الإنسان شيءٌ لا بدَّ من تجاوزه - ريناد رشيد.
لماذا حين ينهار يقين ما، تنهار كل أشكال اليقين الأخرى معه؟. -سارة ميسا
أنا خائف من أن أفقد شيئاً أحبه، لدرجة أن أرفض أن أحب أي شيء - جوناثن سافران
إني لم أتألم، يا حبيبتي وإنما انتظرت وحسب _بابلو نيرودا
كولن ويلسون : أن الأنسان يولد وحيدًا و يموت وحيدًا فإذا سمح لعلاقاته الأجتماعيه بإيهامه الى حد أنه ينسى وحدته الأساسية فأنه يعيش في فردوس الحمقى .
ما أصعب المبادئ هذه الأيام- أحمد زكي
علامة العقل المتعلم هو قدرته على تداول الفكرة دون أن يتقبلها . - أرسطو .
إنها لعافية أن ينشغل المرء بنفسه، بأفكاره، بأحلامه، أن يكون وقتهُ ضيق لا يتسع للتفتيش عن الآخرين . د. مصطفى محمود .
ما الذي سنجده حين نعود؟ الأصدقاء وقد تغيّروا، البيوت وقد رحَلَت، ربما الأشجارُ وقد بدّلت ثوبها .. روبرت بلاي 🖤
لا ترهق نفسك بما يقال عنك، الله يعلم ما في قلبك وهذا يكفيك. - الشعراوي
اللّهمّ رُحمَاك، فأنت المُصِيب وأنا المُصَاب، تلك قوتك وهذا ضعفي! - الـرافعي .
الخوف لا يمنع الموت.. ولكنه يمنع الحياة. - نجيب محفوظ 📚
نحن لم نتغير بل استوعبنا. - نجيب محفوظ 📕
يستسلم البعض لرياح التغيير، ويفوز البعض كي يقوموا بالتغيير. - هيلتون
لا توجد عبودية أسوأ من أن تعتقد أنك حر، وأنت في الحقيقة لا تملك قرار أي شي في حياتك. - غوته
ما يتسبب في الزيجات التعيسة ليس غياب الحب، بل غياب الصداقة. - نيتشه
حين كتب محمود درويش: أمرتُ قلبي بالتريث كن حياديًا كأنك لست مِنّي لم يكن يعرف ربما أنّنا سنحدّث قلوبنا بجملته هذه في لحظات حاسمة كثيرة ، كأنّها كل ما يمكن أن يقال
من أنواع الرزق، شخص يطيّب خاطرك ويستثنيك دائماً
نحنُ الأحق بقلبٍ ضاحك لا سامحَ الله كل من أبكانا
اللي يتخلي عنك مره قادر يتخلي عنك الف .
وتكتشف فجأة بعد رحلة طويلة، أنك لا تريد أن تكون الأفضل في هذه الحياة، كل ما تريده أن تجلس هادئ البال، معتدل المزاج لا تأبه لأي شيء، وراضي عن كل شيء.
كالشاطئ المهجور، قلبي لا وميضٌ ولا شراع. - بدر شاكر السياب
نحن نصنع خيباتنا بأنفسنا نتيجة التوقعات العالية التي نضعها سواء في علاقتنا بأنفسنا،أو في علاقتنا بالآخرين..! أدهم شرقاوي
الحب درب البائسين. - فاروق جويدة 💌
لماذا يموت الطيبون صغاراً جداً في حين يتدبر الأوغاد أمرهم للعيش طويلاً جداً؟ - إيفان كليما 🗞
ما أردته لنفسي ليس الذي حدث لي بالفعل ولكني غيرت خططي ألف مرة لأفرح وألف مرة لأحتمل وألف مرة لأعيش - كافكا.
- هذا الاقتباس من قريته واني مو قادرة اتخطى عمقه : لو كانت السماء تمطر مغفرة أتمنى أن تكون الشخص الذي تحت المظلة.
- على الإنسان أن لا ينبش في الذاكرة إذا أرادَ أن يعيش سعيدًا. - دوستويفسكي 📚.
- من إعتاد على تجاوز حزنه بمفرده ، لن يؤثر فيه بقاء أحد أو غيابه. - نجيب محفوظ 📚.
- لا تسيء اللفظ وإنْ ضاق عليك الرّد - علي بن أبي طالب💙
ما اخترنا العزلة إلا مِن نفاق الواقع .
الوحده مؤلمه،، لكنها أجمل بكثير من الناس الذين يتذكرونك وقت فراغهم.
