- ماذا يحدث بعد ان يسيطر الاكتئاب على شخص ما؟ -ينطفي.
صار يبكي في أي مكان وأمام أي شخص، إنها المرة الأولى التي لم تعد دموعه تعني شيئًا أكثر من كونه مُتعبًا وحسب..
اسُولف لِك عن بّرد الشتاء ولا اسُولف للشتاء عن بُرودك ؟.
ما يؤلمك ليست رغبتك في البكاء ، بل عدم قدرتك على ذلك .
عزّ عليَّ إن يكون الوداع بيننا مو بإنك ماعاد تكون حولي لأ أنا ودعتك من المواقف ودعتك من زمان لكنك جنبي
أنا هكذا دائمًا، أُجاهد على إنكار ما أشعر بِه .
حدثت أول سرقة عندما أعار أحدهم انتباههُ لشخص، ولم يستعده.
إدمان التفاصيل لعنة، تخيل أن تقضي يومًا كاملًا حزيناً تُفكر؛ فقط لتغير نبرة أحدهم في الحديث معك.
رسم غرفة، وضع في الغرفة سريرًا، ونام. وحين استفاق رسم بحرًا، بحرًا عميقًا، وغرق.
- كل الأشياء التي هربتُ منها، لايزالُ قلبي عالقاً في منتصفها.
أود كِتابة شيئاً لاأعلم ماهُو لكنهُ يختصّر جميع فوضى هدوئِي الكلامُ الذي يتربّع وسط سكوتِي بالأحرى شيئاً يُحتضر بداخِلي.
لكنه يظل يتمنى بحزنٍ خافت.. لو أن له وجهة واحدة يمضي إليها، أو شخصًا واحدًا يشاركه مشاعره
كلُ ما يرجوهُ المرء هو ألا يقطعَ شوطًا طويلًا في طريقٍ خاطئ، ألا تأكل التجارب قلبهُ عبثًا، ألّا يستدِل على طريقهِ بعد أن ينتهي السباق
كان المنظر مريعًا جدًا في الداخل بعد أن تراكمت كل هذه الأحزان فوق بعضها، الآن لا أعرف أي حزنٍ غيرني لهذا الحد.
كان كُل شيء ينتظر رسائلك ليعود على ما يرام.
بوسعي أن أقضي العمر كلّه مسكونًا بهذا السؤال كيف تغيبُ الأشياء التي بدت وكأنّها ستبقى إلى الأبد ؟
بين ازدحام أصوات المُحيطين وصوت الدَّاخِل تحطَّم الكثير 💛.
كان مساعد الرشيدي يشرح كيف إن الإنسان أكثر ما يمكن يقدمه بعز خساراته وضعفه إنه يظل يحب اللي يحبهم لما قال: أحبك رغم تجريح الليالي لقلبي المقهور .
. قتلتني عينيك عندما رأيت بداخلها نظرات التخلي حُسم الأمر لم نعد بعد الأن شيئاً .! .
لم اكن الصديق الوحيد لأي شخص ، لم اكن حُلماً لشخص يعشقُني ، لم اشعر أنني الخيار الاول والأوحد في حياة احدهم ولو لمرة ، كنتُ دائماً شخصاً عابراً في حياةِ الجميع . . !🖤🍂
لم يكن الأمر عاديًا كما تظن، كنت دومًا أردد لا بأس بينما كل البأس هنا في قلبي.
الخبرة هي الاسم الذي نطلقه ببساطة على أخطائنا.
أحيانًا أفضل ما يُمكن أن نفعله لكي تشفى جراحنا، هو أن نُذكر أنفُسنا مرارًا وتكرارًا أن الآخرون يشعرون بنفس آلامنا أيضاً
لم أعد أريد شيئًا مِما تقدمهُ الحياة على الطاولة الأمر يُشبه فقدان الشهية ولكن تجاه العالم”
سوف نشتري هذا العام شجرة وهنعلق عليها خيبتنا كلنا
وراء كُل مزاج مُتقلب ذاكرة مابتنْساش .
إعتدنا مجيء الأشياء إلينا بلهفة بعد فوات أوانها ، بعدما تنازلنا عن كونها أمنية وانصرفنا عنها انصرافًا كاملاً.
أحتاج كمادات باردة احطها على قلبي.
أحساس انك داخل السنه الجديده من غير أي شيء يذكر مُرهق جدًا.
كلانا تغيّر انا لا أحرس الأبواب وانتَ لا تحاول التسلل.
لستُ بطلاً ولا اتجاوز شيئاً، انا فقط استيقظ آكل انام استيقظ آكل انام، استيقظ آكل وانام.
لا بأس في أن تكون حزين بعد اتخاذ القرار الصائب
أنا هذي الفَترة اعيش شعور دوستويفسكي عندما قال: يحدث أن تمُر بك فترة صَمت لا مَزيد من الكلام، لا مَزيد من الشعور، لا مَزيد من الأشخاص مَشاعر مُرهِقة وسّاكنة بذات الوقت.
