لغير الله لا تشكو ، ولا تلجأ ، ولا ترجو .
أصدق الأقوال مصدرها العيّون .
دع القهوة تبرد، لا ترد على الهاتف، ضع كلتا يديك في جيبك، وراقب الفرص تمر أمامك. دع القلق يأخذ منك ما يأخذ. اقترب مما تخاف. رحب بحقيقة أن كل شيء لن يصبح بالضرورة على ما يرام، وأنك لا تمانع هذا على أية حال. لا شيء يهم اذا ابتعدت عنه مسافة كافية. لا شيء يهم الآن. تخفف من الناس. لا توفق بين الطقس والثياب، لا تشتر مظلة لشمس أو مطر، قلل كلامك، تأكد أن كل ما يُحتمل أن يفسد، فسد. بعد أن تجرب كل هزيمة ممكنة، ستعود بقلب جرب الخيبة، ولم يعد يخشاها، بوجهٍ نال حظه من الكدمات، ستشعر للمرة الأولى بشجاعة حقيقية، ستمضي في الحياة بغير عائق، وسيتجنبك الناس، وفوق كل شيء، ستنام مطمئنًا في الليل
العشق يزهر من تلقاء نفسه، بإرادةٍ مستقلة.
من أسباب نقص المودة أو فقدانها كثرة المعاتبة على أدق الأمور؛ فالنفسُ إن تكرر عليها سياط المعاتبة خفَّ من كثرتها سلطان المودة.
- على الرحابة أن تكون في صدرك أولًا، ثم في المكان -
إياك أن تحلم الى الدرجة التي تنسى فيها الواقع وإياك أن يحاصرك الواقع الى الدرجة التي تنسى فيها أحلامك
يقول أحد الأطباء: بترت اليوم قدم شخص مصاب بالسكر البداية كانت من سرقة حذائه في صلاه الجمعة ما جعله يعود للبيت حافيا اصيب بجرح ظن انه سيشفى لكن هذا لم يحدث وما زال السارق يظن أن جُرمه صغير
ليس أمرًا عاديًا أن نعرف ما نريد. إنه إنجاز نفسي صعب يندر حدوثه.
أنا الإعجابُ والعجبُ أنا الفصيح كم غنّت بيَ العربُ أنا السليم من عيبٍ ومَنقصةٍ ومنطقي لكتابِ الله يَنتسِبُ.
🌕 - الحواجز النفسية في العلاقات نضعها عندما نشعر أننا لا نريد أن نتأذى مرة أخرى فنظن أن العلاقات السطحية هي الحل، بينما هي تكريس للوحدة، أنت لم تعد أنت في السابق، وتملك من الخبرة ما يمكنك أن تحمي نفسك وتعرف العلاقة النافعة من الضارة، افتح المجال، فلا يزال الخير في الناس. 🌕- هل تعلم أنك إذا أبقيت على هذه الحواجز أنت لست فقط ستعيش وحدة عاطفية، بل ستمتنع عن قبول المديح، الهدية، الرفقة، اللطف، دائما استراتيجية الحذر، التوتر، الخوف من رد الجميل وأن تكون مديوناً لهم بالفضل، لا تختر هذا المسار، عش حياتك، فأنت تستحق أن تكون سعيداً ومطمئناً. --------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕 إذا كنت تشتكي أن من حولك يرون أن أحاديثك تافهة، فحاول أن تقرأ، القراءة ترفع من مستوى وعيك وبالتالي المواضيع التي تتحدث بها، وأقصد بالقراءة ليست الصحف والمجلات بل الكتب ذات المواضيع الجادة والعميقة، أحاديثنا هي انعكاس لما نضعه داخل عقولنا، فكل إناءٍ بما فيه ينضح. --------------------------------------------
•• وقد ظنّنتَني سأرتطم بالأرض ها أنا ألمسُ السّماء، تصوّر! المسُها.. 🖤.
اليوم سيكمل كوكبنا دورته حول الشمس بعد أن قضى 365 يومًا وهو يدور.. ستمضي سنة 2022 وفي جعبتها ذكرياتنا وإنجازاتنا، أفراحنا وأحزاننا ولن يبقى منها سوی ضوءها الذي يتلألأ في سماء ماضينا كالنجوم التي نراها اليوم، قد مضت منذ زمن بعيد تاركه خلفها ضوءها الخافت شاهدًا على ما انجزته في ماضيها، لهذا ضع أهدافك بين النجوم وأعمل جاهدًا على تحقيقها ليبقى ضوءها شاهدًا على ما انجزته أنت، وإن لم تصل إلى النجوم فثق تمامًا أنك على القمر.
