إنّهم يحقدون أكثر من أيّ شيء آخر على ذلك الذي يكسر ألواح قيمهم القديمة. يدعونهُ المخرّب المجرم. لكن ذلكَ هو المُبدِع!
- لن أنسى أولئك الذين احزنوني حتى هلكت ، فلا سامحهم الله ولا عفى عنهم ولا اذاقهم السعادة ، من تركوا فينا خيبات شوهت كل شي جميل بداخلنا .
- هذا العمر أقصر من أنك تستمر بالمجاملة، اهرب من وجوه الثرثارين والمملين، اهرب حتى وإن كان هروبك ملحوظاً.
ولا مرة كنتُ سيئـهً بدون سَبب ،
أنتِ الأنتباه الوحيد لشخص مزاجي جداً .
ازيك💛🌎☁️! لازم تبقى عارف كويس إن ربنا مبيخذلش عباده، ومبيتجاهلش دعواتك اللي بتدعيها في كل ثانية، القصة بإختصار إن كل شيء وليه وقت يعلمه الله وحده، كل دعوة وليها لحظة هتتحقق فيها، كل أمنية وكل حلم مؤجل ليهم أوان وهتشوفهم بعيونك وهتبكي من شدة الفرح وكثرة الحمد والشكر لربنا، متستعجلش كله بأوانه🕊💛!
بتهيألى الأهم من أنك تبقى وسط ناس بتحبهم ، تبقى وسط ناس بتحب نفسك وسطهم .❤️
انا بكرر الغلط مش عشان انا غبيه لا عشان اتأكد من الدرس واعرف اعلمه لغيرى
الغائبون في الأوقات الصعبة ، يجب أن يظلوا غائبين ، إلى الأبد💜
- أنتِ تتحبّي زي ما أنتِ ، ما تفكريش إن فيه حَاجة كتِيرة عليكِ ، أنتِ اللّي كتيرة على أيّ حد . ️
- نفس السيناريو نفس الأسباب ، نفس المواقف مفيش شي جديد .
فإني أقدس ذاتي تقديسًا يجعلني أمحو كل مايقلل من شأنها ، فلا تتعالى حتى لا تُهان .
لنَدعو حتى الغُروب ، أشياء نَتمنى شروقها .
- أي إنسان يُحبّ الشتاء، أنا صديقه و رفيقه، بدون تعارف أو مُقدمات..
حين يسألونك عن أعظم الاعمال الانسانية، حدثهم عن جبر الخواطر ❤️.
لا تكلف نفسك فوق طاقتها فالحياة أقصر من أن تشرح للناس حسن نواياك .
لا تُكثر من الإنتقاد ومراقبة تفاصيل غيرك والتدخل في خصوصياتهم ، فكما لهم عيوب ، لديك عيوبك.
ستُعلمكَ الأيام أنَّ النَّاسَ ليسوا ضدَّكَ إنهم يعيشون لأنفسهم فقط
لست ضعيف يا الله لكني بشر افقد السيطرة أحيانًا وينقلب حالي , وتختلط مشاعري ويتعب قلبي ؛ اتوه واضيع.. لست ضعيفه لكن قوتي بك🫀💙💙.
وإني يارب على يقينٍ أن خيرك ولُطفك قادمٌ
خلك ابخل شخص في سوق الكلام .
من الآن علاقات سطحية مع الجميع وعفى الله عما سلف.
وكُل واسطات الأرض لن تنفعك أمام أمر لم يرده الله لك فلا تحزن ♥️
كُل سُبل الأرض لا تقفُ أمامَ خيرٍ أرادهُ اللهُ لك فاطمئنْ ❤️
طاقتي انتهت حتى الامور اللي كانت مهمه صارت ما تهمني
يقول علم النفس : إجعل علاقتك مع الجميع كورق الشجر من يبقى يثمر ومن يسقط لن يعود
إذا كانت علاقتك جيدة مع الجميع، فأنت منافق من الدرجة الأولى.
أحياناً تستحق ما يحدث لك ، كي تغير تفكيرك وتستيقظ من غبائك قليلاً .
في زمننا هذا المليء بالقلق : كل شيء يدفعك لتتغير، كل خيبة تجعل منك شخصاً آخر فالطيور ليست دائماً على أشكالها تقع فالحياة أوقعتنا على غير أشكالنا وأجبرتنا على أمور لا تشبهنا أبدًا!
أحياناً : لا تصدمنا الأخطاء بقدر ما يصدمنا الفاعل .
أعزّ ما في الدنيا العائلة، وما دون ذلك هَيّن.