الأرق أن تنام وفي رأسك محادثة تُكتب.
حُزن الدنيا كله كوم وحُزن إنك بذلت مجهود ع الفاضي ده كوم تاني .
لا بأس أن تكون حزينا بعد إتخاذ القرار الصحيح ..
أليس هذا مرعبًا؟ كم أن الإنسان هش جدًا ومن الممكن أن يتحطم في أي لحظة بسبب ذكرى أو تجربة مؤلمة !
أعي ما معنى أن ينظر المرء بخيبةٍ لذات الأمور التي حدّق فيها بأمل.
يحزز بخاطري بس اسوي نفسي ماعندي إحساس
حين كنتِ ترسلين لي “ صباح الخير عزيزي ” لم أكن أهتم ، حين كنتِ ترسلين لي “ أفرم البصل الآن ” كنت أقول “ وما همي بالبصل أنا ؟” ، حين كنتِ ترسلين لي “ ضفرت شعري ضفيرتين ” كنت أقول “ يالسخافتك ” حين ترسلين لي “أتحدث مع جارتنا فاطمة عن مشاكلها مع زوجها سعيد ” كنت أقول “ ما شأني أنا وحياة جارتك التافهة ” .. الآن بعد رحيلك ، لازلت أتفقد بريد رسائلي أبحث فيه عن تفاصيل يومك .. أشعر بالحيرة حول شعرك ، أضفرتيه أم تركتيه منسدلًا على كتفيك ، أود أن أعرف متى اِستيقظت وماذا تفعلين الآن ، ينتابني الفضول حول فاطمة وزوجها سعيد .. تُرى هل تصالحا ؟ تفاصيلك التي لطالما اِستسخفتها ، تسخف هي بي الآن وتجعل مني أضحوكة.
وكنت أطعمه قمح فؤادي براحتي,عجبا كيف بات يرضيه فتات الطريق.
ينضج الأنسان في الوقت الذي يحترق فيه قلبه.
كيف تَجروء أن تقول لأحدهم : كُن قويًا وأنت تتهاوى من فُرط وهنك ، تقول له لا تَيأس وجذُور الحياة يابسة في قلبِك .
وتبقي ساعات ما قبل النوم هي أسوء وقت تمضيه بمفردك أنت وأفكارك فقط. .
كانت أكبر آمالي في الحياة أن يُغرم بفستاني، ويلاحظ قصَّة شعري الجديدة، كنتُ آملة، وتقليدية، وأُحبّه.
إن الاكتئاب هو أبغضُ تجرُبة يمُر بها الشخص على الإطلاق، إنه انعدام تصور الشعور بالسعادة مرة أخرى، وأيضا غياب الأمل كُليا، إنه الشعور بالموت، إنه مُختلف تمامًا عن الشعور بالحُزن.
- أكثر ماينزع طمأنينة المرء سؤال : أنا ليه هنّت كِذا؟ .
اصبحتُ فيّ الفترة الاخيرة انفض الاشخاص مَني كمَن ينفض الغبار عنهَ ، لمَ يعد ليّ طاقهَ على تحُمل اي مخلوق يشعُرني بربع شعور سيء ، او يجعُلني أشعر بأني كنت غير كافياً .
المس قلبي، انا لا استطيع اخبارك بأن هذه الفترة لاتسير جيداً وبأنني مهلكة وحزينة ، لا استطيع ان اخبرك عن سوء ايامي، المس قلبي فقط .
ثمّة شيء ما يؤلمك لا تعرف سببه، ألم مُبهم لا تستطيع تجاهله ولا ألمه عنك يُزاح، يؤلمك فحسب
تحوّل كل شيء في داخلي لبرود، ذاك النوع من البرود الذي لو أشتعلت الدنيا لهيب لن أحرّك ساكنًا.
ما من خلاص، ما من عطف، كل ما نستطيع فعله هو أن نرى ذلك الحزن حتى نهايته، ونتعلم منه شيئًا.
هذه السنة أخذت منّا الكثير والكثير ، أرهقتنا بشكل لا يُطاق ولا يُحتمل
من الإقتباسات اللي تؤلم روحي كل مرة أقرأها: كان الأمرُ هينًا عليك وكأنّك تخرجُ من غُرفة دخلتها لتوّك، وكان الأمرُ شاقًّا عليّ وكأنّي أخرجُ مِن رُوحي
أتمنى لو أن هناك إجابة واحدة كبيرة تبتلع كل الأسئلة العالقة .
الاضطرابات النفسية، تكون أشبه بسفينة وسط أمواج بحرٌ هائج.
كأن كل خذلان العالم وقع على قلبي فقط
قالت لي جدّتي : بعدَ مرور ٦٠ سنة لَم أشعُر بأنّي كبيرة في السّن ، لكن بعدَ رحيل جدّك ؛ شعرتُ بأنّ العُمرَ سقط فوقي..!
الحزن هشّ، تخيل أن إبتسامه صغيرة منك أخرسته
شعور: أتنفس من ثقب إبرة
والأشدُّ من الحزنِ، شرحهُ! .