و الله ما فرطت يوماً فى ود ، و لا نكرت لأحد فضلاً، و لا بدأت عداوة، و لا حتى نويت ، و لكننى عزيز النفس. إن هان قلبى فارقت .
أنا لا أطالب محبتك أو كرهك، التزم حدودك أولًا وآخراً ولست مخيرًا بل مجبرًا.
عام سينتهي وآخر سيبدأ ... أتمنى من اللّٰه في العام القادم ، وفي العمر كله : أن يديم علينا ستره و لطفه ، وأن يرزقنا راحة البال التي لا تنتهي أبداً ، وأن يرضى عنا ويرضينا ، ويرضي قلوبنا ، ويقربنا ممن يحبنا ويحب الخير لنا ، وأن يبعدنا عن أصحاب النيات السيئة ، وأن يرزقنا الأمان و الطمأنينة مع من نحب🤍
أعيّ تمامًا أن الوقت مضى بيننا بشكلٍ كبير أن الطُرق التي تجمعنا تخلفت، أن قلبينا تباعدت ولم أعد أعرفك أنا التي كنت أُميز حقيقتك أكثر من أي شيءٍ آخر، عنّت عليَّ ذكراك من دون أي إنذارٍ لهذا لم أعد أحزن لأجل النهاية ولكن أتفكّر كيف بإمكان الإنسان أن يترك شخصًا آخر هكذا بكل بساطة
هكذا عاهدتُ نفسي لأُصمت ذاك الشعور الذي يئن بداخلي وأخرسة للأبد لئلا أكون رهينتةُ مدى العمر ، ولأفتح باباً جديداً مع إشراقةِ كلَّ صباح ولأَضع نِصْب عيني أّنَّ الحياة مازالتْ جميلة وسأكسبُ كثيراً عوضاً عمَّا خَسِرت إنْ أنا أعطيتُ نفسي الثّقة بأنّني أستطيعُ فِعْلَ ذالك.
أنا ضد مبدأ : وراء كــَل شخص سيء تربية سيئة للصداقات دور ، للضغوطـات دور وللمجتمع دور آخر ، لا ذنب للوالـَدين .
•• أن تجد أحدهم يؤمن بك رغم زحام أفكارك وتوقع فشلك، وتراه يسندك مع النجاحات الصغيرة قبل الكبيرة، هو فضل من الله عليك ونعمة. تخيل أن تجد يدا تصافحها وقت نجاحك، أنك لست وحدك في نهاية المطاف، وأن الجائزة الكبرى هي قلب يحبك لم يتخلّ عنك.
كل ما أُريده هو أن أتعافى مما تركته الأيام الصعبة في روحي، أن تنتهي أثار تلك الجروح العميقة من داخلي، أن أنسى ما أبكاني و أتخطى كل هذا الانطفاء الذي حدث لي، أن أُضيء مجددًا بشغفٍ آخر وبقلبٍ سليم.
ويبقى أفضل شُعور هو التجاوز، تجاوز الظنون، وتجاوز المشاعر، تجاوز الفترات والمواقِف، وحتى تجاوز الأشخاص، أشخاص كانوا بيوم كُل شيء بالنسبة لك، ولكنك تجاوزتهم كأعمِدة إنارة مُنطفئة بنهارٍ مُضيء، شعور مُريح ومُطمئن.
أؤمن جداً بالارتباط الروحي، وبأن نغزة القلب المفاجئة تعني أنه حتما حصل شيء، وأنّ الأرواح تتخاطر رغم وجود المسافات .!
بدون الصحة و العائلة لا معنى لأي شيء آخر. كل الثروات تصبح بلا قيمة.
من أعلى مراتب الإنسانية مواساتك لشخص في حزن لا تفهمه، لكنك تقدِّره.. أنت بهذا تقيم روحًا قد تسقط من الحزن دونك.