الطيب لا يؤذي أحداً، لكنه يؤذي نفسه كثيراً وهو لا يشعر.
كنت أخشى لقاءها مجددًا، لأني كنت أعرف أننا سنلتقي في مكان لم تعد فيه لوسي هي لوسي . -لودفيك بعد ان اختفت حبيبته
يتعافي المرء أحياناً بعزلته.
لن يقاسمك الوجع احداً ، انتبه لنفسك جيداً
القسوة بالقسوة، والصد بالصد، ولا عتاب لمن استباح أذيتي.
رغم بشاعة اغلب المواقف الا انني شاهدت بكل ثبات طريقة تحول الأشخاص المفضلين إلى غرباء.
أرجو دوام الخفة، الخفة في البقاء والسعي، والخفة في الرحيل، الخفة في الفرح والحزن، وخفة على قلوب الصحبِ والأهل والأحبة، خفافًا كفافًا لا لنا ولا علينا.
الجبل اللي مايهزه ريح يهزه notification من أحدهم
أحيانًا يجبُ أن نُجَرِّبَ الحُزنَ لنتذوقَ السَّعادة، الضوضاءَ لتقديرِ الصَّمت، الغيابَ لنعرفَ أهميَّة الحُضور. - سوزان كولنز
الردود المتأخرة تخليني استثقل المحادثة بكبرها !
لكنني و بالرغم من قسوة الحياة، و تعامل بعض البشر الجارح، فإنني أتمنى أن أبقى ليّنة، لا تحوّلني الانكسارات لوحش حاقد و مؤذٍ يومًا.
هذه الأيام أعيشها كنصيحة على لسان محمود درويش حينما قال: اعتنق الصمت، ولا تأخذ الناس على محمل الجّد ولا تأخذ الحياة على عاتقك، ولا تبالغ في عاطفتك، ولا تُرضي أحدًا رغمًا عنك.
و اخترت أبعد وعرفت أعند ، حتى الهجر قدرت عليه ! -ام كلثوم
هلّا وضعتِ يدكِ الصغيرةَ على قلبي لكي تزولَ عنه الصحراء بسام حجَّار
أيها الجوالة، من أنت؟ أراك ماضيًا في سبيلك من دون تهكم، من دون حب، بعينين غامضتين، مبللاً وحزينًا _نيتشه
انّها الحياة، لم نأخذ منها عَهدًا أن تكون ضاحكة لنا على الدوام، تُقَدِّم أثمَن دروسها على طبَقٍ من ألَم فلكل شيء ثمين فيها ثمَن، كل دَرب وعر تسلكهُ فيها يشدّ من ظهرك، كل حُزن تعيشهُ فيها يُعلّمك قيمة السعادة، كل تحَدٍّ فيها يصقلك؛ وهكذا (تُصنَع) أيّها الإنسان. -شروق
1- المانجا بتخن ؟ لا بس كلها مش تشربها عصير , وبإعتدال. 2- القهوة بتزود الوزن ولا بتخسس ؟ , لو مرة واحده تساعدك , لو ازيد من مرتين تضرك . 3- الشاي الاخضر بيخسس ؟ كويس , و الاستمرار عليه مده كويس لكن لواحده مش هيعمل حاجة . 4- البطيخ بيتخن ؟ لا سعراته قليلة , لكن لو مريض مقاومة انسولين او سكر نوع تانى قلل منه شوية . 5- الموز بيزود الوزن ؟ الموز تقيل شوية , حاول تاخده قبل ما تعمل مجهود او نشاط رياضى زى الجيم مثلا . 6- الشاي بلبن بيتخن ؟ لا , لو فى نطاق السعرات بتاعتك , بس حاول تستفيد بفايدة اللبن لواحده افضل . 7- المايه فى وسط الاكل , قبل الاكل , بعد الاكل , قبل النوم , بعد النوم بتخن ؟ لا المايه مالهاش علاقة بزيادة الوزن . 8- الاكل و النوم بيتخن ؟ لا , بس هيعملك حموضة و مشاكل القولون. 9- الزبادى على اللمون قبل النوم بيخسس ؟ لا , مش هيفرق , هو مجرد وجبة سعراتها قليله . 10- اكل بعد الرياضة و لا قبلها ؟ كل بعد الرياضة مش قبلها . 11- لو سيبت الجيم هتخن ؟ لا , انت هتتخن علشان بتعك فى الاكل مش علشان الجيم . 12- المايه الساقعه على معده فاضية بتخسس ؟ لا ولا لها ليها اى علاقة. 13- النوم بيأثر ف الدايت ؟ النوم اهم شئ فى الدايت زيه زى تنظيم الاكل. 14- ممكن اكل حلويات فى الدايت ؟ ايوة ممكن عادى , بس مرتين فى الاسبوع بالكتير و تكون بعد وجبة كاملة . 15- احسن معاد للرياضة امتى ؟ الصبح على الريق . 16- اكل كام وجبة فى اليوم مرتين ولا تلاته ولا خمسة ؟ مالهاش اجابة ثابته كل واحد مختلف عن التانى , بس عموما كل لما تحس انك جعان بس مش عمال ع بطال . 17- النسكافية حلو ولا وحش ؟ وحش و ياريت تبطله . 18- الشاي حلو ولا وحش ؟ الا الشاي خط احمر ♥ , بس بلاش بعد الاكل. 19- فى فاكهه ممنوعه فى الدايت ؟ مفيش , بس فى فاكهه قنن الكمية بتاعتها شوية . 20- ايه اكتر حاجة بتزود الوزن ؟ السكر المباشر و السكر الخفي . 21- ايه اكتر اكل تزود الحرق ؟ الدهون المفيده الصحية بس بكمية . 22- المفروض اخس اد ايه فى الاسبوع لو مشيت على نظام ؟ لو فى شخص فى العالم جاوبك على السؤال ده يبقى بيشتغلك . ........... كفايا كده ........... دكتور محمد عبد الواحد🤍
الأرواحُ المتشابهة تتآلف ، ربما في لقاءٍ غير محسوب ، أو صدفةٍ مدهشة ، أو قدرٍ مؤجل . - أحمد البسيوني
كل ليلة أدّعي كاذبة أنني ذاهبة إلى النوم وحين أتمدد في فراشي أفتح نافذة في وسادتي وأقفز منها إلى حقول الماضي أخلف لهم جسدي المقدد تحت الأغطية لأعود طفلة تتسلق شجر اللوز والتين تضفر جديلتها بالنجوم تنصب أرجوحتها بين قارتين والفراشات تطير من رؤوس أصابعها. - غادة السمّان
- هؤلاَء الَّذين يصرُّون على الجُلوس بمحَاذاة النَّافذة، لَو سألتَهُم عن تفَاصيل الْطَّريق لاَ يَعرفون. - ميخائيل ليرمنتوف 📚.
- كلّما كان مكرُ المرءِ أكبر، كانت الأمور الأبسط هيَ التي توقِعه في الفخ. - دوستويفسكي 📚.
- الرجل الحَقيقي هوَ الذي لاَ يحلم بالإنتصار علَى امرأة ، هو الذي يرى خَلف الجَسد الأُنثوي تلك الطفلة الدامِعة ، الخائِفة الباحثة عَن حنان . - غازي القصيبي 📚.
أينما اتجه الانسان سيجد دوما من حولة انسان آخر بحاجة اليه. - ألبرت شفايتزر
إذا أردت أن تتعمق في الأشياء فلن تصل إلا إلى زيادة آلامك . - ليو تولستوي
ما أجمل الشخصيات التي تشعر بالآخرين، يرون دقائق الأمور، ويلاحظون التغييرات الصغيرة، هم المبادرون لإسعاد الآخرين، إنسانيتهم عالية، ما أقلّهم، يعانون بصمت، ولا يشعر بهم أحد، ولا ينتظرون شكرًا من أحد، يعيشون عالمهم الداخلي، معاييرهم عالية، وقلوبهم كبيرة، وصبرهم أكبر. • اسامه الجامع
لا تبالِغْ إلا في حُسْن ظنِّكَ بربِّك. 👌 - د. خالد البكر 📸
أناقةُ الفِكر والعقل آسِرَة، وتظهر جليّاً في منطوق اللِسان، ومداد القلم، ومعروض البيان، فكم من كلمة قِيلَت، أو كُتِبَت، أو أُفصِحَ عنها؛ كان لها جليل الموقع، وجميل الأثر، وأؤمنُ أنّ الجمال لا يصدر إلّا من روحٍ قد تشرّبت الجمال؛ فالإناء لا يفيض إلّا بما يحتويه.🤍 -شروق القويعي
” يشرق المَرء فِي المَكان الَّذِي يُحِبُّه “ .
طُوبى لِمَن خلا من الغِلِّ صدرُه، وسَلِمَ مِن الغِشّ قلبُه. - علي بن أبي طالب
