَ المحطات خالية وراءك أن تُغادر قبل أن تغادرك الاشياء وأن تتعلم كيف تحيا ، هكذا..

‏وإن صار عقلك يحاربك.. طيعه تراه سيّد تجاربك

أنا مش شخص مبهر بس شخص لو عرفته و حبك مش هتعرف تعوضه تاني طول حياتك.. لاني بدي حاجات حقيقيه فالوقت الصح، بدي حنيه، ودعم، وكلام ايجابي، ووجود خفيف، واثر طيب، وبحارب مع الشخص اخطائه مره واتنين لحد ما يحب نفسه ويتقبلها.. فأنا مش مبهر وإنما أنا شخص حقيقي وبس.

-كن سعيداً في كل لحظة فكل لحظة هي جزء من حياتك لا تضيع أجزائها فيما لا يستحق.

ما هو اكيد انا فالحة في حاجة مش معقول جاية سادة كدة .

لم أقف يومًا على أي بابٍ مغلق، تعز علي نفسي وإن كان ما وراء الباب عزيز.لم أقف يومًا على أي بابٍ مغلق، تعز علي نفسي وإن كان ما وراء الباب عزيز.

العلاقة الحلوة الصحية يبان تأثيرها على ملامحنا ، على طلتنا ، على كلماتنا ، على ضحكاتنا و انتباهنا و تصالحنا مع الجميع و حـتى تصالحنا مع ذاتنا ، لذلك خلك حريص تعيش أيامك مع اللي يزيدك بهجة ، إرتياح ، ضحكة و خجل و جمال مُش نكد و زعل و عتب و ضيق و شحوب و غياب .

لا تثق بأحد حتي الفيسبوك يقول لك بما تفكر حتي يخبر الآخرين .

ظنوا إنهم أكسجين فأضفنا لهم هيدروجين فأصبحوا ماء و غسلنا بهم حذائنا .

تَجعل مِن أشلاَئك تتَقطع إِرباً إِرباً واضِعاً قدَمك فَوق الأخرَى وتَبتسِم .

لسلامك النفسى ، مش لازم تعرف كل حاجة بتحصل حواليك .

لدينا حزمة مهولة من التوقعات، أصغر إشارة يمكنها أن تخدعنا.

انتظر الشتاء من كل قلبي ، انتظر صباحاته وأكواب القهوة اللي في أي وقت نشربها وصوت المطر من وراء الشبابيك وقت الليل ، اشتقت لشكل قلبي و هو سعيد فِـ هذي الأجواء و يكون شعوره مطمئن مرتاح .

كلماتي ضئيلة ، وشعوري ضخم ، إن لي حروفاً قزمة كلما قفزت لتصل إلى طول شعوري عادت إلى القاع .

‏يتعافى المرء وهو يحمل شنطته وداخل عالمطار ، غير هـذا لا يتعافى.

عمال اتأقلم مع الوضع بس للاسف الوضع مش راضي يتأقلم معايا.

شعار المرحلة : معدتي البريئة ليس لها علاقة بما يحدث في العالم الخارجي .

تنتهي كل التجارب كل الرحلات وكل الطرق ولا يبقى لنا سوى الرفاق .

بمجرد تجاوزك سنًا معينة، تصبح الحياة مجرد عملية فقدان متواصلة يفقد فيها الشخص شيئًا تلو آخر. تنزلق الأشياء التي تعتز بها من بين أصابع يديك كما يفقد المشط أسنانه. ويتلاشى الأشخاص الذين نحبهم واحدًا تلو الآخر.

في البداية ستُعاملك المرأة كما تحب أن تُعاملها ثم ستُعاملك كما تُعاملها ثم لن تُعاملك أبداً.

لا قلبي يوسف ، ولا عيناي يعقوب .

إخفاء ضُغوطاتك النفسيَّة.. ضَغط آخر.

- ولا يهمك كل حاجة بتعدي = اومال شكلك عامل كدة ليه - مهي كانت بتعدي عليا .

يا الله، لستُ إلا كائنا صغيرًا على هذه الأرض، خسارته لا تحدث شرخًا بالعالم، وأحزانه لا تكسف بالشمس، لكنّك يارب تعرف كيف تنطوي في قلبه الحياة

مُرتدي قناع الودّ، سينفضح بحقده حتمًا؛ لا مُحال.

‏أما زِلنا في قلوبكم، أم زُلنا ؟.

‏أشار إلى قلبه وقال، من هنا كانت الأخطاء.

‏عندما تتخذ القرار الصحيح لا تبالي لقلبك ؛ تألم يوم ، شهر ، بقرار عقلي صحيح أفضل من أن تتألم طيلة حياتك بقرار خاطئ من قلبك.

من الحاجات اللي مبسوط إني قدرت أطورها في شخصيتي ، إني مبقاش عندي مشكلة أخسر أي حد ييجي على حساب راحتي مهما كانت علاقتنا ومهما كانت درجة قربنا من بعض.

أتظاهر بالصلابة بينما داخلي مارشميلو .