في مرحلة متقدمة لن أصلها بسهولة، سأقف أُلقي كلمات الإهداء مُلتفتاً لكل هزائمي وخساراتي، بأنها صنعت منِي ما أُريد، وصعدتُ بها إلى ما أصبو، وتقف دمعاتي حائرة سائلة كما فعلت بالأمس، لكن بشعورٍ مُختلف، وأخطو مُقدماً باسم الله القادِر، باسم الله القائل إنَّا لا نضيع أجر من أحسن عملا ✨
يسعِدني إني الشَخصية اللي تفهَم غالبية النَاس وتحاول قَد م تِقدر توصَل لأعمَق نقطة في مشاعِرهم وتِداويهم ليس فُضولًا مني؛ بس لأني أفتقِر لذلك الشيء بالرُغم من سوء إستماعي لمشاعِرهم وطَبطبتي لهُم بالطَريقه اللي أظن أنها صحيحة ، لوَهلة يفتكروني شَخص عالِم بما يَحدث في علاقاتهم وتَخميني الصَحيح لتصرفاتهم الناتجة عَن سوء فهم الطَرفين ولا عَن حُلولي الصائبة لهم... كِنت أقول بنفسي قَدري متأخر كِثير، لكن أتضَح إني عشت الكَثير قَبل أن يَحدث لَهم بالرغم من إتصافي بإستهتاري لمشاعِرهم... وشُكرهم المتأخر لي في مساعدتهم ومبادرتهم الدائمة لي. (فالحَقيقة أنا اعطِي ماتَعلمته فَقط) ومن سوء حَظي إني ما أفضّل اللجوء لي، لأنها الطَريقة الوَحيدة لإكتساب الناس. من الجَميل إن بكل مرة تصحى الصَباح تتذكر إن خلفك شحد كبير من الأشخاص خُلقِت بينهم ومن الرائع أن تبقى مُبتسم لـ ودّهم، لكن فجأة ترا وجّوهًا جديدة، نوايا خَفية، تحطيم ذاتي، هُم من يرمموا ماتبقى مِنك ثم يحطموك. أحب الأجوبة المَنطقيه اللي تخليك تقطعين حَبل أفكارك في سؤال لايستحق التفكير...يعني أوقف حَركة سؤالي بهالطَريقة ويعجبني جدًاااا.
بالأمس كنا نفتقد الحرية ، اليوم نفتقد المحبة، أنا خائف من الغد لأننا سنفتقد الإنسانية!.
ربما لم يعد سعيدًا، ولكنّه على أية حال أقوى من قبل، أعني أكثر معرفةً بنفسه وبالآخرين.
لا عليك، كل ما في الأمر أنك تحتاج أن تصلي، تصلي كثيرًا، تسأل الله النجاة، وترجوه أن يحفظ عليك عقلك، وألا يفتنك في قلبك، وأن يُملكك زمام نفسك.
أحلّق فوق رفات أيامي، ربما يكون هذا التشظي؛ ميلاد مرحلة أخرى غير تلك التي كانت مليئة بالشتات وهوس الاحتمالات.
الدُنيا لا تخلو من الألم.. يبقى على الإنسان أن يختار أي ألم يستحق
لكل إنسان مهما بلغ من سماحة النفس والخلق، طاقة محدودة من تحمل الأذى -بمعناه الواسع- وقد يأسرك فيه تغافله، فهو لا يزال محملا تجاهك بالودّ والبشاشة كل مرة، لكنك ستبحث يومًا ما خلفك، وستجده أيضًا ببشاشته إلا أنه يتحاشاك، وهذا هو ردّه.
أمشي في نَفس الشارِع كثيرًا، عادةً أُقلِّب وجهي حولي، في لحظة من اللحظات، أتذكّر رفعه إلى أعلى، أكتشف أنّ البنايات عالية وجميلة وقد تكون عتيقة وعريقة، أرفعه أكثر؛ أرى السماء ترتسم بينها ويتكاثف الغَيم، أشعر بطاقة جمال مُذهلة، تكتمل اللوحة لو نزلت قطرة على وجهي.
الأشخاص في حياتنا كالأسنان ؛ بعضهم أبيض ناصع القلب ؛ وبعضهم يتعرض لتسوس مؤقت ؛ وبعضهم لابد من قلعه فيؤلم أيام لفراقه ؛ ثم يبقي مكانه فارغاً عبر السنين •
يعلمك الزمن ألاّ تلهث وراء ضوء يخفت لتعيد وهجه، ولا وصل ينقطع لتصلحه، كل ماتلاشى من حياتك كان ببساطة ذاك حجمه فيها وانتهى
لن تنضج إلا بعد أن تشعر أن لديك الكثير من الكلام ولكنك لست بحاجة إلى أن تخبر بهِ أحدًا
تذكّر أنه بإمكانك أن تجعل الشمس تشرق في روحك أيضًا بدلا من أن تبقى قابعًا في العتمة إلى الأبد🌿.
أحتاج شخص يعرف أنّي أكابر رغم الحنية إللي بـ داخلي ، يعرف أنّ قسوتي بالكلام تظل مجرد كلام ، أحتاج شخص يتجاهل كل أخطائي ، ويعرف أنها مجرد ردة فعل.
نعم أنا أستيقظ كل يوم لأحارب .. أحارب حزني، توتّري، ضياعي، أحارب انكساراتي وأجمع شظايا السنين بكفٍ عارية، أحارب عمري الضائع وذاكرتي المريضة، أحارب لأجل البقاء بكل هذا الثبات، أنا أستيقظ كل يوم لأحارب .. أحارب فقط.
