البكاء رحمة وأنا بحاجة الرحمات هذه حتى يهدأ روعي، وأطمئن، وأغفو.
يبردُ المرء من فرط ما أحترق من جراحه.
كل العلاقات تحتاج إلى سوء تفاهم لتكتشف مدى صلابتها
ولا ١٪ يهمني شلون العالم شايفني ✨ .
على قدر الهدف يكون الإنطلاق في طلب الرزق قال : فامشوا وللصلاة فاسعوا وللجنة : وسارعوا وأما إليه : ففروا إلى الله
أعان الله شخصاً فقد الكثير ولا زال يبتسم.
يحدث بأن يكون لك شعورين في ذات الوقت.. كأن تكون مغادرًا ، ولكنك مُنتظر.
حاوِل دائِماً أن تجِد ولو شيئاً واحِداً يجعلُ رُوحك دافِئة مِن الدّاخِل ♥️.
لحظة دفء واحدة تُمرر ظِلها على بقية يومي .
أعرف الأيام التي لي. وأعرف كيف أترسّب في دفء لحظاتها. أنتزع لنفسي ذاكرةً آمنة، شعورًا بالسّعة، وأرصدة من التَشَافي. سَبْقًا أتقبّل به إمكانية العبور، وأملاً أحتفظ به لأوان العجز. وكما تدلّلنا مواسم اللطف ترهقنا أزمنة القلق.. وأنا أتزوّد لها بكل ذلك..
لا تستخفوا بقدرة الكتب على تحويل اسوأ الايام إلى افضلها.
اللعِنه عَلى قلبي الذِي يتمَناك لهذا ألحد
- في مرحلةٍ ما من حياتك، لن يعنيك أمر رحيلهم، ولكنّك تتمنّى فقط أنّهم حين غادروا تركوا في دواخلك ؛ فجوّة أصغر وأقل تأثيرًا.
لا تعش على أنتظار أحد فمن لا يعتبر وجودك مكسباً له لا تعتبر غيابه خساره.
محتاجين لقاح للـ Overthinking .
صمودك أمام كل محاولاتهم لتحطيمك، يحطمهم .
ألاّ يخونني الطريق الذي سأدفع فيه جزء من عمري .
ربنا كريم أوي، بحِس أوقات كتير إنه بيكرمني أكتر ما بتوقع، والنتائِج بتبقى أحلى مِن خططي وترتيبي بكتير أوي. ‐
سَـيُديم الله علاقتك بمن هو خير لك ،
لراحة عقلك وبالك ونفسيتك ، أصمت كأنكَ لمْ تفهم، وتجاهل كأنك لا ترى .
صراع مابين أخاف اتكلم بعدين اندم vs أخاف اندم اني ما تكلمت
بين عام مغادر وعام آت...يغير الله الأحوال من حال إلى حال ، ف اللهم بشرنا بما يسرنا و كف عنا ما يضرنا ، اللهم أجعله عاما تتغير فيه أقدارنا إلى ما نتمنى.♥️♥️
هبوط حاد في دوافع الإستمرار .
لحظة ادارك : أن هالسنه اكثر سنة تعبت فيها نفسياً من جميع الجهات .
بهذا عمري حسب خطتي المستقبلية جان المفروض أساعد الفقراء مو أصير منهم .
أن نحيّا مثلما نريد ألاّ يمُر هذا العمر في محاولات للتعايش مع الأشياء المتاحة لا المرغوبة.
الأشياء آلتي نحب معرضة للفقدانِ دومًا، لكن الحب سيعود دومًا بشكلٍ مختلف.
أن يُغالبني النور، وألّا تهزمني الظُّلمة
لم أستطيع الحديث عن الأشياء الَّتي مَررت بها ، نظرت إلى الأشخاص من حولي واكتشفت أنه لا يوجد أيّ إطار مُشترك بيننا قد يجعلهم يتفهّمون ما أتحَدّث عنه، وأحسست بثِقل هذه التجارب على كتفي.
تستهويني أجواء الشِتاء كثيراً ، البَرد ، ضجَيج المطر ، ورائحة الأرض المُبللة بـ حِكايا الشِتاء التي لا تُمل.
وقَد تكون طَبيعيًا أمامهم ، بينما في داخِلك مُدنٌ هُدمت وحُروبًا تُقام .
كما لو إنكِ تم اقتحامكِ من حقل زهور💛🌻
في أسوأ طاقاتك، في أشد لياليك عَتمه، أنظر للمحصلة عليها أن لا تتأثر بشكلٍ ملحوظ! لا تفقد مستواك لأجل كسرة قلب، تشتت أو غدر.. شعورك بالضياع أو أياً يَكن إياك!. أنظر للمحصله! كل ذلك سيمضي، الشيء الوحيد الذي لن يمضي هو ما ستراه ناقصاً في النهايه.. حين تدرك أن جميع ما مررت به كان يزيل غشاوة عينيك عن كل ما ظننته مُهماً وهو في الواقع تفاهات لا أكثر! مُجدداً ركز على المُحصله.. - مشاركة.
