‏عاهد نفسك ألا تنحني لأحد ، ألا تخضع لشيء وألا يؤرق بالك شخص ولا يقتل حلمك بؤس وألا ينتصر عليك يأس ، وأن تقدر نفسك حق تقدير❤️

‏غيري يسد فراغك ما يسد مكاني.

‏يتجدّدُ الإنسان كلما مرّ بتجربةٍ لم يكن قاصدًا الذهاب إليها، تظلّ تطحنه أيامًا حتى تنتزع منه قدرةً عجيبةً على المقاومة، فما زال يتخبّط حتى يتخطّاها بالفهم لا بالقوة، بالصبر لا بالعجلة

فما نحن في الدارِ إلا ضيوفٌ وكلٌّ سيمضي ويبقى الأثَر .

السّلام عليكَ يا صاحِبي.. تشكو إليَّ انكسارًا في خاطركَ، وجرحًا في قلبكَ، ووهنًا في نفسكَ، وتسألني: أهوَ غضبٌ من اللهِ؟! فأقول لكَ: هذه والله من أمارات حبِّهِ، فإنَّ الله سبحانه إذا أحبَّ عبدًا ابتلاه، وما زال البلاء في المؤمن حتى يمشي على الأرض وما عليه من خطيئة! بلاءٌ يجعلكَ تُقبلُ على الله بقلبكَ وجوارحكَ، خيرٌ من نعمةٍ تُطغيكَ، ولعلَّه أرادَ أن يُعطيكَ فمنعكَ، ومتى فتحَ لكَ بابَ الفهمِ في المنعِ فقد اجتباكَ! اُنظُرْ في سِيرِ الصَّالحين يا صاحبي، تعرِفْ أن الابتلاء لم يكُنْ إلا مخاضًا للاصطفاء والتقريب! بكى يعقوب -عليه السّلام- فَقْدَ ابنه حتى ذهبَ بصره، ولم يكُن ربّنا مشغولًا عنه، وإنما كانت يده تصنعُ من يوسف عليه السّلام ملكًا! فلا تستعجلْ، فإنَّ أحلكَ ساعات الليل هي تلك التي تسبقُ الفجر بقليل! خرجَ موسى -عليه السّلام- من مصر خائفًا يترقَّب، فلا تنظُرْ إلى مرارة الابتلاء فبعدها حلاوة الجبر، أي خوفٍ ذاك الذي أعقبه النداء العظيم: إنني أنا الله؟! ثم بلسمَ له قلبه ﴿وَأَنَا ٱخْتَرْتُكَ﴾ يا صاحِبي.. نُشر زكريا -عليه السّلام- بالمنشار، وقُدِّمَ رأسُ السيد الحصور يحيى مهرًا لبغي، وفي بطن الحوت لبثَ يونس، وألفَ سنةٍ إلا خمسين عامًا وما آمن مع نوحٍ إلا قليل، وأعوامًا طويلة من المرض ذاقها أيوب، ثم تتأففُ أنتَ وتستطيل البلاء؟! الجبرُ قريبٌ يا صاحبي، غمامة صيفٍ ستنقشعُ بإذن الله، ولن يبقى من هذا الحزن إلا ذكرى تُخبرك دومًا، أن من كان مع الله،ِ كان الله معه! والسّلام لقلبكَ ️💙.

‏أولى خطوات التحرر من الضعف أن لا تلقي بالمسؤولية على الآخرين .. ‏تحمل مسؤولية نفسك .

نصيحة اليوم : لا تُضخم كل أمر سيء بداخلك، حتى تستطيع الخروج منه بسهولة .

والقلق له أسنان، ويأكل المرء ايضًا.

تُمضي حياتَك في حَفرِ طريق من أجل أن تسيرَ عليه نحو ما تشاء. فجأة، تكتشف أنّ الطريق انتهى، وأنّ خطواتكَ لا تزال في بداياتها.

‏عندما أنصحك ‏فلستُ أقولُ لكَ : أنا خيرٌ منك ‏وإنما أقول لكَ : أنا ⁦ أتمنى ⁩ لكَ الخير !