ولو وجدت من بعدي شخص يُحبك، لا تنسى أنني أفنيت الحب جميعهُ عليك و لن يُحبك أحد كما أحببتك، ستشعر دائمًا بالنقص ستترك و تخوض علاقات كثيرة و لن يعوضك أحد عن نعمتك التي أسرفت بها حتى تلاشت من أمامك.
حلمي بسيط، أُريد فقط أن لا أخيّب أملي -بي-، ولا أن أخذل أحلامي التي وعدتها أن تتحقق، أن أكون كما أريد، كما أتمنى ، كما أستحق - يا الله.
”ربما الترصّد الذي تحذره غير موجود، والأنظار التي هربتَ منها طويلاً لم تلاحظك إطلاقًا، والنقد الذي لطالما خشيته ليس إلا صوت غيظك من نفسك.. الحشود في رأسك خدعة، لا أحد بالخارج“
عندما تكون العائلة سعيدة، العالم الخارجي لا يهم كثيرًا
على الإنسان مقاومة رغبته بتقديم نفسه دائمًا، بعض الأوقات تكون بطولتك في الشعور الجماعيّ وذوبان نفسك داخل من حولك. ويكون في ظاهر هذا نقصان فَرديّ وحقيقته زيادة إنسانيّة وجَماليّة وروح مَحبّة وانتماء.
❞ البطولة ليست فردًا واحدًا يمكن أن يموت ، ولكنها قوة تتجدد في أفراد متتابعين ، قوة تصنعها فرد و لكن تصنعها أمه و تجسدها في فرد فإذا استشهد هذا الفرد أو انحرف ،جسدتها في فرد آخر، البطولة لاتموت أبدا ، و لا تنحرف أبدًا ❝.
لقد كنت قوية هذا العام وفي العام القادم سأكون سعيدة .
✿ “مجرد الثقة بأن هناك أمر جميل عند الله مهما قست الاقدار، كفيلة بإسعادك💭…
- من لا يخطئ لا يصيب ، ومن لا يتعثر لا ينهض💙
انشغالك بنفسك، بهواياتك، بملاحقةِ شغَفك كل يوم، بمشاهدة نموّك المعرفي والنفسي واستقرارك الداخلي، بمتابعة تطوّرك في شؤونك الخاصة، نعمةٌ عظيمةٌ أن تكون حياتك ممتلئة بك، وبعيدة كل البُعد عن التدخّل في حياة الآخرين وتتبّع أخبارهم وقراءة نواياهم. 🍀🍃
📎 مساكين هؤلاء الذين يتظاهرون بالقوة الزائفة،وصمود الشامخ،والشخصية الصامدة أمام النّقد الجارح،وهم في الخلوات أعينهم تفيض من الدمع،فلا بدّ للمرء أن تتأثر روحه،ويتضرم قلبه،وتنطوي نفسه على الانتقام،لكن العاقل لا يتجاوب معها،ويغلب الحلم على دوافع النفس،حتى لا يشهد من أمره ما يضرّه. 🍀🍃
أنت تستحق من يقيم حرباً لِيحظى بك حباً.🤍
لم يكن انفعال ولا خلاف ولا افتعال للمشاكل كل ماكنت تعتقد بأنه شجار غير مبرر كان نداء استغاثة مغلف بالغضب ومكلل بالكبرياء..
كنت أمدك بالأمان وأنا خائف ، أشعرك بالدفء وداخلي يرتجف ، أرسم على وجهك إبتساماتٍ وضحكات و انا أمسح بطرف كمي دمعات قد سقطت سهوًا من عيني ، وفي ظل هذه الوحدة التي تملأ أيامي كنت ألازمك في كل الظروف حتى لا تشعر بالفراغ وهو يتربص بك ، هكذا كنت أحبك دون أن تعي.
اترك لي شيئًا يُشعرني أنّك مهتم لأمري، إشارة أُغيظ بها الأيام التي تحاول إقناعي بعكس ذلك
أحب استحقاقيتي العالية لنفسي، ومن بعدي يأتي كل شيء أو لا يأتي.
حتّى لو كان قويّاًً، يحبُّ الإنسان شعور أنّ شخصًا ما مشغولٌ بحمايته.🤍🦋
الأمر كَانَ بِإعتِقادِي إنَّني لَون أصفَر بِطَّرَفِ لَوحة لَكِنَّني شَّمس .
ولكن لا تكن لطيف جداً ورقيق وطيب اكثر من اللزوم لان الناس سيعتبرونك ک قطعة منديل يمسحون بها دموعهم ثم يتخلصون منها هكذا حال الطيبين في هذا الايام..
نحـنُ نعلـق آمالنـا بـِ حبـال السّمـاء، حاشـانـا أن نحتـاج ڪتفًـا .