‏أسوأ مسافة بين شخصين هي إساءة الفهم

‏وأدركتُ أن كُل ما علي فعله هو التجاوز.

•• ‏التخطي ده أعظم انتصار عرفته البشرية ، يعني مفيش أحسن من ان شيء يبقى طول الوقت مسيطر على تفكيرك ومسببلك توتر ومتاعب وفجأه تصحى وكأنه شيئا لم يكن.

أنتم متخيلين كمية السعادة إلي إحنا مُش فيها؟

أود أن أكون غنياً.. لدرجة أن يستخدمني اللّه لمساعدة الآخرين..💙

نحنُ بسطاء لدرجة : إذا حذفنا المُحادثة نسینا الشخص !

أنتَ لولا تقل دمك ، کُنت طرت من خِفة عقلك .

‏ما تخافشِ تكبر..خاف تنطفي.

‏ وجود شخص فاهم شخصيتك أحسن مليون مرة من شخص بيحبك .

- أسوأ عَشر مشاعر ستمُر بهم فى حياتك! ١ - فقدان شخص كان لك بمثابه العالم أجمع. ٢ - حُب شخص علاقتك بهِ روحيه، ويستحيل أن تقابله. ٣ - إنتهاء علاقتك بصاحب بينكم عِشرة سنين بدون أي سبب. ٤ - الخذلان من أقرب شخص ليك وأكتر شخص تُحبه. ٥ - فُقدانك للشغف إتجاه أكتر شئ فى العالم تُحب أن تفعله. ٦ - كُرهك لنفسك وشعورك الدائم أنك في المكان الخطأ. ٧ - إنك دوماً فى صراع دائم ما بين عقلك وقلبك ونفسك. ٨ - شعورك الدائم أنك غير راضي عن أي شئ أولهم انت. ٩ - مرورك بحالات إكتئاب تزيد بشكل يومي وتدمرك نفسياً. ١٠ - إحساسك أنك ستظل طوال عُمرك وحيد بدون صديق.

‏مريحة كلمة عارفك أنا في زحمة تبريرك

‏مرعبه فكرة إن احساسك دايماً يطلع صح

في أوقات مينفعش تقول فيها أنا تعبت ‏ مفيش إختيار غير انك تكمل وبس.

‏دع القطار يفوتك ، ليست كل السكك تتوجه لرحلتك.

‏لما تسألك و هي بتصب الشاي سكرك إيه قولها إنتي. -

‏عارف لما تبقى مش قادر بس لازم تبقى قادر.

‏وكان سر تميزها أنها لا تُشبه إلا ذاتها .

‏يارب مهما كانت النتيجه في اي طريق أسلكه في هذه الحياة اوهبني الاطمئنان.

أمحكوم عليّ أن أعيش أبدًا .. متذبذبًا بين عاطفةٍ هوجاء و عقلٍ رصين؟

‏أتمنى للجميع الحصوُل على البهجة المخبأه في لحظات أيامهُم🔐.

واذا تغيرت عليك خلني على راحتي ترا ماوقعت معك عقد انا.

تخيل لو شخص قال لك أنا أجد السِعة فيك وسط ضيق يومي

‏قد لا أكون كما تصورته في مخيلتك، لكن على الأقل كنت حقيقيًا،لم آتي لك بصورة لست عليها،كنت سخيًا بالقدر نفسه من القسوة،لم أكن لأختار من أنا، وكيف سأكون.. أنا مجرد أنا،بكل هذه العاديه التي تراها،فهذا ما أريدك أن تراه.. عاديتي، فتعقيدي أخفيه لنفسي.. يؤلمني لوحدي، ولا أريد أن أصيبك به

#ثريد || طرق للاعتناء بالذات 👩🏻‍🦯🌱. - جسدياً 🚶🏼‍♀🌱: النوم • المشي • الحركة اليومية • الاكل المتوازن • الراحة 🌱. - نفسياً 🌥🌱 : الاسترخاء • تخفيف التوتر • المغفرة • العطف • اللطف • التسامح 🌱. - إجتماعياً 🏌🏼‍♀🌱 : الحدود • النظام • إيجابية • تواصل • طلب مساعدة 🌱. - روحانياً 🧕🏻🌱 : الصلاة • الدعاء • الاستغفار • تأمل النفس • طلب العون • عمل المعروف 🌱.

مش⁩ ⁦ لازم⁩ ⁦ كل⁩ ⁦ ما⁩ ⁦ تحصلك⁩ ⁦ حاجة⁩ تقول أنك محسود ⁦ ما⁩ يمكن فيه حد بيحسبن عليك

الذي يغادر على دفعات لا يعود، لأنه يبقى كل مرة فقط حتى يتأكد من صحة قراره.

لقد استهلكت 100% من ردة فعلي المحترمة انت دلوقتي على نظام لو مش متربي نربيك .

ايه الملل ده اما اقوم بقا اكتب بوست القح فيه ع قرايبي عشان يتصلوا ب امي ونعمل مشاكل .