باللهِ لا بالنَّاسِ تُقْضَى الحَوَائِجُ ❤️
مفيش حاجة بتحصل زي ما انت عاوز، حتى لو حصلت بتبقى حاصلة في الوقت الغلط.
كل ما في الأمر أن التفاصيل الصغيرة ، ليست صغيرة .
- تَلِيقُ بِي المُبالغَة، لا تَستَّهُوينِي المُعامَلة بِعادَّيِة.
اللهُم عائِلتي دائِمًا و أبدًا، اكفهم شر خلقك و حُزن الحياة
- ضائع بين عَقلِي وقلبِي .
أشعر أنني بحاجة مستمرة لشكر الله .. أشكره على لطفه الخفي، وعلى جميل أقداره التي تتدخل في الوقت المناسب لتنقذني دائمًا.
لاتهدر المزيد من عمرك وتبكي خَلف قافلةٍ.. تدرك تمامًا أنها تعمدت الرحيل من دونك!
انا ماعاد بقى عندي اي معليش، خلصوا كل معليشاتي
- العيال لمن يقولوا بنات الخارج احلى منكم طيب يقلبي شفت عيال الخارج.
- لا ميكب ولا لبس ولا أي حاجة ممكن تحلي شكلك وتخلي وجهك ينوّر اكثر من إن حالتك النفسية تكون كويسة.
- أحتاج شوية شغف أشربه على الريق؟.
ربما كُنا أحيانًا لا نحتاج سوى بعض الأمان، أن نكون في مآمن من مخاوفنا أمام تقلبات الأيام والأشخاص، وغرابة البشر بعد البوح، أن ننام ونصحو دون خوف من صدمات التوقع، ألا نخاف من فتور الحماس بعد خطوات البداية، بعد اطمئنان الوجود والبقاء، ربما بنينا كثير من أفعالنا وأحاديثنا على هذا كله، كثير مما قلناه وما لم، ما فعلناه وما لم، من بقينا معهم ومن غادرناهم، ربما كُنا أحيانًا؛ كثيرًا نحتاج فقط أن نكون في مآمن من تقلبات الأيام والأشخاص وثقتنا الخادعة.
هو موقف يحصل بالغلط يوريك كُل حاجه صح.
إشتقت ان أكون بخير فعلاً داخلياً وخارجياً.
إذا تنازلت عن حقك مرة فاستعد لرحلة طويلة نحو المذلة
الناس تَهتَم لمَظهرك وجيبك اما روحك فقط ملك الموت من يبحث عنها ياصديقي .
ليه مافيش اوبشن delete this day بكل تفاصيله
خُد الناس على قد عقلها ، هتتبسط و تِبسطهم .
ويأتيك من لُطف الله ما ينسيك ما عانيتَ في أمسك، وما كابدتَ في يومك، وما تخشاه في غدك؛ فاطمئن واستبشر خيرًا
الضربة اللي توجع قلبك .. تصحي عقلك .
الواحد لو هيطلب حاجة من ربنا دلوقتي هيطلب الصبر عشان يتحمل كل الضغوط دي لحد ما تعدي .
نفسياً : حاول أن لا تتكلم أبداً عندما تكون منهاراً وفي حالة حساسة جداً فيمكن أن تحكي أسراراً لا تريد أن تخبرها لأحد دون أن تشعر بذلك ..!
مفيش علاقة بالدنيا بتنتهي بشكل ودي لان من الود انها مابتنتهيش أصلاً.
أدركت الآن معنى أن تكون رحلتك الطويلة من أجل وجهة لا تستحق، لا تستحق حتى أن تلفت انتباهك على الخريطة.
🌕 - من طرق علاج الارهاق النفسي: 1- ممارسة الرياضة ضمن مجموعة. 2- التحدث عن الصعوبات ومناقشتها مع من يهمهم أمره، وعدم الكتمان؛ لأن الكتمان يؤدي إلى الاحتقان النفسي والتراكمات. 3- تحكم بالتنفس والتنفس العميق. 4- أخذ قسطآ كافي من النوم، أي من ٦ إلى ٨ ساعات من النوم المتواصل. 5- نظّم برنامج عملك وحدد أولوياتك. 6- تنظيم الغذاء على أن يكون متوازن. 7- شرب كميات كافية من الماء. --------------------------------------------
- للهِ حَكايَا القَلْبِ، دَعَوَاتُه وَأمَانِيه
بجري عشان الوقت مش هيقف فـ مش هقف.
من كتر ما الايام بقت شبه بعضها حاسس اني بتنفس الهوا بتاع الاسبوع اللي فات .
كُن صديقا لنفسك و لا تنتظر أن يشفق عليك أحدًا و يصادقكك .