المواقف تُسقط الأقنعة ، فلا داعي للثرثرة والتبرير .
لو رجع فيك الزمن ترجع تختاره؟
ضجيج الأهل هو مصدر الأمان🤍
البقاء للبارد .. الأقوى هذا بيموت مجلوط
حُرْقَةُ المسلمِ على المُسلم أجر هذا الدِّينُ المشاعرُ فيه عبادة ❤️
تمادى بحُب الأشياء التي تجعل حياتك رحبة و سعيدة ❤️
لستم ضحايا أنتم تعيشون اختياراتكم فقط.
حان الان موعد ربط حاجات مالهاش علاقة ببعض والتفكير فيها لحد ما اتنكد وما اعرفش انام .
. 🌕- مهارة حل المشكلات: 🟠إن القدرة على حل المشكلات مهارة بحد ذاتها، ولن تستطيع أن تحل مشكلة ما لم تعرفها بدقة أولًا، 🟠ربما يضيق صدرك وتعاني من الضغوط لكنك لا تعرف ما المشكلة بالضبط، هناك من يعاني من مشكلة أساسية وفوقها مشكلة أخرى لكنها ثانوية، فينشغل بالمشكلة الثانوية فيتشتت ويضيع الوقت والجهد ولا يفطن أنها عرض لمشكلة أساسية، إن تحديد جذور المشكلة نصف الطريق لعلاجها. إن تعلم حل المشكلات يتم عبر عدة أمور منها: 🟠- القراءة في حل المشكلات واتخاذ القرارات. 🟠- التعرض لعدة تجارب جديدة في الحياة. 🟠- تكسبك خبرات جديدة لم تعرفها من قبل. 🟠- مصاحبة الأكثر خبرة ومراقبة كيفية حلهم للمشكلات. 🟠- حضور دورات مهنية وتخصصية وإدارية 🟠 مثل إدارة المخاطر، أدوات وتقنيات حل المشكلات، العصف الذهني، التحليل والتفكير الناقد، التفكير الابداعي، كيفية اتخاذ القرار وتحديد الأهداف، إدارة الوقت، العمل بروح الفريق، الذكاء العاطفي والتواصل الفعال، التخطيط الاستراتيجي. --------------------------------------
لا تَجعَل رَأي أحَدَهُم يُصبِح وَاقِعَك .
- لا سلاماً على مَن استهلكونا حتى أهلكونا، فلا دُمتُم بخير ولا سامحكم الله.
وفي ديسمبر كانت رحلتنا طويلةً هذا العام ، وها قد شارفت على الانتهاء ... لذا سنترك معك كل ما أثقلَنا وأتعبَنا ، وسنحمل للعام القادم آمالنا وأحلامنا التي لم تتحقق ، فَــ وداعاً لكل النهايات التي لا تناسبنا ، ومرحباً بكل البدايات التي تليقُ بنا أنتَ الأخير فَــ كُن الأحَن🖤
أحب السعادة الليّ تخلي كُل منافذي نور .
ما يناسبني سواه وما ألوق إلا عَليه .
نحن الكتف الثابت والمزاج الرايق والضحكة الحلوة ، لناس اللي تفهمنا.
لا تقلق من تدابير البشر ، فاقصى ما يستطيعون فعله معك تنفيذ إرادة الله فيك.
بعيدا عن الحقد، أنا لا أغفر لمن تعمد كسري.
يرضيكَ اللهُ بشخصٍ يشبهك يُشبه نقاءَ قلبِك ويستحقه.♥️
ترديد الأذكار بيقين في مطلع الفجر واستشعار معانيها أنسٌ للقلب، وقوة في الدرب، وأمان يبعثر مواطن خوفك، ويسري على كافّة أجزاء يومك
لما الوضع يحز بخاطرك بس تتظاهر انك طبيعي
قدر اللي يقدرك، وعز اللي يعزك والباقِي معارف .
-امرأةُ الغُموض والقوة والكمية الهائِلة مِن المزاجيّة.
لك أن تخمن كم فقدت من إنفعالاتي لأصل إلى كل هذا الهدوء؟
إني أسعى ، فارزقني لذة الوصُول .
مُش حَيساعدوك لَو حَسو أنَك حَتبقى أحسن مِنهُم
لاتدع الأشياء الغبية تكسر سعادتك.
عزة النفس نقطة ينتهي عندها ألف شخص.
هذه الايام يحتاج المرء فيها عناقًا و مواساة و كلامًا لطيفًا في كل مرة.