للمرة الأولى أستشعر المعنى الحقيقي لـربنا افرغ علينا صبراً .. لن تكفيك جرعة أو مكيال من صبر أنت في أمس الحاجة إلى شلال فوق رأسك يغسل آلامك ويشدّ عزمك .. صبر يصمد أمام كيد الظالمين ، وفراق الأحبة ، وصعوبة الطريق ، واغراءات الفتن ، و وسوسة النفس .. ربنا أفرغ علينا صبراً ..

‏الغائبون في الأوقات الصعبة ، يجب أن يظلوا غائبين ، الي الابد.

‏وقلباً، لا أهُن عليهِ، حتى في الخصامِ.

‏لأول مرة أشعر أنني أريد العودة، أن أعود غريباً على كل الذين أراهم مقربين لي، أن أكفّ عن حب الأشياء من حولي بكل هذا الإفراط، أن أنجو من كل هذا.

‏‎إن الاكتئاب هو أبغضُ تجرُبة مررتُ بها على الإطلاق، إنه انعدام تصور الشعور بالسعادة مرة أخرى، وأيضا غياب الأمل كُليا، إنه الشعور بالموت، إنه مُختلف تمامًا عن الشعور بالحُزن.

‏مرض التفكير ليس له علاج حتى لو أستطعت أن تنام، ستحلم بما تفكر به.

‏أسوأ ما يمكن أن يحدث لك هو ما يمكن أن يحدث داخلك: أن تصدق أنك قليل القيمة، وأن الذي نزل عليك من هوان هو الثوب الذي تستحقه. أن تصدق أنك باهت، وأن كل الذين تهربوا منك يميزون الغالي من الرخيص بغير خطأ. أن تصدق أن ما وصلت إليه هو آخرك، وأن الأيام لن تثبت عليك إلا العجز والمحدودية.

‏ما لا أستطيع إداركه اليوم، من شدَّة الإلحاح، أُدركه على مهلٍ في الغد

أكبر غلط تجنيه بعمرك انك تتوقف عن الاستمتاع بالحاضر الموجود بين يديك وتختار انك توقف حياتك على احتمالات عِدة نسبة الأمل بحدوثها من عدمه واحده

•• ‏ في كل إنسان تعرفه إنسان لا تعرفه! ولذا لا تقل فلان أعرفه أكثر من نفسي، فالنفوس مدن، وعوالم كالبحار.. بعض قيعانها لم تشرق عليها الشمسُ يوماً.

إنها ضرورة وليست خيار، تعلّم العيش بين الذين لديهم وجهات نظر مختلفة .

رسالة هذا اليوم 📮: من الذكاء أن تُقلل الوعود وتُكثر النتائج، فلم يعد الناس يثقون كثيراً بالوعود الكثيرة، بل قد تصيبهم بالإحباط خصوصاً في هذا الزمن، حتى القادة أصبحوا لا يثقون كثيراً بالوعود، ويريدون لغة النتائج دائماً، قدّم وعداً بأقل مما ستفعل وعندما تفعل أكثر مما وعدت بهِ ستنال الحب والثقة.

الكلَّمات مهمة. قد تجرُّح.قد تشِفي.قد تعزي.

‏تخرج قواعد الكتابة عن المألوف حين يعجز ثوبها الضيق عن ملائمة شعورها الفضفاض..

‏‎أصبح قلبي بارد المشاعر كـ يدي تمامًا، لم أعد أكترث لأي شيءٍ آت ، لا أهتم بخسارة الأشخاص، فقد خسرت الكثير بملئ ارادتي ولا أهتم.

‏كسرت قواعدٍ عدة، عرفت حينها أن المرء حين -يرغب- لا يُعيقه شيء.

‏بعيدًا كل البعد عن الإبتذال، والعواطف المكررة التي تتبادلها البشرية، أحرص على منحك معرفة واحدة فقط، أنك تعيش في منتصف الصدر، تسكن العضو الذي يسمى قلبًا، وأنني -مهما بلغت من البعد- أنا دائمًا في الجوار، معك، وهنا

‏‎- لقد أردت أن أكون كل شيء، عدا ذلك الذي يقف بعيدًا يُحدّق في الأشياء وهي تفوته، دون أن يكون بإستطاعته فعل أي شيء لمنع ذلك.

‏ يسقط جمال الشخص عند قباحة عقله ..

‏حتى وإن كان مرورك خفيفًا مثل الغيوم، لا تمر بي إن كنت ستمطر في بلادٍ أُخرى.

‏أنتِ عُرْضةٌ للحُب ، فلا تبتسمي لأحد

‏كنت أبرر فقدان شغفي بأنها استراحة محارب ولكن يبدو أنني رميت سيفي وغادرت المعركة.

‏إنَّ الأماني وإن جاءت على مَهلٍ تكونُ أعظم شأنًا حينما تصلُ

‏إذا احترت بيني وبين شخص آخر لا تختارني.

‏ما يخرج من فمك يسقط في أقدارك. في عنق ولدك. في قلب من يحبك. في عروق يدك وإرادتك. على طريق غريق غريب. دائما هناك ظل للكلمة. دائما قلوبنا مظلّلة بالكلمات.. عُدّ للعشرة. للعشرين. للمائة. قبل أن تتكلم

‏ثمة سعادة لا توصف بالكلمة التي يخصك بها أحدهم، بالأشياء الرقيقة التي تذكره بك، بالأفعال الودودة التي يفعلها لأجلك أنت.

•• أتمنىٰ أن أعيش حياة دافئة، مليئة بالحُب، أن أقتني بيتاً تملؤه أشعة الشمس، وأثاث بسيط ودافئ، وشُرفة أجلسُ فيها مع شخصٍ أُحِبه ويتفهمُني، أن أُرزق بأطفال يقولون جيشُ المرءِ عائلته، أن يكونوا مُشبعين بالأمانِ والدفء، أن يأتي يومٌ أبتسمُ فيه لإنتصاري وقُدرتي على التعافي، وأن أُشاهِد السماء بقلبٍ مُمتن، وأستيقظ كُل يومٍ وقلبي مليئٌ بالرضا.

هذه المرة لستُ أرغبُ بالهجرة، أريد فقط أن نعود عقدًا وخمسة عشر سنواتٍ للوراء، ثُم؛ نبقى هُناك، أفراد عائلتي كاملين دون أن ينقص أحدنا دون أن يتزوج أو يسافر، أريد لأشعة الشمس القديمة التي كانت تضيء قلبي قبل أرضية الغُرفة أن تعود بدفئها مجددًا، أريد أن أستمع لأحاديث الإفطار مجددًا.

أنت تُشبه ماتحب وتعكس ماتُحب وتشع ماتحب

الأغبياء وحدهُم من يثقون بالحب .

‏كل الخوف من أن تصحو في أحد الأيام وهناك وجهٌ مفقود فاتك أن تودّعه

‏يحدث أن تمر بك فترة صمت، لا مزيد من الكلام، لا مزيد من الشعور، لا مزيد من الأشخاص.

‏اسوأ ما يمُر على الأنسان، أن يحزن من نفسه، وعلى نفسه.

‏-اخترت نفسي فإنتهت علاقات كثيرة...

‏‎‎لا تأخذ صمتي بمفهومٍ آخر، لا تُفسره تجاهُلًا أو انتقامًا.. أنا أصمت حين تَفقد المُفردات معناها ولا يُصبح للكلمات جدوى.. اصمت حين أشعر بأن ما سأقوله قد قُلته مُسبقًا ولم يُحدِث فارقًا.

الفرق بيني وبينك أني في حزنك كنت أقف على بابك انتظر أن تأذن لي بالدخول، وفي حزني فتحت الباب ولم تدخل.

‏ليست أول هزائمي لكن لربما هذه هي المرة الوحيدة التي وضعت عليها كل الأمل في أن لا أُخذل، لا أهزم، لا أنكسر، وحدث ما لم أتوقعه، الهزيمة والخيبة في لحظة واحدة

‏مرت السنوات وكبرنا تحملنا المسؤولية وعرفنا معناها جيدًا أن تنام عيناك وقلبك مستيقظ، سلكنا الطرق التي تخيفنا حتى نستريح من القلق كنا نحتمي من الحياة خلف ظهور والدينا والآن نحن مجبرين أن نكون ظهر لأشخاص آخرين، بكينا في الليل ومسحنا دموعنا في الصباح حتى لايرى من يتقوى بقوتنا دموعنا

‏على طاولة مقهى لم أذهب إليه قط، واحفظ تفاصيله عن ظهر قلب، التقيت رجلاً علمني كيف يموت الإنسان مختنقاً بعبرة..

‏كل ما أرجوه هو ألّا أشعر بالوحشة في أكثر مكان منحني الألفة.

‏التوهان مرهق جدًا،استنزاف كل طاقتك في محاولة فهمك لنفسك وانتهاء المحاولات دائمًا بالفشل شئ مخيف أكثر، واتخاذ قرارات مؤذية فيما بعد وبعدين تستغرب ومتلاقيش سبب واحد يدفعك لاتخاذها أساسًا،التردد في اي شئ وكل شئ والندم ع النتيجة وتحاول تهرب من زحمة الأفكار كأنك ف متاهه ومش فاهم حاجة.

‏وإن كنت شي ثقيل عليك الله يبعدّني عنك مهما احتاجك

‏رضا تام، ولو أنّ الأيام لا تسير كما أحب، أو كما أشتهي، أو كما ينبغي عليها أن تكون، لكنني وحيث أكون هنا، أجلس برضا لا ينتابني فيه سخط، ولا جزع، رضا من خسر كل الأشياء وملك نفسه

‏لكل شيء مدة صلاحية .. حتى الشعور إن لم ينمو سيبدأ بالتلاشي ..

‏الدنيا ستدور، والمشاهد ستعاد، والأدوار ستتبدل وكل ساقِ سيسقي بما سقى.

‏‎جل مانتمناه أن نلتقي بمن نبدأ معه ، وننتهي معه ، أن لا نعاني من الفقد ،أن لا نشعر بصعوبة اللجوء لمن ليس لنا ، أن نجد من يهون علينا مر العيش ، من يبقى كأول مرة عرفناه ، أن لا نقطع طريقاً كاملا مع شخص ثم نكتشف أننا سلكنا الطريق الخطأ.

‏لا تقطع معي خطوة أخرى ،إن لم تكن ستكمل الطريق.. ولا تهدر أوقاتي ،لتقنعني بأشياء لن نقاتل من أجلها حتى النهاية

​‏وعندما يعتريك حُب أحدهم، ستشعر بأنك مفعم بالحياة، سترى أمورًا كثيرة بشكلٍ أخر، ستحب طعامًا لم تكن تفضله يومًا، ستصيبك حمى الذاكرة القوية، ستذكُر متى كان أول لقاء، ومتى كان الحديث الأول، حتى أنك ستسرد تفاصيله للأخرين بشكل مثير، بشكلٍ يُثبت أن حبُه استوطن حتى ملامِحك!، ‏وبعد أن تنتهي هذه الفسحة الجميلة، سَـتعود إلى ملجئكَ حَزين وَ وحيّد بائس، سَـتتألم كثيرًا، لكِن بمرور الايام والوَقت ستتحسن وَ تكُن افضل مما انتَ عليه في البداية، وتمضي حياتكَ اما ان تستمر في الخيبات، او ستبرُد ولا تكترث لهذهِ الأشياء شيئًا، حينها سَتكُن بأمان . ‏الشيء الوحيد الذي يطمئنني هو أنني أعرف من أنا، أعرف جيدًا أن قلبي لا يضُرّ أحدًا، وأني لا أدعو حتى على أعدائي، ولا يهمني أي شيءٍ مملوك ولا أسعى نحو الأشخاص الذين هربوا مني، لدي عزّة نفس تكفيني لو اضطررت لأن أعيش كل حياتي حزينًا دون أن أتسوّل الفرحة ممّن يستكثرونها عليّ،لا اقارن نفسيّ بأحد مهما كان، لا اهتم واكترث للأشياء التي يجعلها الآخرُون رب لهم، هذه أنا

- ‏الإنسان وَحيدّ جِداً.

وتؤذيك طيبتك، وتبكي من فرط نقائك أحياناً ..